1樓：小熙猶如花美嗎
跟腱炎可以做下物理****，比如中藥燻蒸，高頻理療等**。可以服用雙氯芬酸鈉或者吲哚美辛等消炎止痛的藥物進行**，要在醫生的建議下服用藥物。可以多用紅花煲水泡腳，一般需要泡30分鐘左右。
平常要減少患側肢體的負重，不要長時間的走路，不要穿高跟鞋，要穿寬鬆舒適的鞋子，以免導致病情加重。
2樓：匿名使用者
**跟腱炎有以下幾種方法：1、比較常見的方法是讓跟腱得到充分休息，疼痛即會好轉；2、如果跟腱長時間收縮導致炎症或勞損，可以口服消炎止痛藥物，還可以在跟腱處外用膏藥來消炎鎮痛處理，例ru跟腱方世醫貼，多休息，桃寶有，避免勞累；3、如果有長期慢性疼痛影響行走，可在跟腱地方區域性進行理療，針灸以及小針刀鬆解；4、如果上述**仍不能夠很好緩解，可給予跟腱外小劑量激素封閉**；5、穿鞋時要注意鞋后接觸跟腱的地方不要經常摩擦，要選擇大小合適、鬆緊度合適舒適的鞋，同時要注意足部保暖；6、另外也可以進行適當的功能鍛鍊，比如適度的牽拉等。可以在牆角進行跟腱足弓的牽拉，使跟腱保持足夠的張力，以此來加快其區域性血液迴圈，促進炎症吸收；7、可以採用區域性理療或者中藥外敷，進行區域性炎症的消退處理。
跟腱炎用什麼藥？
3樓：匿名使用者
跟腱炎的發病率較高，誘因包括過度運動和慢性勞損。主要表現為跟腱的地方疼痛不舒服，尤其是行走運動的時候疼痛會更為明顯。跟腱炎根據**不同，有不同的臨床表現，**方法也不同。
1、抬高患肢。如坐位時雙下肢置於矮凳上，平臥時雙下肢墊枕頭，因下肢長期下垂，易使炎性積液積聚於末梢，不利於炎症吸收。2、制動休養。
可臥床或坐位制動2-3周，減少站立負重時間，僅可進行家中洗漱、上廁所等活動。3、藥物**。可以在跟腱處外用膏藥來消炎鎮痛處理，例ru跟腱方世醫貼，多休息，桃寶有，避免勞累。
4、區域性熱敷。如熱水泡腳。跟腱炎的患者一定要注意休息，所以千萬不能夠再繼續使用跟腱，例如。
跑步、或者是跳遠等等動作，尤其是一些體育性質的人員更需要進行休息，平時需要靜養，避免參加劇烈的活動。在平時的生活上飲食可以吃一些排骨湯、或者是清淡的飲食，都能夠促進我們的機體**。
4樓：匿名使用者
跟腱炎的發生多因活動劇烈不慎致使足部跟腱處拉傷，肌腱及軟組織充血水腫，增生粘連，無菌性炎症發生，肌酸增高，從而引發了疼痛及活動受限的症狀發生。建議明確診斷後，給予藥物**，可應用-跟腱骨方醫.貼 調理，好好休息，祹寶有，避免劇烈活動，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物。
1、口服藥物：嚴重疼痛患者，可服用止痛藥，但因為止痛藥治標不治本，所以一般不提倡使用。
2、外用藥物：選用消炎止痛的藥物**，可以通過**，滲入肌肉及組織，活血化瘀，緩解症狀，例如：跟腱骨方醫.貼。平時注意保暖，祹寶有，穿軟底鞋，適量運動，勞逸結合。
3、注射藥物：封閉針是將藥物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解區域性肌肉緊張的作用。
4、內服中藥：夏枯草20g，當歸10g，川芎10g，黃筋藤15g鹿筋30g,銀花20g，一枝黃花10g，茯苓20g，生公尺仁、獨活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1劑。
5、浸洗藥物：取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時用手搓揉足跟，以利藥液浸入肌膚。每次15分鐘，每日2次。
跟腱炎的預防方法
1、合理安排運動量，循序漸進地增加運動強度。如果運動時感覺跟腱疼痛，應停止運動，及時查詢原因。
2、運動前做好熱身，訓練後做好伸展放鬆運動，小腿肌肉不能太緊，太僵硬。尤其要做好小腿後群肌的拉伸，從而提高跟腱的柔韌性。
3、加強腿部及踝關節的肌肉力量訓練，讓跟腱能承受更大的負荷。抬高受傷的腳踝，使它的高度在心臟以上，這可以減少水腫，尤其在夜間睡覺時。
4、避免會增加疼痛或是腫脹的活動。不要忍著疼痛工作或活動。休息對於組織的癒合是必需的。但是這並不意味著你需要完全的臥床休息。
5、挑選合適的鞋子，如果鞋子過大，人往往會彎曲腳趾摳住鞋底，這個動作會過度使用蹠腱膜和相關組織，導致區域性肌腱勞損，引發跟腱炎。
得了跟腱炎吃什麼藥好？
5樓：匿名使用者
**跟腱炎有以下幾種方法：1、比較常見的方法是讓跟腱得到充分休息，疼痛即會好轉；2、如果跟腱長時間收縮導致炎症或勞損，可以口服消炎止痛藥物，還可以在跟腱處外用膏藥來消炎鎮痛處理，例ru跟腱方世醫貼，多休息，桃寶有，避免勞累；3、如果有長期慢性疼痛影響行走，可在跟腱地方區域性進行理療，針灸以及小針刀鬆解；4、如果上述**仍不能夠很好緩解，可給予跟腱外小劑量激素封閉**；5、穿鞋時要注意鞋后接觸跟腱的地方不要經常摩擦，要選擇大小合適、鬆緊度合適舒適的鞋，同時要注意足部保暖；6、另外也可以進行適當的功能鍛鍊，比如適度的牽拉等。可以在牆角進行跟腱足弓的牽拉，使跟腱保持足夠的張力，以此來加快其區域性血液迴圈，促進炎症吸收；7、可以採用區域性理療或者中藥外敷，進行區域性炎症的消退處理。
6樓：顧鯤隨冷雪
跟腱炎屬於勞損引起的無菌性炎症。吃藥一般藥效很難直達患處，效果甚微。可以採用中藥外敷，選擇純中藥熬製成的黑膏藥，根據每個人情況配置，更有針對性，效果很好。
7樓：杞西淡鵬
症狀輕微的可以通過推拿、針灸**；嚴重的則需要進行手術，一般切開狹窄部分腱鞘，並部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱。
跟腱炎如何**？
8樓：亢嫚力平靈
問題分析：根鍵炎症可以引起足跟痛不適以及活動加劇等，可以外科檢查明確，區域性物理**，應用鎮痛消炎藥物，必要時封閉等**。意見建議：
建議飲食清淡加強營養，注意休息，區域性熱敷理療等物理**，應用活絡油，雙氯芬酸納等藥物
9樓：法眼一恵
「跟腱炎的**：第一，運動前要熱身，運動後要逐漸停止下來，然後用適當的放鬆活動，注意休息，避免負重與合理的運動，運動時穿合適的鞋子，選擇適合運動的頻率，經常牽拉或加強小腿肌肉訓練，增加登山、爬樓梯的專案。第二，可以使用支撐墊，支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。
非手術**...」
10樓：匿名使用者
跟腱是由連線小腿後方肌群與跟骨的帶狀肌腱纖維組成，張力通過肌肉收縮傳遞到跟腱。
非手術**能夠使跟腱炎在幾月時間內得到自我修復，例如跟腱方世醫貼，桃寶有。如**沒有效果，需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。
意見建議：支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。還可在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。如果病情嚴重，建議穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修復。
11樓：匿名使用者
1、避免會增加疼痛或是腫脹的活動，不要忍著疼痛工作或活動；
2、休息對於組織的癒合是必需的。但是這並不意味著需要完全的臥床休息；
3、為了減少疼痛、肌肉痙攣和腫脹，可以試試對受傷的部位進行冰敷，一天可以進行數次；
4、可以使用包紮帶或是彈性繃帶來包紮腫脹部位，直到腫脹消失。
5、跟腱炎以外治方法為主，配以跟腱gu方世醫貼**可取到最佳療效。
12樓：陶寶骨方世醫貼
跟腱炎比較常見，發病的原因給患者的體質、受涼和過度勞累有關，表現為跟腱的疼痛和足部的水腫等不適。建議應用消炎止痛的藥物對症**，區域性進行熱敷，也可以外敷活血化瘀的中醫膏藥進行調理。
1、針灸**：用兩根針灸針從跟腱兩側刺入，直至跟腱的跟骨附麗區，留針15-20分鐘，每日或隔日一次。
2、外用藥物：選用消炎止痛的中醫膏藥**，可以促進血液迴圈，加速組織修復，緩解症狀。
3、封閉**：封閉針是將藥物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解區域性肌肉緊張的作用。
4、運動**：雙手扣腦後站立，然後蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進行，3個月可見跟腱炎症狀減輕。
5、口服藥物：嚴重疼痛患者，可服用止痛藥，但因為止痛藥治標不治本，所以一般不提倡使用。
6、外科手術：作為跟腱病**的最後選擇，可以採用病變組織切除，成功率可達75%～85%，或更好些。術後可能需要4～6個月的恢復時間。
跟腱炎的護理措施
一、避免會增加疼痛或是腫脹的活動。不要忍著疼痛工作或活動，休息對於組織的癒合是必需的，但是這並不意味著需要完全的臥床休息。可以進行其他一些不會影響受傷肌腱的活動。
二、進行冰敷：為了減少疼痛、肌肉痙攣和腫脹，可以試試對受傷的部位進行冰敷，一天可以進行數次，每次不超過20分鐘。因為腫脹可能會導致受傷關節喪失活動功能，因此可以使用包紮帶或是彈性繃帶來包紮腫脹部位，直到腫脹消失。
三、遵聽醫囑：抬高受傷的腳踝，使它的高度在心臟以上，這可以減少水腫，尤其在夜間睡覺時。另外，也可以使用非甾體類抗炎藥，來減少跟腱炎引起的不適。
使用前應該先諮詢一下醫生，因為有些這類藥物只能短期使用(一般是7天到10天)，以避免***的發生。
四、按摩推拿：能緩解肌肉的緊張及痙攣，緩解不適症狀。但一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀。
在腫疼嚴重的時候，建議不要做，否則可能加重不適感。一般建議不要直接按摩跟腱患處，可以按摩跟腱附近的小腿肚，幫助整個筋絡的血液迴圈，緩解小腿不適。
**跟腱炎用什麼膏藥？
13樓：桂戈紅姝
病情分析：跟腱炎的情況是可以造成腳後跟的疼痛的。
意見建議：這種情況一般的情況是可以採用消炎鎮痛膏、狗皮膏藥、雲南白藥膏等。
14樓：
這種情況考慮慢性跟腱炎引起跟腱部位疼痛不適情況，運動勞累疼痛加重，可以注意休息避免劇烈運動負重勞累，飲食清淡規律制加強營養補充維生素微量元素，可以考慮區域性熱敷，按摩紅外線理療等物理**緩解疼痛不適，應用中醫膏藥調理，**觀察，注意休息，避免負重，合理運動。
15樓：城廣考俠
跟腱炎可區域性使用扶他林軟膏外塗，配合中醫針灸、按摩**
16樓：匿名使用者
跟腱炎屬於跟腱止點或腱周的無菌性炎症。早期患者可出現區域性z疼痛，無需口服抗生素，因為本病是無菌性炎症引發，可通過口服一些非甾體類抗炎藥，減輕區域性的炎性反應，以及患者水腫、疼痛症狀。若口服藥物無效，可選擇區域性貼敷載有消炎止痛的藥物，ru跟腱骨[坊世]醫貼，貼在足跟後方，桃寶有，用以減輕區域性炎性反應，緩解患者區域性疼痛感。
17樓：匿名使用者
**跟腱炎有以下幾種方法：1、比較常見的方法是讓跟腱得到充分休息，疼痛即會好轉；2、如果跟腱長時間收縮導致炎症或勞損，可以口服消炎止痛藥物，還可以在跟腱處外用膏藥來消炎鎮痛處理，例ru跟腱方世醫貼，多休息，桃寶有，避免勞累；3、如果有長期慢性疼痛影響行走，可在跟腱地方區域性進行理療，針灸以及小針刀鬆解；4、如果上述**仍不能夠很好緩解，可給予跟腱外小劑量激素封閉**；5、穿鞋時要注意鞋后接觸跟腱的地方不要經常摩擦，要選擇大小合適、鬆緊度合適舒適的鞋，同時要注意足部保暖；6、另外也可以進行適當的功能鍛鍊，比如適度的牽拉等。可以在牆角進行跟腱足弓的牽拉，使跟腱保持足夠的張力，以此來加快其區域性血液迴圈，促進炎症吸收；7、可以採用區域性理療或者中藥外敷，進行區域性炎症的消退處理。
怎樣治療跟腱炎好得快，請問怎樣治療跟腱炎可以好得快？
跑步中多多少少會遇見一些傷痛，跟腱炎也是常見跑步損傷之一。跟腱是一條連線腓腸肌和比目魚肌的大肌腱，止於跟骨後側。然而，跟腱拉傷或勞損後，就會引發肌腱炎。如果不及時 的話，軟組織就會受損並增生疤痕，降低跟腱的韌性。倘若繼續劇烈運動，可能導致跟腱撕裂甚至斷裂的後果。科學 跟腱炎的要求 一 立即停止或中止...
跟腱傷了直腿睡好還是曲腿？跟腱炎用什麼藥好得快？
跟腱傷了，不管是直腿還是曲腿都不行，需要吊起來。肌肉拉傷後應該多注意休息根據拉傷情況塗抹一部分藥膏。肌肉拉傷的恢復情況要看個人體質和飲食情況，恢復較快的需要1周。你可以補點鈣和維生素，喝點乳酸菌牛奶 加快肌肉的恢復。同時，建議你臥床休息，禁劇烈運動。我的工作需要每天站13個小時而且有負重工作，時間久...
跟腱炎的鍛鍊治療方法主要是什麼？
1 牽拉腓腸肌，面向牆壁，雙肘關節伸直，雙手觸牆，雙下肢前後交叉，健肢在前，呈弓步。患肢在後，使患肢伸直膝關節，足跟不離地面，身體向前傾，感到小腿後部肌肉 主要是腓腸肌 有牽拉力，維持10 15秒鐘，然後放鬆，重複5 8次為一組，每日3 5組。2 牽拉比目魚肌，面向牆壁，雙肘關節屈曲位，雙手觸牆，雙...