1樓：來自壽州古城助人為樂的萬磁王
最好是看看中醫，切切脈象，中醫診斷以後進行食補，外加有氧運動。氣虛多汗一般都是心肺腎比較虛弱。
2樓：帳號已登出
根據你描述的這種情況，我建議平常適當的注意一下。多吃一些有營養的食物，多吃一些補腎的食物，比如韭菜或者是豬腰子，每天注意保證充足的睡眠。
3樓：直走蛟龍
這個氣虛出汗的症狀不一定通過飲食能解決，因為身體的狀態是長期的習慣養成的，所以就要多方面進行調整。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
一般的情況往往是可以採用中藥的調理**的。如玉屏風散藥物的**的。不要勞累著涼的。
適當的休息。可以適當口服虛汗停顆粒和玉屏風散減輕症狀。出現氣虛容易出汗的情況，主要就是身體體質比較差，導致出現的情況。
主要就是注意保證良好的休息和睡眠，注意不要過度的熬夜和勞累，同時營養上建議多吃一些高蛋白的食物，高脂肪的食物增加營養，可以多喝湯類的食物，比如烏雞湯，排骨湯等進行調理。建議使用一些補氣的食物或者藥物，具體的可以和黃芪、西洋參、太子參之類的，或者可以和補中益氣丸、歸脾丸、玉屏風散等。
陰虛火旺，氣虛出汗多，腰膝痠軟，身體乏力該怎麼辦
4樓：幼年舊事宰
最好的方法還是多鍛鍊身體，如果實在身體感覺不好就去醫院遵醫囑吃藥最好，亂吃藥可能會讓身體越來越差
懂醫得人幫忙看一下症狀 氣虛 甲亢還是多汗症，如何**
5樓：徐公升
氣虛是休息時不出汗，稍加活動就會全身大部分出汗，還會感到氣虛無力。
甲亢有多食易飢，情緒易激動等症狀，血檢t3t4公升高消化不好跟多汗無關。
至於多汗症，遺傳這兩個還是比較接近的。
6樓：相見恨晚了了
建議你在上午的時候多吃點燥熱的水果等，比如荔枝，桂圓！
多吃粗糧，無色豆煮粥！
平時可以榨新鮮的胡蘿蔔汁喝！應該有所幫助！
7樓：平信鷗
看醫生，不要直信網的的東西
8樓：by三函
lz qq多少根我情況一樣 找中醫好了
產後氣虛多汗渾身無力，臉色蒼白，我應該怎麼調理身體
9樓：植山雁經晉
推薦你去茜爾維亞做專業的產後調理，茜爾維亞產後修身連鎖，圍繞「經絡通，百病不生」形成了一套先進的調理系統，能夠有效改善產後的一系列症狀及亞健康問題。
出汗多怎麼調理
10樓：殳妮危又晴
中醫來說，常見的原因是表虛不固引起，但也不能排除是脾陽虛引起的可能，其均可出現出汗的發生，並伴有肢倦乏力等症狀。你的疾病，最好就診中醫科進行辨證**，如果是陽虛，需要溫補腎陽，如果是表虛不固，一般可以服用玉屏風散**，並鍛鍊身體，有利於恢復正常。
氣虛多汗的人如何**
11樓：匿名使用者
你這屬於虛胖。平時容易出汗，吃的不多還比別人胖
解決方案
體質以氣虛、陽虛間雜多見，多因脾胃受損、水谷精微積聚在體內導致肥胖。這一類人群主要以理氣、補氣、化濕為主，運動為輔。飲食上可多吃補氣類食物，如參類、淮山、白朮、芡實等；還有理氣類食物，如羅漢果、佛手、陳皮等。
此外，無論哪種體質的人群**，都應該控制飲食，適量運動。另外，有些人覺得自己大量的運動，出了很多汗，消耗了很多體能，運動過後就暴飲暴食，結果只能是越減越肥，七分飲食，三分運動，所以控制好飲食很重要。
對於虛胖想**的朋友，在日常飲食中要以清淡，補氣為主。補氣的食物有桂圓、紅棗、薏公尺等，平時我們可以將這些食材煲湯喝。每天引用，可改善。
身體脂肪的堆積主要原因是飲食過量，無法及時消耗導致的，所以，在日常飲食中，我們盡可能多的避免飲用高熱量、高糖份、精公尺麵食物，控制能力較強的吃無油水煮菜、無油蒸菜等。那有的虛胖的朋友會說，我本來就虛，吃的還那麼清淡，走路我都怕暈倒了。不怕，我們也可以不改變飲食習慣，通過純天然熱量阻斷劑hicibi體重管理來阻斷食物中的熱量。
hicibi體重管理的適應人群
1、喜歡吃，但是又不愛動的「吃貨」。hicibi體重管理法推薦要運動，但不強迫運動。針對美食採取熱量主動切斷的方式來阻斷脂肪堆積的源頭，所以並不影響日常美食的享受。
2、適合孕產婦控制體重使用，孕產期間，孕激素和雌激素都會導致人體堆積脂肪，hicibi體重管理法採取的是國際安全食品標準，通過對孕產婦體內消化酶的調節，控制體重既安全又有效。
3、適合長期控制體重使用，**是一生的話題，**容易保持難，有過**所以隨身攜帶hicibi，大餐聚會時使用， hicibi主要成分都是人體必需營養，國際安全食品級。作為長期的體重管理方案，更多的使用者是名媛和職業模特。
顯然你是第一種。
hicibi體重管理三步法的原理：
hicibi作為法國一線品牌，專注研究科學的體重管理。hicibi擺脫了傳統的替食、抑食、消洩的**誤區。體重管理三步法：
1、阻斷人體對食物熱量源的吸收，2、均衡代謝消化酶，3、收縮過度擴張的腸胃組織。通過三合一的產品結構，將這三個步驟同時進行，一舉多得。
hicibi體重管理三步法是乙個綜合減脂攻略，歷經上萬次的臨床驗證，囊括各國的技術100多項，在不影響我們原有生活規律和生活習慣的情況下，可以順利達成理想體重，同時預防**的360度解決方案。
步驟一、阻斷食物熱量的吸收
hicibi[油盾][糖盾]將吃進去的食物熱量有針對阻斷熱量源，比如：油類、脂類、糖分、碳水化合物、澱粉、甜食。並且做到不影響其他微量元素和氨基酸正常獲取
想要真正減重的朋友，我們要明白身體內部的乙個迴圈」 三羧酸迴圈，「三羧酸迴圈」相當於人體乙個能量發電廠，它的三大參與物是蛋白質，脂肪，和碳水化合物（糖），在三羧酸迴圈中，反應物葡萄糖或者脂肪酸會變成乙醯輔酶a(a cetyl-coa)。這種迴圈中分解生成受調節的"燃燒"會生成atp。 atp是細胞的能量貨幣。
hicibi原理上採取[油盾][糖盾]斷掉我們人體必須的三大營養物質（蛋白質、脂肪、糖）中的兩個重要鏈條的供給——脂肪和糖（有臨床認證）。你體內的三羧酸迴圈鏈條被開啟了缺口，三羧迴圈的主要參與者除了蛋白質以外，缺乏脂肪和糖的參與，但是我們每一分鐘都需要atp為細胞提供能量。為了維持正常人體功能和代謝功能，只有通過肝臟將無處不在的脂肪分解為肝糖原，這時候你體堆積的脂肪有一部分會被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，還有部分脂肪轉化成甘油和磷脂進入三羧迴圈中，為人體供給能量，維持日常的功能。
我們身體堆積的脂質成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭，用這種方式消耗脂肪，是不是很過癮？
因為我們的日常飲食沒有改變，所以這時候的精力是有的，你可以適當的加上一些運動，這些運動不是為了你的體重，是因為你的健康，鍛鍊身體可增加你的新陳代謝，有助於改變體虛的狀態，不要整天病怏怏的，走兩步就喘，改變自己，可以從以前做電梯，現在改為走樓梯，坐公交可改為步行，只要你想改變，運動處處都在。
12樓：來自下渚湖活潑的天鵝
健康的**，從吃和運動兩個方面切入。吃盡量均衡飲食，什麼垃圾食品少吃。運動，每天堅持運動，健身強體。
假如你和我一樣會喝咖啡的話，可以去luckin coffee點上一杯小藍杯咖啡和輕食**，因為咖啡中所含有的咖啡鹼具有**的效果，你可以試試看。
夏季氣虛多汗怎麼辦？中醫調理益氣補氣
13樓：稱宛
夏季氣虛多汗怎麼辦？夏季出汗很正常，但是汗多，尤其是長期汗多，動不動就出汗，就不正常了。中醫指出，夏季汗多或是氣虛所致，因而，要注意益氣補氣，調理氣虛症狀。
夏季氣虛多汗怎麼辦？夏季出汗，中醫調理益氣補氣主要是為了正常調節人體體溫，但出汗過多或者動輒就出汗則是不健康的表現，比如，人稍微一運動就大汗淋漓，一些老年人出汗後還常常伴有頭暈、氣短、食慾不振、困頓疲憊等症狀。 夏季氣虛多汗中醫認為，動輒出汗多為氣虛，汗孔開合失職、統攝無權所致。
「肺氣不足、衛陽不固」，汗多最易傷津耗氣，尤其對於身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說，過多出汗很容易降低身體對外界的抵抗力，導致著涼感冒，進而引發關節、腸胃不適等。 夏季氣虛多汗與現代人工作壓力大，精神長期處於緊張狀態，缺乏體育鍛煉，起居不規律等這些都是引起氣虛的重要原因。一般來說，氣虛患者還可能有性格內向、情緒不穩定、容易激動或情緒常處於低谷等問題。
這些在中醫看來屬於亞健康狀況，可以通過長期中低強度的鍛鍊和合理的生活飲食來改善。 中醫養生指出：夏季容易出汗是常態，但如果天氣涼爽時仍然汗如雨下，或者伴有身體其他系統的不適，就應該用中醫藥調理了。
夏季氣虛多汗怎麼辦？要調理氣虛引起的多汗應以益氣補氣為主。可在中醫師的指導下選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等。
平時建議嘗試多喝黨參烏雞湯進行調理。
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去年在這裡看的效果不錯 汗管瘤是慢性 病，引起汗管瘤的主要 是內分泌失調，汗管瘤的根部長在真皮層。汗管瘤一般會長在眼睛周圍 額頭 上唇 頸部等部位。汗管瘤一旦形成不會自行消退，如果沒有治好，會越來越多，發展到最後會形成塊狀 片狀。如果沒有 可能會引發 等疾病。如果使用雷射等具有創傷性方法 汗管瘤，在...
多汗症怎么辦，多汗症怎麼辦
你好 我已經 完成 1，你的症狀和我以前相似，我也是多汗症，特別是一到夏天，做什麼事都很尷尬。2，聽醫生說，乙個原因是自己天生就是多汗體徵 而另乙個原因就是自己身體虛弱引起的。3，針對第2點說的前者原因我們無可為力，但後者原因我們是可以通過努力來改變的。我就是這樣的，一段時間的跑步，健走後，自己身上...
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