1樓：蝶舞漫香久久
一邊看電視，一邊在跑步機上跑步。
一邊看電視一邊跳繩（如果住一層）
看**節目就跟著跳舞。
在沙發上做仰臥起坐。
等等等等
2樓：臭臭臭臭臭寶貝
去健身房就可以了，有電視的。
健身房一邊跑步一邊看電視會影響效果麼?
3樓：一口百會
健身房一邊跑步一邊看電視並不是一件正確的事情，也會影響效果。
一邊跑一邊看因為身體在運動，電視機是固定的，對視力不好，容易分散注意力，一不小心，會有可能受傷。
如何一邊看電視一邊鍛鍊
4樓：育體育心
鍛鍊一般需要集中注意力，這樣鍛鍊的效果更好，一般自行車或慢跑可以看電視，主要安全就好。
5樓：愛吃甜的魚
眼睛看電視，身體鍛鍊。這還有什麼難的嗎
6樓：上古丶青年
你只有做瑜伽，你可以跟著電視裡面的做，就是邊看邊做！
一邊看電視，一邊在跑步機上運動的利和弊？
7樓：5i健身
你好：利：轉移注意力跑起來不枯燥，並且可以減輕「疲勞感」。如果電視位置放置在，你微抬頭
才可以看到的位置，可以預防和緩解頸椎不適。
弊：有時容易「分神」導致受傷，建議跑步時
把連線跑步機的「安全夾」夾在衣服上，一
但你跑出安全範圍，「安全夾」就會帶動連線
跑步機的「安全繩」啟動跑步機的緊急停止鍵
使跑步機停下來。
問題補充：不會影響運動的效果，消耗的熱量是實實在在的。
（還有在健身俱樂部跑步機電視外接的比較多，開始以為你在俱樂部練）
8樓：匿名使用者
最大的弊端就是危險，因為看電視會分散你的注意力所以在速度比較快時很容易跑偏而掉下跑步機造成危險。好處就是能增加娛樂性，能使你堅持更長時間。
9樓：薄禧
不會影響運動效果 但跑步時要注意安全一定要把安全開關夾在衣服上
10樓：亦心魚
其實這和吃飯時看報紙或電視是乙個道理，自己想吧
我覺得還是利小於弊的
純屬個人掘見
11樓：匿名使用者
利：娛樂身心，使運動能夠堅持，去除長時間跑步的枯燥感覺
弊：運動中分散注意力有可能發生的意外。在特殊需求的運動中不容易把握（如**所需要的運動心率和速度和強化心肺功能所需要的運動頻率是不同的）
總的來說在正常使用的情況下，有輔助電視還是相對利大於弊的。
12樓：匿名使用者
不會的，會減輕你的疲勞感覺。增加運動效果，
13樓：奔跑的寶藏
防止你的骨骼，肌肉退化
跑步也有這個功效哦。
有沒有帶電視機的健身車啊？可以一邊健身一邊看電影的那種？
14樓：
有。泰諾健的健身車有的，應該是excite +.立式健身自行車。 另外，他家的跑步機也有帶電視的。
瑜珈可以一邊練習一邊看電視嗎？
15樓：七公子吶
一：瑜珈不可以一邊練習一邊看電視。
二：練習瑜伽，需要乙個相對安靜的環境，它需要練習者保持平穩的心情，盡量沒有情緒波動。看電視會讓人情緒波動，注意力不集中。不能專心的練習瑜伽，練習效率差。
三：情緒波動不宜練習瑜伽。瑜伽屬於身心靈都要配合的運動，如果生氣、焦慮、緊張的情況下，肌肉群緊繃，最好不要練習瑜伽，以免受傷，只有在肌肉柔軟的情況下練習瑜伽，才能更加健康安全。
16樓：達
鍛鍊一般需要集中注意力，這樣鍛鍊的效果更好，一般自行車或慢跑可以看電視，主要安全就好。
17樓：寶潔生活家平台
您好！當然不可以。瑜伽是一種訓練專注力的練習方法，不管是體式的練習還是冥想靜坐，都需要安靜的環境及自身的專注。
看電視時做運動，只訓練了身體的肌肉層面，關於呼吸、筋骨、臟腑甚至內在的身心狀態等更加深入的層面是涉及不到的，所以不建議看電視時練瑜伽。詳細見寶潔生活家相關頁面：http:
在跑步機上邊跑邊看電視，對眼睛有傷害嗎
18樓：匿名使用者
有，不僅傷害眼睛，而且跑步一直看電視很容易重心不穩，產生暈眩的感覺，摔倒了很危險，所以買跑步機不要買看看電視的。跑客跑步機這種就可以了。
19樓：匿名使用者
這樣子運動對眼睛傷害非常大，而且存在很大的安全隱患。我們在跑步的時候是上下跳動的，電視機不會隨著我們的節奏跳動，這樣讓我們的眼睛非常容易疲勞，且不容易對焦，容易造成近視眼，散光等疾病。而且也容易走神，造成重心不穩，產生眩暈狀況，導致摔跤發生。
我一直覺得運動和**才是完美的結合，跑步的時候聽幾首喜歡的歌，不知不覺時間過去了，還不會覺得累
一邊鍛鍊，用器械鍛鍊的，一邊看電視節目、上網看**好不好？一邊鍛鍊一邊上網看**之類的，鍛鍊後覺得
20樓：去追隨我心
做事情還是一心一意要好些，這樣精力更幾種，無論鍛鍊還是娛樂更加盡致，要麼容易都做不好。
一邊看電視一邊吃飯都有哪些害處，邊吃飯邊看電視對身體有什麼壞處
影響食慾。食慾除了生理因素可以引起食慾外，外部因素也可以通過條件反射來增強食慾。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來已經出現的食慾因受到電視的抑制而降低或消失，久而久之就會出現營養不良現象。人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時看電視，大腦也需要大量的血液。這...
vivo手機如何一邊看電視一邊聊天
vivo手機一邊看電視一邊聊天，叫做分屏多工，操作方式以vivox7手機為例，步驟如下 1 在手機的設定頁面下翻，找到分屏多工，點選進入設定。2 開啟訊息分屏進行設定。3 在訊息分屏頁面，將需要的聊天應用的開啟，不開啟不能分屏。4 設定完成後，開啟電影頁面。用三根手指，下滑螢幕。6 完成分屏，即可邊...
吃飯時為什麼不要看電視，一邊吃飯一邊看電視有害處嗎
邊吃飯邊看電視有多種壞處 第一，容易影響食慾。食慾除了生理因素可以引起食慾外，外部因素也可以通過條件反射來增強食慾。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來已經出現的食慾因受到電視的抑制而降低或消失，久而久之就會出現營養不良現象。其二，影響食物的消化與營養的吸收。人在吃飯時，需要有...