1樓：匿名使用者
看**，運動，旅遊，盡量放鬆自己。可能壓力太大了。
好累，午休了，為什麼總是睡不著？ 100
2樓：生命中有你
有心事或神精衰弱所致,見議去看醫生(請採納)
3樓：year小魚
放空自己，睡覺就睡覺，不要想其它的事情就睡著了。或者聽點安靜的**入睡望採納
4樓：小jj咪咪
因為你的精神狀態還處在工作中
5樓：嚶嚶
心靜，啥都不要想，腦子一定要空白
6樓：在富春桃源感受晚秋的周泰
是不是你的心沒有靜下來呢？
因感情原因現在:每天情緒低落，睡不著，睡覺做夢很累，感覺活著好累，有時候想死，煩躁，不想吃飯，不想
7樓：小吵小鬧不任性
多出去走走，和朋友聚聚，轉移注意力，投入到工作中去！
8樓：武禕悅
這是焦累症！應做些自己喜歡的事！例如旅遊、泡妞。
9樓：開心愛
吃藥也要心理醫生給你開。你是乙個性格內向，心理脆弱的女人。
10樓：手機使用者
不要吃藥，傷身體。出門走走，放鬆放鬆
11樓：匿名使用者
可以去看心理醫生，或者找朋友傾訴
12樓：匿名使用者
時間**一切
多看書路還很長 未來很精彩
世界比乙個男朋友來的廣闊的多
13樓：匿名使用者
要根據你的年齡現狀處境家庭背景來判斷
14樓：交流歐美**吧
時間長了就好了。。正常
15樓：耳邊花夏
都能想死了，還有什麼不敢不能做的。別人不愛你，你自己再不愛你自己，是不是活的有點太悲哀了！何必折磨自己呢。
你在這邊哭別人卻在笑，你心裡只會更難受。這種時候。折磨自己沒有用。
你開心起來，才是給別人最大的報復。
16樓：在逍遙津看漫威的薔薇
找乙個陌生的地方，靜下心來重新開始，慢慢就恢復了
17樓：自由，自在
壓力太大！不要老是悶在屋裡……
晚上睡覺夢多，午睡都會.幾乎天天做夢，請問是什麼病
18樓：aaa**王
託夢好壞都有 也不能完全說不好
每天念誦 普門品
迴向文是：願以此功德迴向給（名字）的歷代宗親，六親眷屬,歷劫、冤、親、債、主，錯殺，誤殺，故殺的一切生靈，人，非人等，願你們早日離苦得樂，脫離六道輪迴，往生極樂世界。往夕所造諸 惡 業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。三遍。
每天都做夢，若是有午休也經常做夢（已經幾年了）。怎麼才能有好的睡眠啊？
19樓：老去無人去來
精神上過於亢奮！並且長時間形成習慣，需要精神上的放鬆，可以**引導 睡前聽**，直接輕音，效果不明顯就先輕快節奏到輕節奏，還不行就直接先dj在配輕音。個人實驗過，效果不錯！
為什麼我晚上睡不著，睡著了也老做夢，醒來感覺好累
20樓：天師除邪
心累，負擔太大，顧而夢，休息減壓自然無事
幾乎天天晚上都會做噩夢，都是些亂七八糟的夢，醒來覺得好累，怎麼回事呢
21樓：匿名使用者
意思是要你多做善事，一些複雜的地方要避開，另外多做善事如果還做噩夢要堅信自己相信的，不要因為乙個夢而去懷疑誰？因為如果你內心不堅定，只會迷失自我，還有就是告訴你謹慎交友，或者交友要淡，一切要順其自然
22樓：青鳳雪兒
昨天看到另乙個帖子，因為夢魘抑鬱症，吃安眠藥，我希望我的這個回答能恢復你們正常的生活，不想看你們這麼痛苦，希望廣大群眾看了我的回答不在被夢魘困擾，說正題吧，我也是夢魘喜歡的物件，幾乎每年都會有一段長時間被夢魘折磨的時光，今年我就受夠了，各種收答案各種問，最後我選了乙個快捷方便的方法，艾草，藥店就有賣的，當時因為天天做噩夢，已經七八天的樣子了，是一睡覺就保證做噩夢，這種噩夢也就是鬼壓床之內的，俗稱夢魘，查到我要的方法後，立馬去藥店買了艾草，晚上就點了一小節試了試，效果是立竿見影，我說的是我個人經驗，雖然是件小事，而我說出來是因為我希望跟我一樣被夢魘每天晚上纏住的人，希望你們晚上能睡好覺，最近這幾天我又天天晚上做噩夢，家裡的艾草也只剩最後半根了，而且我這個人還很懶，哈哈，這幾天做噩夢也沒點艾草，昨天晚上我真是受夠了，又點了一小節，嗯，這麼說吧，點上就睡覺了，前提是這樣的，剛開始，差點就夢魘了，但是可能因為艾草的原因，還是沒有進夢魘，還好還好，以前也有幾次是這種情況，但是最後都沒進夢魘。好了，就說到這兒，最後祝大家天天晚上睡好覺。
感覺好累，好疲勞，可就是睡不著，是什麼原因導致？
23樓：木木
去醫院查一下是不是抑鬱症，要不是就簡單了，一棒子敲昏都可以，要是抑鬱，趕緊治
24樓：匿名使用者
剛才你沒有給我財富值？
我天天都會做夢，包括午休的時候也不例外，醒來後好累，哪位醫師可以幫幫我啊。
25樓：匿名使用者
好象有點神經衰弱,服用健腦補腎丸加維生素e可以有效的**,另外在睡覺前用溫水泡泡腳有能起一點作用的.
26樓：匿名使用者
在晚上睡覺前不要想過於緊張和思考性的事情，可以看看輕鬆的電視，或漫畫書之類的輕鬆雜誌，喝點紅酒，（當然也可以用其他酒代替，如果是女生紅酒還可以養顏不是一舉兩得）大約大半杯左右，最好還要固定睡覺時間，堅持一段時間，你的睡眠就會有很好的改善，不過紅酒雖好，可不要貪杯哦，我就是這樣調理好我的睡眠的：）
我幾乎每天晚上都會做夢，每次夢醒的時候我都會忘記做什麼夢了，有的時候我仔細的想還是會想的起來一點點
做夢有兩種可能，一是你日有所思夜有所夢，二是您睡眠不好，試一試吃點對睡眠有幫助的食物吧，第三就是別迷信，好奇害死貓，迷信害死的是自己 應該正常吧！我也是每天晚上做夢，夢多半記得很清楚。我問過好多人，偶爾會做夢，這一點我跟你一模一樣，做的夢第二天回想不起來，是正常的 我也一樣，再說，想那麼多幹嘛，不打...
每天晚上睡覺都會做夢,這樣對身體好不好啊
呵呵 這也不是什麼大問題 做夢是人之常情的啦 主要跟白天的思想和活動有關的啦 還有跟睡覺前吃東西過多有關 只要自己適當運動 不會對身體有什麼不好的啦 麻煩採納，謝謝 朋友你好，我來和你談談夢 喝 和我一樣，一睡覺，就跟看電影一樣，好幾段好幾段的，還都不帶重樣的。我想應該是腦子裡想法太多，事情太多吧。...
為什麼我每天晚上都會做夢？白天沒想的也會夢到
我也是每天晚上都會做夢，不做就奇怪了哈。沒事，要麼就是沒休息好，要麼就是神經緊張，睡覺前喝袋奶泡個腳 hoho 其實有時候我覺得晚上睡覺做夢真的很好的。至少在你的生命裡沒有把時間給浪費。別人都睡的跟豬一樣，而你還是那麼投入你的生命。你不覺得這個是你的幸運嗎？我晚上也是經常做夢的，不過夢境有時候也很不...