1樓：
當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。。。
沒幾天就可以蹦了。。
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，如果說打針和正骨哪個痛，我還是怕針。。。會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養一段時間就好好的了
給你看看我的經歷和經驗吧
我在離家很遠的地方崴了次，剛開始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天開始痛感減輕（晚上崴的，第二天早上去醫院拍片，說什麼問題也沒有），腫也消了很多，後來腫基本消的看不出了，但是走路腳踝處總是感覺有異物支撐著，感覺裡面有什麼東西，就是腳不敢彎曲，在當地也沒找到正骨的，也沒去找，因為正好可以回家幾天了，1週後回家了，回家後找人正骨後1天後就可以活動自如了，具體好像是當時正骨玩就感覺舒服多了，沒有了異物感，但是也沒敢活動太大幅度，第二天一覺醒來好多了，幾天後完全好了，那次對軟組織的傷害也很大，不過後來沒注意自己就好了。。軟組織真算不了什麼，主要是骨頭。
我有過5+次的崴腳經歷，每次劇痛，什麼狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在於腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫生因為經驗不足看不出來，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過一次片，因為不能去經常正骨的地方，那次醫生說什麼問題也沒有，依我的經歷，崴腳時聽到骨頭響聲了，肯定錯位了，後來還是找人正骨了，正骨多半也會有響聲（也許只能自己聽到），完了立馬好了，最多的時候可能養兩天就好了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨
記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的**方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這裡吧，希望你快速恢復健康
2樓：匿名使用者
那就不是腫痛了 而是由於淤青造成的 你少運動 噴點雲南白藥 家裡要是有老人 可以問問有什麼偏方 比如蘆薈汁 我以前扭腳了就是這樣處理的
乙個星期前腳扭傷，當時便去藥店正骨了，換了幾次藥了，但是現在淤青好像一直都不消 請問是否能走路
3樓：匿名使用者
為了自己以後不留後遺症建議暫時不要上班，拍**檢查一下吧也可能有骨折現象。
打籃球腳踝扭傷了,腫的很大,過了五天了,腳踝處該腫著,可是不疼,反而腳踝上面按壓疼痛，就感覺是韌
4樓：霸氣航行天下
是的，扭傷都這樣，每天按摩，貼膏藥，乙個禮拜就差不多痊癒。
腳扭到了，還腫了很大，現在有3天了，該怎樣處理？謝謝
5樓：匿名使用者
是軟組織挫傷，淤青是由於毛細血管破裂皮下出血所致。
你現在已經可以小跑應該問題就不大了。建議你每天用熱水泡腳或者熱毛巾敷腳（也就是熱敷，這樣有助於活血化瘀），再適當搓揉一些跌打藥，很快就會好的~祝你早日**！~
6樓：匿名使用者
建議拍下片檢查下,安全第一. 沒傷到骨頭,請繼續噴雲南白藥氣霧劑,可以配點活血的藥吃.
7樓：譚超燕
腳扭傷,在沒傷的腳按到最痛的地方,就按,腫就拿土豆切成片,來敷,軟了就換,好快消腫的
腳踝扭傷，但腳上淤青，腫脹.怎麼處理
8樓：孤獨兔
內服雲南白藥，外噴氣霧劑。
9樓：匿名使用者
用熱毛巾敷，貼膏藥效果很好
關於扭傷後的恢復，一般腳扭傷後要怎麼做 才能盡快恢復呢？
估計是比較嚴重的扭傷，系統的 是最重要的。建議平時用彈性繃帶固定傷腳,同時多穿運動舒適的鞋,另外應該集中一段時間做 去看看中醫骨傷,按時的敷藥,理療,按摩等,還要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以 的。關鍵是休息和系統的 需要停止運動，配合理療按摩有效 一般腳扭傷後要怎麼做 才能盡快恢復呢？當...
腳扭傷後，怎樣能看出是不是傷到骨頭
如果患處copy特別疼痛疑是骨裂 骨折，如果按壓只是輕痛，那麼可以考慮到軟骨有損傷，軟骨有損傷和新的骨折都會出現區域性腫脹 腫痛等現象，如果關節不能正常彎曲這是韌帶有損傷，韌帶有損傷關節彎曲就不能達到正常。軟組織 韌帶 軟骨 肌腱 有損傷，自身很難修復，一般在x光片下是很難發現的。如果拍片檢查骨頭有...
打籃球，，腳扭傷後，，怎麼才能快點迴護？
這位兄弟，如果是點腫的紫青色，那時因為腳踝附近肌肉及韌帶的毛細血管滲血造成的，如果沒有骨折以下恢復方法可能對你有用。扭傷的前3天內，需靜養冷敷，如果有條件就盡量不要讓腳踝和附近肌肉活動，空閒時將腿腳駕高，以減少衝血症狀，便於更快恢復，注意扭傷的前2天內不要熱敷和大力揉搓病處，因為毛細血管還沒癒合 扭...