1樓：香君
冬天到了，空氣相對乾燥些，多多注意補水保濕，白天多喝水晚上少喝，晚上五點後少吃大餐。晚上不要熬夜哦。。
2樓：匿名使用者
多喝水，睡好覺，每週運動5-10小時
3樓：張琪
每天早起和一杯白水排毒
用西紅柿做**美白
用黃瓜做**補水
補水工作一定要做好這個很重要
4樓：飛一般的潮流
寒冷乾燥的冬天來了，可以說，補水是美容護膚的基礎和根本。人在25歲之後，肌膚老化會加速，而缺水則會在老化過程中起到猛烈的，平時多吃些梨，銀耳等潤燥類食物，多飲涼水，保持肌膚水潤光滑，生活自然就美了…………
5樓：扣
每天在洗臉的時候，用手輕輕拍打臉上的**。
6樓：健康專家方
過多的金黴素軟膏會導致產生脂肪粒。脂肪粒不要自己在家擠，要去醫院挑破解決
7樓：匿名使用者
多做有氧運動，補水，睡眠控制，多吃新鮮蔬菜和水果吧，內在調理。
8樓：冰飲室牙牙
多喝水 晚上8點之後不要吃東西
9樓：匿名使用者
經常用手在臉上摩擦，可以增加血液迴圈減少痘痘···
10樓：小陸
經常用手在臉上由中間向兩邊再向上輕撫，促進臉部血液迴圈。
11樓：喜洋洋
每天洗臉順序從上到下，用手輕輕拍臉幾分鐘，可延緩皺紋的出現
12樓：匿名使用者
用海藻**（補水，去油）
13樓：
我覺得最關鍵是多喝水，睡好覺
14樓：陳立婭
乙個煮熟的雞蛋，把皮剝了，可以去除臉上的黃氣，還可以淡斑。。
15樓：突發奇想妙趣味
早晨起床喝一杯水，洗臉時往水裡加一點醋，每天睡足8小時
16樓：畫沙
用醋泡住生雞蛋泡三天，三天後，雞蛋裡的蛋白就拿來塗在你需要白的地方
17樓：繩塵餘愉婉
材料:全脂鮮奶1杯,雞蛋清2個,化妝棉幾片.
製作:洗臉後,先將蛋清和鮮奶混和,再將化妝棉蘸溼或直接將化妝棉浸進牛奶中,然後敷在臉上,待15-20分鐘後,用溫水洗臉即可.
功效:牛奶和蛋清均具有美白和收緊**的功效,特別適合膚色暗黃和毛孔較粗大的女士使用:同時,它能為乾性肌膚提供充足的滋潤補給,如清早上班前敷在眼上,還可消除眼部浮腫.
喝№e△美△白△時△尚△茶（去掉中間的符號）最方便了，每天泡上茶，時不時喝上一口。2個月後全身都會變白變水潤，乙個水水的女人---我，就是這樣子白起來的。呵呵。給姐妹們推薦下。
美容小常識
18樓：靈魂出竅
你的是什麼眼袋。眼袋，有真性和假性眼袋之分對於假性眼袋，你可以試一下這些小方法：
1眼部周圍塗上眼部按摩霜或眼霜
2雙手中指和無名指按壓眼窩上方，從眼角至眼尾重複5次3用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由眼角向眼尾輕拉按摩10次
4用中指、無名指指尖輕彈眼周3～5圈
5兩手無名指分別由雙眼的眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次6將按壓延伸到太陽穴，在太陽穴稍稍加大力度，按摩3下7由太陽穴向下，用雙手中指和無名指順著耳前向下按摩至耳垂後，並在此停留3秒
8由耳垂向下，順著左右頸邊按摩至鎖骨，以便加快淋巴迴圈這些只是針對緩解假性眼袋有效的方法，真性眼袋只有通過手術方法，目前最好的手術方法就是超聲法祛眼袋了，詳細可以檢視**或者諮詢超聲法祛眼袋的發明人梁博士，他會很耐心的為你指導的
19樓：紫雨a幽竹
去黑眼圈.眼袋最根本的辦法是:
一、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。
二、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的**就能喝飽水。
三、塗抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是塗抹，這樣才不會造成細紋
四、塗完眼霜後把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利於眼霜的吸收
五、眼睛乾燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛，之後馬上塗上眼霜，或做個眼膜，很舒服喔。
六、如果買不到眼膜
20樓：甜公尺糊糊
想去掉難看的眼袋還得是做下手術見效快，其它的方法都很慢也沒什麼效果，最近有種不用開刀就能去眼袋的方法，是超聲法祛眼袋，效果不錯
21樓：守護甜心卡娃娃
要早睡覺，多揉柔滑肉門。
22樓：匿名使用者
休息好就沒有了。哈哈
23樓：師漾包凌柏
根據個人經驗，給你整理幾點：
1．沐浴：沐浴有助於使**毛孔擴張，血液迴圈加速，更易於清潔護理。
2．用洗面奶清潔面部：洗面奶的主要功能是清潔，所以根據**型別針對性地選擇洗面奶非常重要。
3．使用去角質膏，深層清潔**，去除老化角質層。老化的角質層會阻礙**吸收營養，所以必須將清潔工作做得徹底。
4．塗用**，停留15分鐘後清洗乾淨。**的主要功能是給**提供營養和滋潤，要留出足夠的時間使營養滲透。
5．用爽膚水再次清潔殘留在毛孔中的**及脫落的角質。
6．塗用營養霜。春季，美白、保濕是護膚的重點，可以使用具有上述功能的面霜。
24樓：強恆鳳卿
喝檸檬水
有條件可以定期做一次**
但不要經常哦
去角質一週一次吧
多吃點奇異果之類的水果
少吃油膩食物
秋天做好防曬工作
25樓：敏全鄭書
正常的生活作習，不要熬夜，中午小睡半小時，不要吃辛辣食物。多吃蔬菜水果。要先把**清潔乾淨，再擦護膚品。每週兩次**。
26樓：牟金蘭問鸞
美，首先是健康美，內裡排毒很重要，平時注意飲食清淡多喝水，**才能水潤光澤；其次是對外，**表層由於長時間的暴露在外所以我們要定期去角質和補水，平時可以做些補水**，在這裡可以教乙個特補水的方法哦，就是臉上做好基礎清潔後在臉上塗一層很厚的鳳凰甘油，再用牛奶泡張**紙敷在臉上半個小時後揭下來效果很驚人哦，這個是我試用過才拿出來分享的，鳳凰甘油本身是靠吸收空氣中的水份來給臉上保濕的，所以盡量晚上用，白天用了會吸收紫外線的，祝你越變越美麗
27樓：赤承允宣採
一些簡單的美容方法
1.將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。
2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復曬黑的**，使**有光澤。
5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。
8．蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9．桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
10．用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
關於美容的基本知識
28樓：酸檸檬嘿
一、護膚的內涵，首先是保護肌膚的完整、健康、平衡，而不是破壞肌膚。
二、護膚並不意味著護膚品的堆砌，而是恰切滿足肌膚所需。應當避免兩個極端做法：過度護膚和疏於護膚。
三、肌膚的健康是美的基礎，而肌膚的健康是全身健康的一部分，生理上和精神上的協調、健康、平衡是保養肌膚的重要組成。
四、護膚成功有3個基礎：了解肌膚的狀況和需求、選擇合適的產品、正確使用。因此，護膚品是護膚中的重要組成，但絕不是護膚的全部。
所以在諮詢**建議的時候，請一定要講清楚自己的情況，如果有時間，盡可能把你以前使用過的產品史、問題等講清楚。
五、我們承認護膚品、化妝品帶來的心理感受，但其最終效果是建立在生理和營養學基礎上的，應關注產品的成分。
六、理性、中立、客觀、全面，避免各種極端主義，對於未知的事物保持尊重和好奇心，並積極探索。
七、承認人的自然衰老在當前是乙個不可逆轉的過程，因此我們的目標並不在於逆轉時空、返老還童，而是擁有在當前年齡下最好的狀態。
八、承認**的自然規律，以及**的改善是乙個漸進的過程，追求速效美容在多數時候是危險的。
九、護膚品、護膚方法在效果上有其侷限性，當問題嚴重到疾病程度時，應當就醫**，或者採用醫學美容手段處理，而非繼續嘗試使用護膚品解決它們本來就不可能解決的問題。
十、看到有人分享護膚方法、效果、產品時，更應當關注分享者自身的狀態，因為你的情況和別人可能完全不同，不能硬搬照套，也可能這些分享本身就是出於欺騙。
29樓：啵妞
1.**分位中性，乾性和油性**，中性**最好，乾性**容易長皺紋但不容易長痘，油性**容易長痘但不容易長皺紋。每個人的**都不相同，所以選擇的化妝品都不相同。
2.**的性質為並非一成不變的，會隨季節、年齡而改變，秋季趨向乾性，夏季趨向油性，年輕時偏油，年長時偏乾。
3.**結構分為表皮、真皮和皮下組織。我們使用的護膚品只能作用在表皮層。如果有疤痕問題，就無法依靠護膚品解決，只能依靠雷射美容手段，這樣才能深入到真皮層，是的真皮細胞加快增生。
4.皺紋紋形成的原因是因為彈力纖維老化，**水分和皮下脂肪減少使得**失去彈性。陽光的暴曬和不健康的生活習慣也會加快皺紋的形成，所以隨著年齡的增長，皺紋是不可避免的，我們需要做的就是延緩他的到來，減少皺紋的條數，優雅的面對衰老。
5.青春痘由於**油脂分泌過剩引起的毛囊堵塞形成的，也與自生的內分泌有關，青春痘是每個人都逃不掉的，我們必須保持**乾淨清爽，不吃垃圾食品，樂觀的護理痘痘。
30樓：匿名使用者
首先應該學會分析**的各種膚質，然後哪種膚質該用什麼護膚品，護膚品的用法，這些就是基礎了，很簡單，不需要塗塗抹抹一大堆。油性膚質全臉的毛孔粗大，滿臉有油，泛油光。針對這類的膚質，我們首先就是要用去油的潔面乳充分清潔**，之後再用清爽的收縮水收縮毛孔，帶上清爽的乳液，主要是以清爽為主，補水，保證不再那麼油膩。
乾性膚質和油性膚質相反，全臉**較幹，有脫皮的現象，而且會有緊繃感。這類的膚質，補水是唯一的主題，定期的做補水**，還要在飲食方面多吃點瓜果蔬菜。混合性膚質，兩者都有，額頭鼻子比較油，兩頰比較幹。
針對這類的我們用一些不幹也不油的護膚品，不要太刻意，尋找到適合自己的就是最好的。
美容護膚不僅要注意飲食，還要每天保持良好的心情和合理的作息時間。
1.每天午睡，有益心臟。
2.在12至13點間午睡，避免發胖。
3.沒有床也要打個盹，有助性健康。
4.午睡前來杯咖啡，比單獨喝咖啡或單獨睡覺更讓人清醒。咖啡因的有效成分需要30分鐘才能進入大腦，不用擔心睡不著。
5.十分鐘的午睡就能提高記憶力和創造性。
完全依賴於化妝品是錯誤的，我們要善於使用，讓化妝品成為我們美容階梯上的工具而不是主宰者。
31樓：匿名使用者
先學會分析自己的**，但不管在什麼情況下，**一定的補充水分，這樣才有利於**吸收其他的營養，要定期的做去角質、做**、做眼膜，和深層的清潔**。
32樓：匿名使用者
白癜風屬於難治疾病，很容易擴散，得了白癜風後一定要注意早期**，早期是**白癜風的最好時機，此時患病時間不長，**上的白斑數量較小，**起來比較容易。
在飲食方面應注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁菸戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬鬆舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。
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