剖腹產沒滿月奶媽吃什么去火,剖腹產沒滿月奶媽吃什麼去火?

2022-10-14 07:25:02 字數 602 閱讀 4560

1樓:凌寶很哇塞

您好!月子裡哺乳期吃東西時要注意,不能吃辛辣等易上火的食物,性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。

多食蔬菜:白菜可以清熱除煩,利大小便;芹菜能去肝火,解肺胃鬱熱;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒;蓮藕清熱生津、潤肺止咳;百合清熱潤肺、止咳。適量食用綠豆:

喝些綠豆湯或綠豆稀飯,能清涼解毒,清熱解煩。水果能清熱排火,除橘子、芒果等水果性熱發火外,其他水果,如蘋果、桃、香蕉等都可以起到清熱排火的作用。注意休息,合理飲食,保證充足睡眠,保持心情愉快。

祝您早日**!

2樓:匿名使用者

哺乳期上火可以吃一些涼性的食物進行調和。

上火的範疇十分廣泛,表現十分多樣。一般而言,如果以口唇、口腔、咽喉為主要表現的上火症狀,可以考慮食用如梨、人參果等水果調和;如果表現為口幹、咽乾、小便黃,可以考慮食用甘蔗、西瓜等。需要注意,上火的主要原因,一般多為飲食導致,除了吃食物調節外,還應當注意飲食上的清淡,做菜的方法上建議保持清淡,減少油膩。

3樓:zch張傳會

可以喝冰糖梨水具有去火、生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆,潤肺止咳,對器官和肺部有好多的功效,沒有***.

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