1樓：匿名使用者
哦!這麼說來你像是有憂鬱症的人羅。
你心裡有沒有想過要讓自己開朗一點呢，有的、但是你自己對自己好像還做不到是吧！我知道這種感覺是出於乙個人想得太多的原故，當我也處於這種狀態的時候，我會嘗試去換個心情做下別的什麼事，就是不再去想之前的那些煩惱；呃，接著我就迎來你所說到的開朗。
你呢，是不是心中有放不開的事和解決不了的問題呢？是不是想不起來是什麼事但是有徘徊在這壓抑的感覺之中呢？如果是這樣的話，你或許就是有一點自閉了。
敞開心扉，和別人多聊聊天，把能拋的煩惱都瀟灑地甩掉，讓自己的心理缺陷得到填補；享受這份聊天的喜悅與生活的快樂可是當代年青人的追求喲，你想不想也來參加呢！
2樓：飛飛——快樂者
我想，你那是由於自己沒有偉大的夢想，所以就沒有奮鬥的目標，然後就讓自己閒著沒事幹，這樣你的大腦就會不自主的想著各種事情，甚至一點小小的事情都會對你的大腦有比較大的制激，從而影響你的心情，但大腦有很多的事你是感覺不到的，所以你現在要做的是放鬆自己，至於怎麼放鬆 ？你可以聽哥，做你喜歡做的事情，然後你須要有偉大的夢想，並且培養對那方面的興趣，這樣你就會在那方面開始忙碌起來，心也過得越來越充實。希望你會過得很好。
3樓：瘋二爺
你心裡面是不是有什麼放不開的啊？
還是不相信這個世界，感覺這個世界一切都是虛無的...
其實不管怎麼樣，只要自己心情放開了就沒什麼，跟著心走，想幹嗎就幹嗎唄！要不活著多累啊！沒事了運動下，呼吸一下新鮮的空氣，
找個沒人的地方（樓頂、山上、操場）對著天大喊幾嗓子，發洩一下...（不知道對您有沒有用，起碼我自己心情不好的時候就是這麼做的，最後祝您能早日的^-^起來...
4樓：匿名使用者
因為自己周圍缺少乙個自己的私人空間，乙個自己可以安靜的空間
正常，心情沒有壞點時候你咋知道你心情有好的時候呢？放鬆自己，別想自己當下的事情，去做些自己沒有做過的事，把自己的腦子清理下.....或者乙個人靜靜的想想，想出來就ok了
5樓：匿名使用者
改變一下環境，嘗試多和人聊聊天，多做一些運動，或許對你有幫助。
6樓：
看看你有什麼愛好 ,擴大自己的交際圈,多嘗試一寫別的東西,轉移注意力
還有每個人都有自己的私有空間,有時自己乙個人靜靜的未嘗不是一件好事
7樓：
額....和我一樣..
汗`````
莪最近的心情也老鬱悶捏...
沒辦法...
除了讓自己不要去想外,
呵呵...只有表面上看著是好好的,其實不然啊!!
你可以看看喜劇,讓自己笑一笑,
或許休息一下什麼的..
應該會好點...
8樓：moto紅蜻蜓
我有的時候也跟你一樣,心情不好不想跟別人說話.
但是並不是所有人,你現在真正需要乙個"知己"
俗話說.千金易得.知己難求.這是乙個典故啊.
9樓：匿名使用者
不要想不開心的事啊 去公園看看....
我總是天氣好，心情就好，天氣差，心情就差。有什麼具體辦法嗎
從科學bai的角度說呢，呵 du呵，這就是 環境是影響心情的乙個zhi因素。dao也或許我們從小就聽別人說過回，下答 雨了，是某某某在哭，所以我們就真的會難過。但也不一定啊，我就喜歡下雨，一下雨我心情就好好，一颳風，我就覺得很清爽的。世界上沒有特定的規律，只有人類想不想，想想，人類也真是偉大，呵呵，...
每天被這樣的生活弄的心情煩躁，他總是找理由不去工作，那樣還算了，還每天像個大老爺們，憑什麼我女的
仔細想想 1.你愛不愛他？然後在想 2.他愛不愛你？要是前面兩個問題的答案是肯定的，那想想下個問題，只要有乙個是否定的，那就離開。3.我值不值得付出努力讓他改變？4.他會改變嗎？他平時有沒有為了使自己優秀而努力過？要是否定的答案，那你還是可以考慮離開的。人的本性就是自私的，不要折磨自己，你沒罪。加油...
為什麼每天早上起床總是心情不好,為何每天早上起來心情抑鬱是不是抑鬱症
呵呵,和我老婆一樣哈。叫他起床吃早飯,眼睛真開瞄了我一眼,氣的咕咕的又睡了。沒有辦法,女人嘛,有天生的小脾氣,很正常。這個是起床氣,就是潛意識裡精神上沒有休息好的原因嘍。境由心生,你內心有惶恐和憂慮。自己覺的心情好就會好 為何每天早上起來心情抑鬱是不是抑鬱症 你能將問題描述得copy再詳細些嗎?會不...