1樓：行樂樂樂
睡午覺可以有消除疲憊，提高記憶力的好處，因為我們每天在午睡，10~30分鐘的時間內，是可以恢復認知能力的。
2樓：你到底敢不敢
首先午睡是為了消除人們的疲倦感，讓工作了一上午的我們得到休息，午覺有助於提高我們的記憶力，有利於新陳代謝，增加自身的免疫力。
3樓：老司機豆丁堡
午睡確實有很多好處，特別是工作了一上午休息一下，可以緩解消除疲勞，恢復精力，降血壓、護肝。 而且還可以改善我們的心情更有利於下午的工作。
4樓：雪雪不是雨
睡午覺可以讓大腦得到休息，也可以讓身體得到一定的調整，而且午睡之後精神也會變得非常的好，還可以降低血壓，放鬆心情。
5樓：豆豆的飼養員
可以很好地緩解工作以及學習的疲勞，清醒自己的大腦，讓自己在下午的工作學習更加專注，提高工作和學習的效率，另外也可以補充體力，讓下午的工作學習更有精神。
6樓：愛小樹苗
1.睡午覺可以保證自己的精力足夠充沛，下午工作的時候不容易犯睏。2.可以緩解疲勞，減少壓力。3.可以美容養顏，使大腦和身心放鬆。
7樓：愛小樹苗
在中午睡午覺之後，它可以消除上午工作時的疲倦，同時可以避免肥胖，也可以提高下午的工作效率，提高我們的記憶力，同時還可以降低我們的血壓。
8樓：是七七不是柒柒
睡午覺的好處就是可以讓下午的工作學習更加的有精神，可以精神飽滿的面對工作，也可以在下午的時候不犯睏，這就是睡午覺的好處。
9樓：你到底敢不敢
可以緩解神經疲勞，讓自己的下午精力充沛，可以提高工作效率，讓乙個人變得優秀，也可以對身體好。
10樓：壬麗滄
睡午覺是一種比較推薦的健康生活習慣，睡午覺不僅可以提高身體免疫力，同時還能夠迅速解乏，並且，能夠讓心情和精力好上加好。 午睡正是緩解緊張、舒緩壓力的最佳方法。找個安靜舒適的地方躺一會兒，能夠幫助人們保持心境平和，有效抑制情緒波動以及壓力導致的細胞衰老。
睡醒後，繃緊的神經也得以緩解。 午睡的人會變得更加敏捷和準確。午睡不僅可以消除疲勞，還能提高記憶力，防止大腦被過度耗盡。
好的午睡後，一目十行並非難事！
間歇性抑鬱症是一種什麼病，間歇性抑鬱症是什麼？
眾所周知，抑鬱症是一類症狀比較嚴重，危害極大的精神科疾病。而抑鬱症根據其症狀特點的不同被分成了很多種型別，間歇性抑鬱症就是其中的一種。提到間隙性抑鬱症，很多人大概會覺得陌生。那麼，間歇性抑鬱症是什麼病呢？事不宜遲，讓我們馬上來看看醫生是怎樣解答間歇性抑鬱症是什麼病這個問題的。間歇性抑鬱症在平日生活中...
這是間接性抑鬱症嘛，間歇性抑鬱症是什麼？
間歇性抑鬱症主要說明的就是一種抑鬱症的方式，會呈間斷的發作，比如會有情緒的低落 缺乏興趣 出現悲觀心態，有些人則會表現出煩躁不安，甚至會有自殺傾向，建議這類患者要盡早的接受心理輔導 考慮是抑鬱症，建議你盡快到醫院心理科接受系統藥物 和心理諮詢，同時要學會與父母朋友溝通，釋放壓力。意見建議 根據你描述...
你得了間歇性AD吧 啥意思
這位朋友這句話的意思就是說，你神經性的問題間接性的，就是偶爾發作的意思 一般情況下，別人只是對你產生一種貶義的說法，才用這樣的說話。話說的意思是非常明確的，他的意思就是說你像一個精神病一樣，所以呢，他就是跟你開玩笑的，你不要太在意，人生就是這麼回事，他要在意的話，你也別在意你你們 間歇性的其實指的就...