1樓：水綺晴
對於卵巢功能下降的女性，如果想要增強卵巢功能建議服用雌孕激素聯合製劑來調理一般在服用雌孕激素聯合製劑，期間卵巢的內分泌和排卵功能就能夠暫時得到休息。所以再不要期間卵巢功能就可能慢慢會有所恢復。等到停藥以後卵巢就有可能恢復排卵和正常的內分泌功能，這樣就可以增強女性的卵巢功能。
但對於已經出現卵巢早衰的女性。目前可能沒有特別良好的辦法，能夠百分之百增強卵巢的功能，可以考慮服用中藥來調理或者是直接服用克齡蒙。
或者。要在生活上有規律的作息，營養均衡，避免熬夜，因此熬夜也會有對我們卵巢功能和卵子的損傷，在飲食上，我們要注意多吃新鮮的蔬菜水果。新鮮的蔬菜中含有維生素c以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。
多攝取優質的蛋白質對於準備懷孕的女性是最好的蛋白質**就是魚類魚類可以避免脂肪過多同時魚油裡面也含有這種不飽和的脂肪酸可以在飯後補充，請注意需要服用檢驗過的油避免攝取到重金屬。
多攝取維生素，e的食物，含維生素e的食物可以延緩性腺的衰竭，如大部分的菜油比如向日葵油大豆油和橄欖油堅果**骨與股骨與綠色蔬菜，每日150到300毫克即可。
避免使用，讓身體發炎的食物油炸高溫烹飪的食物過多的甜食，加工的食品應控制攝入。
可食用富含植物性激素的食物，例如大豆穀物小麥黑公尺，黑豆葵花籽洋蔥山藥黑豆，黃豆豆漿等等。
2樓：網友
卵巢儲備功能反應了女性的生殖和生育能力，以及內分泌狀態。調節卵巢功能要做到以下幾點：
一、保持良好的心態，心情愉悅，要適當釋放和舒緩壓力，避免長期處於精神壓抑、緊張、焦慮的狀態。
二、規律作息，早睡早起，不要熬夜。
三、營養均衡，多吃新鮮瓜果蔬菜，保持營養均衡，不要挑食和偏食。
四、少吃或者避免食用油炸、煙燻、燒烤類食物，不要吃的過咸和過甜。
五、戒菸戒酒，適當加強鍛鍊，提高抵抗力。
3樓：r頹趰窡
這個問題不難，可以給你個參考。
如何改善卵巢功能？如何才能改善？
4樓：薇薇醫學
其實卵巢功能下降沒有辦法逆轉，只能延緩它的衰老，以下幾種方法可以改善卵巢功能：
1、微量元素補充。
2、補充dhea和藥物**。
3、中醫藥調理。
4、輔酶q10。
5、調整心態，學會自我情緒調節，保持心情愉快。
6、注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及大豆醣類也應適量攝入，同時特別注意維生素e、d及礦物質如鐵鈣的補充。
5樓：名醫**網
卵巢功能不好怎麼調理。
6樓：匿名使用者
1、要養成良好的生活習慣，不能熬夜，不能抽菸，酗酒，保持心情的舒暢。其次，要避免使用對卵巢功能有損害的藥物，有些化療藥對卵巢的功能損害比較大，放射線對卵巢也會起著殺傷的作用。
2、主要的就是服用金巢安來補充雌激素，每天2包，堅持服用一段時間，能夠很好補充體內的雌激素，均衡體內的激素，調節內分泌，改善卵巢功能，延緩衰老。
怎樣改善卵巢功能？要怎麼辦？
7樓：賁瑛蕢盛
1.加強自身的保健。
2.維持和諧的性生活，它可以增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，對卵巢功能和內分泌均有助益。
3.不要常吃排卵藥來防止卵巢早衰。
4.多囊卵巢綜合症任何年齡都會發生，但是大部分發生在年輕女性。
5.要注意營養平衡，注意補鈣。
6.有特殊需要的女性，根據自己的身體狀況適當地補充雌激素。
7.使用一些知名的女性護理保健品，比如優"娜蕾》蒂"御《巢養"護，就是價錢小貴。
卵巢功能不好怎麼調理？有哪些比較實用的方法呢？
8樓：匿名使用者
宜經常熬夜，要學會勞逸結合，放鬆身心。飲食上，要營養均衡。備孕期間可以多吃一些這個益生谷妥運，食物方面比如黑豆可以，可以適當吃一點。
9樓：北京華博醫院
1、建立科學的生活方式。
健康的生活方式、良好的心態是維護卵巢功能最有效的方法。女性的生殖內分泌系統受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內分泌功能。增強保健意識，改變不良生活方式，合理安排生活節奏，做到起居有常、勞逸結合，對於保持身心健康、預防卵巢功能減退十分有益。
日常生活中要禁菸酒，避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料等，注意飲食規律並攝取全面的營養，杜絕偏食、挑食、暴飲暴食、盲目節食等不良習慣。
2、保持樂觀的情緒和愉悅的心情。
女性長期抑鬱不舒、肝氣鬱結直接影響卵巢功能，因此要避免情緒消極化，力爭始終保持心情愉快。女性朋友要學會心理調適和情緒調節，正確對待心理衝突，可以採取旅遊、找朋友聊天或諮詢心理醫生等途徑及時宣洩不良情緒。另外，通過培養興趣愛好，如養花、聽**、練書法、繪畫等，以怡人情志、調和氣血，有利於心理健康。
3 飲食合理，營養均衡。
卵巢功能低下的女性應做到平衡膳食、合理營養，注重飲食調理，食療調補，吃出好「孕氣」宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。高脂肪和高膽固醇飲食易導致卵巢動脈硬化，使卵巢萎縮變性；高鹽飲食影響體液代謝，均應避免。
10樓：匿名使用者
平時多吃豆製品和含蛋白質豐富的食物，別熬夜，適當的運動，這些都可以輔助改善卵巢功能，**調理的話一般常用的就是q10，備欣**這些。
11樓：丶夜未央星河
看看什麼原因出現，少吃辣適當動動，卵巢功能會由於年齡的增長出現衰退的現象，身體疾病的出現可能會影響卵巢功能，因此要補充營養，增強體質，定量鍛鍊，吃東西，規律作息，早睡早起讓身體處於乙個健康的狀態，用藥的要根據醫生的囑咐來調理，可以看看好孕無憂軟體裡有這類的人群可以看看他們的調理方法，不懂可以問，裡面有群聊功能，有時候心中煩悶可以與裡面的人群聊看看。
請問如何改善卵巢功能？
怎麼提高卵巢的功能？如何提高卵巢功能
女性可以通過以下方法提高卵巢功能 1.生活規律。黑白逆轉。睡眠少。吸酒會導致身體功能障礙，改變卵子發育環境，影響卵巢的正常運轉。因此，女性的美容睡眠是必不可少的，遠離菸酒。此外，日常鍛鍊也是必不可少的，這樣才能有乙個強壯的身體來孕育卵子。2.心態樂觀。一旦情緒處於低谷，內分泌失衡，打破原有的激素平衡...
卵巢功能下降是什麼原因引起的，卵巢功能衰退是什麼原因？
什麼原因導致卵巢功能下降 卵巢具有生殖和內分泌雙重功能，生殖功能受內分泌功能控制。卵巢接受下丘腦 腦垂體生殖內分泌高位中樞的指令，對高位中樞也有負反饋作用，通過內分泌途徑，共同完成生殖功能。所以，卵巢功能下降的原因，首先是卵巢對生殖內分泌的高位中樞發出指令的敏感性降低，手術 炎症 腫瘤等都是常見的損...
吃什麼提高卵巢功能
大豆 保健食品有 大豆異黃酮 天然ve小麥胚芽油 葉酸 增加富含葉酸的食襲物，可降低女bai性卵巢ai的發生率。至於葉酸，是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜 柑橘類水果及全穀類食物中。高鈣飲食 每天攝取高鈣食物可降低卵巢ai的發生率，含鈣高的食物有牛奶 乳酪 雞蛋 豆製品 海帶 紫菜 蝦皮 芝麻...