1樓：老陳國學筆談
不是缺什麼的問題，是你睡覺習慣問題。
1. 趴著睡覺會導致呼吸不通暢，使全身組織細胞氧氣**不充足，導致腦部組織缺血缺氧，引起頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。
2.趴著睡覺使胸椎後凸，頸曲變直，長此以往會導致脊柱生理曲度變形，頸椎胸椎小關節紊亂，造成頸肩部不適等症狀。
3. 趴著睡覺的姿勢壓迫胸部和心臟，會誘發各種心臟疾病，如室性早搏、心動過速、心絞痛、缺血性心肌病等。長期趴著睡覺會引起胸廓變形，壓迫心肺，影響心肺功能。
2樓：咖啡小屋
這有可能是腸胃有點問題，趴著睡腸胃溫暖一點能睡著，不然腸胃不舒服就睡不著，我有過這種情況！
3樓：耿直的未央
這是一種習慣，但這種習慣不好，容易對心臟造成壓迫，影響呼吸。你要平躺著睡覺，冬天用暖水袋暖肚子就睡著了。
為什麼趴著睡也會打鼾
4樓：網友
因為這樣睡覺姿勢不利用肺部活動，趴著睡可以使氣道變窄，從而引發打鼾。
一般情況下，人的年紀越大，咽喉部的肌肉越鬆馳、無力，越容易打鼾，男性患者多因肥胖所致，女性患者則與絕經、甲狀腺功能有關，這些因素都會導致氣道塌陷，也就是空氣通過鼻腔的通道變窄了，就出現了打鼾。打鼾可以導致大腦、血液長時間缺氧，形成低氧血症，從而誘發一系列病症的發生。
睡覺時可採取側臥位，側睡可以使鬆弛的肌肉傾向一邊，有利於氣道通暢。枕頭應軟硬適度，不要太高，枕頭的高度等於豎著的一拳高為宜。
5樓：動漫無調曲
您好，仰睡或者趴著睡覺很容易讓呼吸道不順暢導致打鼾。
睡覺老是要趴著才能睡著，是什麼原因
6樓：匿名使用者
這是長期以來趴著睡養成的習慣，如果你堅持側睡或仰睡一段時間，你也會發現，你只有側睡或仰睡才覺得比較舒服，容易睡著。
我為什麼總是趴著睡才能睡著
為何要趴著睡才能入睡?
7樓：圖門麥冬巴才
睡覺趴著睡會使身體的各個器官都會受到一定的影響。尤其是心臟會受到壓迫，最好是少趴著睡，可以試著側身向右。
8樓：似書萱樓彬
誰說的，我站著也能睡著。特別是站火車的時候，站著睡，一眨眼就到了。
為什麼趴著才能睡著？
為什麼我睡覺要趴著睡才能睡著? 10
9樓：匿名使用者
個人習慣，不過這個習慣不好，正確的姿勢應該是右側臥，雙腿微曲，趴著睡壓的內臟會不舒服的。
10樓：匿名使用者
我覺得仰睡左側右側睡一樣，睡得舒服就好。
趴睡就有點不好，不知道是怎麼養成這個習慣的，總不成是出娘胎就這樣。
11樓：銀六七愛運動
我不趴得睡，我會睡不著的。
12樓：匿名使用者
關注！我也是！可總想改改不了啊！
睡覺正確姿勢睡不著睡著睡著就趴著了！
關注！
13樓：網友
哎。。。我也是習慣趴著睡。。。
14樓：匿名使用者
我也是趴著才能睡著，曾試驗過其他睡法，都沒行，比如站著睡，蹲著睡，還有站馬步睡，乙個腿站著睡。都睡不著。
15樓：匿名使用者
最好還是不要爬著睡，這樣對生體不好。影響心臟供血。建議你還是用正確的姿勢睡。
16樓：匿名使用者
因為你太以自我為中心了。
為什麼我睡覺趴著才能睡著，才會覺得舒服，怎樣可以改掉這個毛病
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