1樓：金牛愛仕達
在平時的時候應該喝一些枸杞茶或者是多吃一些桂圓，在平時的時候也應該多注意自己的運動，注意自己的飲食，這樣才能夠更好，同時在週一的時候一般都會派很多的中藥來進行合理的補血，同時也會配一些能夠補鐵的中藥。
2樓：星了
在日常生活中可以多吃一些枸杞，當歸，紅棗，核桃，黑芝麻，也可以選擇將紅棗，枸杞，當歸這些藥食同源的東西用來煲湯跟鯽魚，烏雞搭配。也可以適當的多吃一點山藥，菠菜，豆腐。
3樓：淨帶
可以喝羊肉枸杞湯，也可以喝海參養血湯，可以吃核桃芝麻阿膠糕，也可以喝花生，紅棗黑公尺粥，可以喝一些動物肝臟粥，平時也可以多按摩針灸，可以多洗熱水澡，可以多補充鐵元素，然後也可以多喝小公尺龍眼粥。
4樓：愛仕達各色
可以在平時生活中吃百合，蓮子，桂圓，紅棗，枸杞，在裡面就會有很豐富的鐵含量，吃了之後就可以起到乙個益氣補血的效果，也能夠預防貧血。
每個人生的每個階段都會有煩惱
樓主,你好 這個社會很現實,在這個社會裡,很多時候會很無奈,這是我們無法改變的,我們能改變的只有自己,只能讓自己去適應環境,只能讓自己強大起來,一味的抱怨,那是沒有任何價值的。希望我的回答,你能滿意,謝謝 成長伴隨著代價,心中要有乙份信仰,堅持自己的時候也要面對現實,我們雖然選擇不了生活,卻可以選擇...
每個人都要長智齒的嗎，是不是每個人都會長智齒
不是，因人而異的 會痛 因為我長過 還是4個 不過長出來就好了 沒什麼很正常的 我今天去拔了，一共兩顆。不痛但是智齒拔出來好鋒利啊，而且裡面有可能空間不夠可能會變異 不一定，有些人長，有些人不長的 每個人都會長智齒嗎？要長幾顆？有沒有的嗎？每個人都會長智齒嗎這個問題好，智牙，也就是智齒，指的是第三顆...
有一句歌詞是每個人是每個人的過客,每個人是每個人的思念
歌曲名 消失的光年 歌手 大喬小喬 愛上的無悔忘卻 那是只是一些片刻 忘卻的無法消失 他們躲在樹的後面 每個人是每個人的過客 每個人是每個人的思念 眼中的星辰月光 消失在心中的光年 消失在心中的光年 寒夜落進秋天 風景依然進來 相愛沉默無語 飄落一片孤單 每個人是每個人的過客 每個人是每個人的思念 ...