1樓：悟空啊
有！ 要注意飲食衛生！ 多吃點水果！
2樓：七殿哥哥
今天，你素食了嗎？ 現代社會，科技昌明，物質極大豐富，人們為了**疾病，健康長壽，而不斷地從醫藥與飲食上研究，終於發現：肉食對人體健康是害多利少，而五穀雜糧，蔬菜水果等所謂的素食才是人類最自然無害的健康食物。
現代醫學研究也表明：人類的消化系統和牛馬羊的相似，比較適合素食。素食中的珍品更是有益於人類健康的佳餚。
素食給人帶來一種樸素，安全，純淨，韌性的人生態度，身輕如燕，又活力充沛！ 應該說，素食和素食主義對於我們而言，早已不是乙個陌生的話題了，它正在或者即將影響到我們每乙個人的生活。特別是近年來，sars，口蹄疫，瘋牛症，禽流感等可怕瘟疫不斷襲擊人類，更是對人類傳統生活方式及飲食習慣提出了警告。
這也更令我相信人類本質上是素食而不是肉食動物的觀點。 古語有云：病從口入，禍從口出。
事實上，人類所得之大部分疾病正是由飲食而引起。所以人們若能節制並平衡飲食，就可以減少許多生理疾病。大家應該都知道蔬菜水果含有眾多的維生素，營養豐富熱能又低，利於消化。
而葷食熱量多，吃葷的人，尤其是50歲上下的人，很容易造成脂肪過多，血管硬化，血管硬化易患高血壓，糖尿病也會跟著來，所以50歲上下的人最好要吃素，以保健康。 英國詩人雪萊寫道：「任何確實的實驗都說明，各種生理或心理的疾病都能靠吃素和喝純水而減輕病情。
」同樣是英國人的劇作家蕭伯納，在20歲出頭時就開始吃素，享年94歲，他曾說：「50年來，一堆醫生向我保證，如果我不吃點肉的話會餓死。」但他健健康康地活到90多歲！
吃素的好處眾所周知，不過吃得不對同樣有害無益，因此，我們需要學會健康吃素。素食者更要講究營養搭配。最好能接受蛋和奶，即不嚴格素食，以避免營養不足，特別是兒童，孕婦，哺乳的母親最好不要堅持嚴格素食。
吃素的人要經常運動，多喝水，曬太陽，幫助身體更有效地利用素食的營養成分。
3樓：手機使用者
你可以多吃點粗糧，吃五穀雜糧對身體有好處，最好不要挑食，不要只吃細糧
4樓：超級鬥帝
要注意飲食衛生,勤休息，不要挑食，不要只吃細糧。。
5樓：成熟
要注意飲食衛生,要多喝水,多休息，多吃水果。。
6樓：**
注意飲食休息，還可以配合六味地黃丸吃吃
用茶油炒菜有沒有什麼需要注意的？
茶油也屬於食用油的一種，用茶油炒菜沒有什麼需要特別注意的。而且茶油不光可以炒菜，也可以做涼拌菜。茶油是一種非常有營養的植物油，它所含不飽和脂肪酸含量高達85 97 經中國疾控中心 cdc 營養與食品安全所的對比檢測野茶油所含不飽和脂肪酸含量高達85 97 為所有食用油之冠 維生素e的含量比橄欖油高出...
甲亢的飲食需要注意些什麼，甲亢的飲食要注意什麼？
一 甲亢病人的飲食原則。1 高熱量 結合臨床 需要和患者進食情況而定，一般較正常增加50 70 每人每天可供給3000 3500kcal熱量。2 高蛋白 一般每人每天每公斤體重蛋白質。3 高維生素 主要補充b族維生素和維生素c。4 適量礦物質 主要為鉀 鎂 鈣等。5 忌碘 碘是合成甲狀腺素的乙個重要...
購買家用電器時,要注意電器上有沒有什麼標誌 這個標誌的意思是
空凋 冰箱 洗衣機等都要有 中國能效標識 型號 耗能 耗電量等 其它要求不太明顯。還有就是ccc了。如家電下張的在品牌標識旁都有乙個貼上的小紅方的家電下鄉標。ccc,中國強制認證。一些充電器,家用電器電源變壓器上這個標誌是什麼意思?兩項插頭是交流電 不分正負極的 相反是不能用的 直流分正負極 接反的...