1樓：偶凝海
喜歡嘆氣，從中醫角度考慮，認為是情志不遂，肝氣鬱結所致。中醫認為，肝為將軍之官，喜調達而惡抑鬱，肝主疏洩，有調暢情志的作用，所以當心情壓抑，生氣，或者平素濕氣大，土壅木滯，都會導致肝氣鬱結。而肝經和肺經相連，肺主宣發肅降，通過肺的宣發，可以緩解肝氣的鬱結，所以肝鬱的時候，人喜歡長嘆氣，中醫稱之為「善太息」。
當人想嘆氣了，說明她有壓力，嘆氣其實沒有什麼不好，只是給人的感覺不太好，人們偶爾嘆氣是可以放鬆自己，舒解疲勞的．
2樓：a桉樹
喜歡嘆氣的人，可能是心裡面不怎麼舒服吧，遇到什麼難心的事情了？其實我們在遇到困難的時候，一定要想辦法讓自己的心態變好，不要唉聲嘆氣，這樣運氣就會變差。
3樓：網友
可能是遇到了什麼壓力。或者是遇到了比較難辦的事情。所以會用嘆氣來緩解一下壓力。
4樓：華仔記
就是遇到了很多煩惱導致自己煩躁但又無可奈何，所以只能是嘆氣了。
5樓：要淡定
因為壓力大所以才嘆氣。
人總是嘆氣是什麼原因
6樓：上電氣下
不要想的那麼複雜，不過是一種心理兼生理的一種反映．身體上的的過度勞累，心理上的壓力，都會產生不自覺的嘆氣現象．從科學上說，這還可以一定程度上緩解壓力和疲勞．
7樓：柴朋行凡
**於生。
復活的壓力制。
沒有信心面對生bai活。
面對感情。多一些勇氣du
多一些樂趣的心緒。
那麼zhi心情dao自然就開朗了。
那時還嘆氣做什麼呢。
樂觀一點。開心一點。
心情，是反應情感觸動後的真實寫照，美好的，憂傷的有時真得未必寫你臉上，而是深深藏在你心中。其實，心靈的堤壩即脆弱又堅強，脆弱時：不堪一擊，堅強時：令人望而卻步。
擁有美麗的心情。
就會有勇氣的。
8樓：匿名使用者
可能是現在的生活壓力太大。對工作生活不滿意的一種情緒表現。
9樓：大麼林
生活不充實，空虛寂寞無聊。
10樓：散不去的心香
壓力大，生活或者情感上的失意。
為什麼人會經常嘆氣
11樓：心理健康說
經常唉聲嘆氣，是腎不納氣的問題，也是腎虛的表現。
12樓：匿名使用者
因為他覺得每天過著特別不順，壓抑，習慣性的嘆氣。
13樓：匿名使用者
因憂傷鬱悶，心裡感到不痛快而撥出長氣，發出聲音，多用於口語：唉聲~氣。 嘆氣是一種不好的習慣，久而久之就形成了，一般自己還不知道。
適當的嘆氣可以緩解心中的壓力，但害大於益，1 嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。 對於嘆氣的最好解決辦法就是及時調整自己的心態，使自己變的開心樂觀………
為什麼有些人喜歡嘆氣？
14樓：匿名使用者
有兩種可能：一種是心理上的，壓力過大，有心事就會嘆氣，特別是內向的人，有話說不出，憋在心裡，導致壓力越來越大，不知不覺就會嘆氣。另一種屬生理上的，肺活量較小，導致氧氣**不足，所以通過大力吸氣，然後釋放出來，嘆氣，一般小孩比較多。
15樓：匿名使用者
嘆氣也許只是一種生活殘留的一種習慣，也許只是偶爾的壓力釋放。太多的嘆氣都是因為心裡有事，無奈，煩躁，心裡裝的滿堂堂的，壓力太大又無從去解決。
16樓：匿名使用者
嘆氣的人命苦啊。別嘆氣。有時間多為微笑。嘆氣的人都是考慮的太多。少想點就好了。
17樓：匿名使用者
有時候聊天卡題什麼的嘆嘆氣，緩解一下啦。只要做到口嘆心不嘆就好了，如果心嘆口不嘆就不好了。 人活著就不能認命。。。
18樓：匿名使用者
有些人是養成習慣了，你有個不順心就嘆氣，我就是這樣的，是習慣了，正在改呢！
嘆氣是什麼原因造成的
19樓：假面
嘆氣可能與乙個人的習慣有關，也是一種情感的釋放它與乙個人的情緒有關，常見於悲觀、無助、緊張、疲憊的情境中，屬於消極的心理情緒。當有消極情緒時，通過嘆氣等形式的不良情緒來調節情緒。
建議平常的生活是樂觀的，不要想太多，保持良好的心情，盡量想好每件事的一面，也就是積極的一面，注意休息，適當的參加體戶外活動也可以緩解這種情況。
20樓：庹珹
嘆氣是心裡的壓力，得不到釋放造成的，所以應該緩解一下自己的心裡狀態。
乙個人沒事老喜歡嘆氣是什麼意思？是個習慣嗎？
21樓：冷酷的死神
其實人們一提到嘆氣，大多會想到一定是遇到了不順心的事才嘆氣的，殊不知，嘆氣這種事也會變成習慣的。
我媽就是這樣，有時嘆氣了都不自知，我問：「是不是有什麼事？為什麼嘆氣？
」我媽會驚訝：「沒有啊！我嘆氣了嗎？
」雖然如此，但在人前頻頻嘆氣會影響你的氣場，樹立起自己的悲觀處世態度，所以不管是習慣還是不順心，盡量克制或改正。
或者對你有幫助，望採納。
22樓：手機使用者
習慣了，也可能別人說話他學會了，感覺自己煩心事多，動不動的就嘆氣，你可以嘗試一下問問他為什麼嘆氣，慢慢的他會和你說他的心事，也就沒了嘆氣。
23樓：草莽猿人
這是心情不好，或有心事有牽掛放不下，或疲勞痿眉不振這些原因造成的。要改變這不良習慣，可以跑跑，下力運動身體，出些汗就心情愉悅，哼哼歌，自然就好了。
24樓：抵不住的歲月
心裡不開心，下意思的小動作。
25樓：逢迎
是的，無精打采的人也是的。
喜歡嘆氣的人是怎麼形成的？
26樓：匿名使用者
能力差，缺乏自信，事事不順心不如意，總是無可奈何地唉聲嘆氣。
27樓：吉巨會展
性格原因所致，試著改變一下，做一些開心的事情，慢慢就會好的。
28樓：網友
因為煩心事太多了，不跟別人分享鬱鬱寡歡所以喜歡嘆氣。
29樓：初心不改
壓力太多 煩心事太多。
為什麼老是嘆氣
30樓：格調
嘆氣其實是一種再正常不過的生理現象，也有它的好處：可使體內橫膈上公升，促進肺部排盡濁氣，增加肺活量和血液含氧量，加快血液迴圈，使身體處於鬆弛狀態，可消除悲傷痛苦、緊張焦慮及精神壓抑感，從而有益於機體內環境的調節和穩定，使機體臟腑功能得到充分的發揮。
但如果習慣經常嘆氣或不自覺地想嘆口氣，可能就是身體發出的預警。「嘆氣」在中醫理論中稱為「善太息」，與情緒波動、神經功能紊亂、陰氣虧虛有關，嚴重者甚至會出現口唇乾裂、四肢麻木等症狀，是肝氣不舒、陰血虛弱的典型表現。
31樓：盧坤
這是一種習慣，這種表情或者說這種表現形式是自然或不自然就流露出來的。其實在很多時候這些日常行為並不代表什麼，但時間一長，當你開始習慣做什麼事情，或者說話的時候習慣地坐著一動作——嘆氣。那麼你就會伴隨著一些不愉快的想法產生，把這種叫做蝴蝶效應，或者也叫惡性迴圈。
本來沒有什麼好事發生在自己身上，不過沒有好事也不算是壞事，當我們那一聲嘆息，就改變了當時的命運，那一聲嘆息是因為自己的底氣不足，信心不足，這樣就會長生連鎖反應，那些過去的往事（不堪回首）就歷歷在目，我們越想越沒有信心，越想就越覺得生活一點意義都沒有。然後再聯絡當前，感覺自己真的是白活了，什麼都不如意，整天都會怨天尤人，這樣好事就怕了，就不敢光臨我們的寒舍，沒有好事，我們的心情就會越糟，越糟就會越往壞處想。
追根溯源，這一切的不幸就源於那一聲看似無關痛癢的一聲輕輕地嘆息。有沒有解決的措施呢？有，那就是找乙個朋友（經常和自己在一起的）讓他隨時提醒自己——當自己嘆氣的時候，時間一長就會改過來，我曾經的乙個同學就是這樣（我們同寢室），只要和我一說話就先是唉聲嘆氣被我講過幾次（兩個多星期）後就不哎聲嘆氣了。
並且我還發現乙個問題，之前（說話前奏曲——哎）他很消極，改掉之後，我感覺到他明顯要積極一些，我不知道這是否有關聯，但在他身上的確是發生了這樣的情況。
有時候我也有這樣的不良習慣，當我出現的時候，我馬上就會指責自己，不能再出現，當然總是不失時機地出現，不過只要我指責過後，自己感覺到還是有一股力量的。
祝君好運，唉聲嘆氣離消極不遠，相信你會走向積極的。
32樓：匿名使用者
呼吸生理學研究發現，當人吸足氣時，由於肺的擴張，可反射性地導致吸氣中樞出現抑制，因此，接踵而來的便是呼氣動作。但是，在某些情況下，已處於擴張狀態下的肺能短暫地吸氣中樞，產生一兩次抽泣樣的深吸氣，繼而自然要引起長出氣（嘆氣）了。
其實長嘆氣是一種正常的生理現象，長吁短嘆可以使體內橫膈上公升，促進肺部排盡濁氣，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液迴圈，使身體處於鬆弛狀態，使大腦興奮和抑制狀況趨於協調，可消除悲傷痛苦、緊張焦慮以及精神壓抑感，從而有益於機體內環境的調節和穩定，使機體臟腑功能得到充分的發揮 。甚至有人觀察到，長嘆氣動作若發生於嬰兒，會有利於肺的膨脹和發育。假如成年人在平靜地呼吸一段時間後，情不自禁地出現一兩次長嘆氣，會對肺氣體交換有良好的促進作用。
這是由於坐姿和精力高度集中，造成相對性的換氣不足所致，而這種嘆氣往往是不由自主的。也有些人因思慮過度或心中悶悶不樂而頻繁地出現自發性長嘆氣，同時多伴胸前似有重物感，但只要經過幾下長嘆氣之後，憋氣現象便會緩解許多。
嘆氣是一種不好的習慣，危害如下：1 嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。2 讓周圍的人認為你心裡有疑慮。
33樓：生活達人曉紅
可以從心理方面來講，與人的習得習慣有關係，特別是嘆氣，可以讓身體放鬆，通過嘆氣的方式讓自己感受到了身體的愉悅感，而且有些人嘆氣，是向別人學習而得到，周圍的人因為總是嘆氣，所以說通過不斷的學習，也可以習慣性的嘆氣。
另外，從精神方面來講，嘆氣或者是情緒低落，唉聲嘆氣，愁眉苦臉，缺乏興趣，往往與抑鬱及其相關的疾病密切相關，所以說嘆氣的情況有各種各樣，要根據具體問題具體分析，特別是對於人的自我的內心體驗更加重要。
34樓：匿名使用者
在看問題上，你有些悲觀，那麼你看什麼都往壞的方向想，那麼你自然開心不起來。乙個人老嘆氣，悲觀，那麼那個人就失去了積極性，雖然人不能改變世界，但是人能影響周圍的環境。乙個人老唉聲嘆氣的人，周遭的人一開始可能試著幫你，但是時間長了，任何人都不喜歡的，那麼久而久之，所有正面的人，事也因為自己悲觀也比較遠離你了。
想快樂生活，不是等別人，等環境，那是等不到的，讓自己積極起來，也許現在很多事情不如你意，但是你只要積極面對，發現那些看起來不太好的事裡的希望和快樂，，周圍的人也喜歡有朝氣，熱情的人，那麼乙個積極的人，好運總會來找他的。
35樓：斯子璇
建議：嘆氣的原因可能是心理或者是一種習慣，可盡可能的克制並改正這種習慣，嘆氣對人的心理可能會存在一定的消極影響，但也是一種減壓的方法，注意調節。嘆氣的原因可能是心理或者是一種習慣，可盡可能的克制並改正這種習慣，嘆氣對人的心理可能會存在一定的消極影響，但也是一種減壓的方法，注意調節。
36樓：遊戲籮筐正
嘆氣是一種不好的習慣，久而久之就形成了，一般自己不還不知道，真正意識到的意思才發現自己竟然也這樣。 危害如下：1 長期嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。
2 讓周圍的人認為你心裡長期有疑慮，所以對於每人，最好進行調整，讓自己開心。
37樓：匿名使用者
這叫什麼呀，嘆氣就表明心裡有怨氣。有什麼好的呀，經常嘆氣沒什麼好的是。深呼吸是特意的就像鍛鍊身體一樣。嘆氣是自然的。
我總嘆氣是什麼原因，人總是嘆氣是什麼原因
1有心事有煩惱 2有心病，比如抑鬱 3身體有問題，比如心肌缺血症狀之一就是不由自主地嘆氣看你是哪種了 嘆氣會對人產生一種緩衝感 呼吸生理學研究發現，當人吸足氣時，由於肺的擴張，可反射性地導致吸氣中樞出現抑制，因此，接踵而來的便是呼氣動作。但是，在某些情況下，已處於擴張狀態下的肺能短暫地刺激吸氣中樞，...
老打嗝是什麼原因，人老是打嗝是什麼原因
幾乎每一個人都有過打嗝的經歷。不僅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在媽媽腹內的胎兒也會打嗝。更有趣的是，小狗小貓也會打嗝。打嗝雖是小事，但假如連續不停地打下去，恐怕誰也受不了。輕者影響睡眠，吃飯，工作，重的則可能使心肺原有的疾病加重，引起食管粘膜撕裂而致消化道出血 什麼是打嗝？醫學上稱打嗝為 呃逆 如果受到...
記性不好是什麼原因，人記性不好是什麼原因呢？
原因很多，例如睡眠少，工作繁忙，營養不足，體質差，缺乏鍛鍊，情緒不好，都有可能 迷糊，忘性大是天生的，即使鍛鍊記憶力，用心記的能記住，該迷糊的還迷糊。太多的原因，我的記性也很不好，可能是平時思想太複雜想得太多 人記性不好是什麼原因呢？記性不好，背誦課文老是記不住什麼原因，關注張老師，告訴你解決的辦法...