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其實月經不調是可以進行飲食調理的以科學的、平衡的膳食結構，全面、合理的營養配比，調整內分泌、提高身體素質，都是十分重要的。在選擇菜餚時，要注意蛋白質、鈣、鐵、鋅及維生素a、維生素c、維生素b、維生素e等的補給。除此之外，當然還應視體質的不同來選擇不同的藥膳食用，主要有以下幾種食譜方案：
1、雞蛋龍眼羹：龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調。
2、素鹽雞冠：雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜於虛寒月經不調。
3、酒煮鯉魚：鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙乾研末，早晨用黃酒沖服。適用於經多不淨者。
4、益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症 。
5、羊肉生薑當歸湯：當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
6、益母草雞蛋湯：雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。
月經推遲是怎么回事，月經推遲是怎麼回事
你好 早孕試紙自測率為75 5分鐘內觀察有效，有時可出現假陰性或假陽性。一般早孕試紙在月經延遲一週後測試結果較為準確。建議你嚴密觀察，月經延遲十天後到正規醫院 進行血hcg b超等相關檢查，確診是否懷孕。db 你好，月經沒有來的原因有很多，可能因為卵巢機能不佳，可能因為荷爾蒙分泌不正常，工作忙碌，考...
還沒來月經怎么回事，還沒來月經怎麼回事？
您好，正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑 生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經，導致月經不來。而有些女性月經前後十分貪涼，女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。...
腳脫皮癢是怎么回事大家用什么認真答
1 浸泡鹽水溶液 以每47毫公升的溫水加2茶匙鹽的比例泡製鹽水溶液，將腳浸入此混合液中，一次浸泡5 10分鐘，反覆地做到情況好轉為止 鹽水溶液有助於提供一種不適合黴菌生長的環境，並減少流汗過量。2 擦乾腳趾 保持足部乾燥。洗澡洗腳後，小心地鬮每乙個趾間擦乾，而且要確定毛巾僅用一次，並沒有其他人使用過...