1樓：雲裡穿梭
自我催眠，心裡暗示。
如果說不讓你看書，又不實際，不過真的煩躁，就暫時休息一下，與其沒有效率的學習，不如隨行做點自己喜歡的。
2樓：匿名使用者
你看書煩躁了，就不要逼自己看下去，其實看了也等於沒看，就起來走走，放輕鬆的**，或者吃了水果。感覺不煩躁了再接著看。反覆如此都可以！
3樓：匿名使用者
呵呵，說明你學習不好啊。
好好玩完，玩好了在學習，也就是勞役結合，該玩的時候好好玩，最主要是心情好。
看書後心情煩躁是怎麼回事。
4樓：楊本軍
我有時也會這樣，這是因為內心平靜不下來的緣故，出現這種請況就不要再看了會適得其反，應出去走一走或把其它要做的事先做一做。
5樓：真誠分享點滴
心不在看書。而是在想別的事情。。去做心裡想做的事情吧。
現在不知道怎麼回事一看書心裡就可煩，太浮躁，怎麼辦？
6樓：匿名使用者
那是因為你心裡還有很多的事情沒有做完，一直牽掛著，所以你靜不下心來，習慣一下，試一下。
7樓：沙昂熙
想想你今後的人生，你的前途。
8樓：由蒙雨
可以聽聽**、運動、找個人聊天。
9樓：網友
你是什麼職業？學生？
為什麼心裡煩躁的很，看書靜不下心？
10樓：匿名使用者
感覺你這bai人應該挺有上進心的，du只是你zhi現在已經懶散慣了dao，不適應那種學習的緊張感了。其內。
11樓：匿名使用者
心裡煩躁的時候。
就冷靜思考問題。
解決根源就可以。
12樓：doer孤城丶
有什麼事讓你在意著或者你期待什麼事。
13樓：輩離殤
覺得放風箏是個很好的辦法。
一看書就煩燥、壓抑。
14樓：love檸檬果茶
如果只看得**就盡量看一些漫畫書，有一系列的書是名著改編漫畫的，很好，你可以去看看。一定要堅持每天看書，堅持每天看個一兩頁，然後慢慢往上加。如果一看書就不舒服，就看少一些，在煩躁之前就把書放下。
你可能對文字有一些恐懼吧，醫生那邊也一定要記牢。ps：看書很重要啊啊啊喂，千萬不可以放棄啊。
15樓：**座光明法士
找感興趣的書看，我也遇到過這種情況，試試漫畫書，世界未解之謎，微**。
16樓：指縫陽光
找感興趣的書來看同時看之前要靜下心來。
最近心裡很煩躁，靜不下心學習怎麼辦？ 10
17樓：璘筠煜
喝點板藍根菊花茶之類的飲品，可以下火幫助睡眠減輕煩躁，實在不行就請兩天假回家調整，反正靜不下心在哪都一樣學不來，不過你還是要學會自我調整，因為總不能老是請假。
18樓：英皇騎士
這就是所謂的自尋煩惱。心智不成熟的一種表現吧。
自信和執著是乙個人成功的關鍵。無論做什麼事情，只要你堅持自信和執著。就會有收穫的。
煩躁是因為你缺失的目標和理想。思想產生的動搖。未來產生了迷茫。一種自卑的心理。感覺到自己能力不行。解決事情的方法沒有找到。
要想靜下心來，就必須正確地審視自己。問問我是誰。我要去做什麼？
我能夠做什麼？應該如何去做。不妨換一換環境。
增加自己的一些愛好和興趣兒。分散調整一下精力和時間。不要老一條道跑到黑。
轉換思維方式。散一散心，從社會活動中。吸取經驗和營養。
看看周圍的人是怎麼做的。
19樓：在菽莊花園取報紙的史努比
孩子你現在的任務是一門心思讀書，不要去想太多，因為在將來你有文化，有了前途你就會為今天的判斷感到高興。那時候你掙了錢想怎麼樣就怎麼了。不然你會後悔的今後，因為我是過來之人。
20樓：哈
情緒宜疏不宜堵，情緒一般是有原因的，先自我分析一下地好。
21樓：匿名使用者
找出煩躁的原因，並嘗試去解決，再不行可以尋求幫助，例如家人，同學，老師或是心理輔導。
22樓：網友
不要想太多，上學就應該靜下心好好上學。
23樓：網友
看咯小腳褲特警新人類武夫破洞top對女兒提督可惡闊愛維諾的頭頂地暖。
24樓：匿名使用者
你的問題是最近心裡很煩躁，靜不下心學習怎麼辦？在網上也有其他的人問類似的問題。在追答裡，我給的是我給他們的回答，你看看對你有沒有啟發，如果有啟發，
我自學能能力差怎麼辦，自己看書，後還是學不會怎麼辦
為什麼會自學能力差呢？你得找原因我覺得自學能力差可能的原因是 1，自己的知識面不夠廣，因為自學過程中會遇見很多自己不懂的東西。2，自學時不能靜下心來，不能一心一意的看書，因為這樣會讓你看了前面，當看到後面時前面的就已經忘記的差不多了。3，可能是你自己處的環境不適合吧，如果是這樣，換個好的地方啊。4，...
兒童看書喜歡一掃兒過怎麼辦，孩子不愛讀書，家長怎麼辦
這是一種能力，要好好培養。千萬不能抹殺。一字一字的讀，如果養成習慣將來通過文字掌握新知識的效率會大打折扣的。我老婆就是有這種能力的人。上世紀八十年代年，我們一起上班，那時候每個單位都訂閱報紙。有省報 市報 人民 等。她看報一會就全看完了。最開始以為她不喜歡我看報。後來，她嫌大家看得慢，才知道她有一目...
請問練車的時候很煩躁怎麼辦？今上午練的一塌糊塗。心靜不下來
之所以煩躁是因為你基礎沒打好，近似沒學。建議你踏踏實實從基礎的東西從新開始，本著那本是次要的，真正掌握才是真的原則，一項一項掌握，這樣你就會有成就感，你的心態自然就平和了。不要看的太重，是你交錢讓別人教，不是交錢被人罵！大不了不學了！對吧 放開一點，我也有過，還被教練罵，你不要把他當成任務，當成去玩...