1樓：匿名使用者
辦法一：少吃開胃的東西，話梅什麼的
辦法二：所有吃的買小包的，越小越好
辦法三：正餐時間你就多吃點，免得一看到吃的就又想吃辦法四：多喝水（反正喝水本來就是好事兒）
最後實在忍不住了，那你不要往辦公室裡帶吃的不就行了
2樓：
在桌子上放上芙蓉姐姐的**
3樓：匿名使用者
可以準備一些山楂條、山楂片之類的放在辦公室裡，吃這些既可以解饞，又不發胖，而且對一些因為飲食不定時而腸胃不好的辦公一族有好處---不易犯胃疼。
4樓：匿名使用者
辦公室裡嘛最好泡茶喝，喝水的話會很飽，但不解饞。還有就是吃水果和話梅這類小東西。吃的時候最好和同事們分享一下，比較不容易吃很多啦！
鄙人就是這樣的，一直也沒胖，不過其他時間不要吃那些垃圾食品啦，不然會很胖的。平時注重鍛鍊，辦公室裡吃點東西也無所謂啊！
5樓：
多喝茶，別往這方面想，給自己多找點事幹，讓自己忙起來，如果實在忍不了的話就買點零碎東西吃，比如瓜子之類的
6樓：練後強
那就吃水果啊！不會胖的！
7樓：非禮的樹
建議你的老總給你裝個攝像頭
每到下午就覺得餓，想吃東西，可吃了又怕胖，該怎麼辦呢？
8樓：匿名使用者
吃完，休息一會兒，運動運動，或散散步
忍不住老想吃東西怎麼辦啊，已經很胖了啊，有什麼方法可以控制食慾啊，
9樓：
建議你花點時間上網或去圖書館查一下許多東西的製造過程，你就沒有
食慾了，加強控制力，在家裡擺一面大大的鏡子
每天照一下，其實胖胖的也蠻可愛的哦，只是有的東西吃多了對胃，身體會不好，重要的是開心哦
10樓：洪傑夫斯基
你這樣想，不吃對自己有好處是吧，不吃能死啊？
別總原諒自己啊。別等到下一次再執行。
意志力，是成功人士的必備品質。
加油。戰勝自己。
11樓：歡笑的音符
找事情做 讓自己忙碌些就不會老想著吃了
12樓：七七空間
想吃時,只喝水或吃水果嘍...
13樓：匿名使用者
找些事情做 讓自己忙碌起來 想吃的時候想象吃下去了會有很可怕的後果 呵呵
坐辦公室會發胖，怎麼辦?我的工作需要天天坐著，每天又沒有過多的時間來鍛鍊。
14樓：匿名使用者
最簡單的就是上下班坐公交，站著；走路去吃飯，也可參照上面的做法
15樓：匿名使用者
每天上下班提前一站下，午飯10分鐘後站立30分鐘。最好不要坐電梯，爬爬樓梯也是不錯的運動！
本人愛吃美食，可又怕胖，怎麼辦啊？
16樓：匿名使用者
吃了沒關係啊，做點適當的運動就好了，一般不會發胖的~
17樓：匿名使用者
那就多多的做運動！
選擇低熱量的美食就好了麼！~
愛吃甜食，怎麼辦呢，好怕發胖啊
18樓：匿名使用者
喜歡吃就吃啊，不要有心理負擔，這樣更容易發胖。吃東西要開心的吃，心情放鬆，對身體也有好處，要胖的話，也不會因為你吃了一點甜的東西而胖的。不過有一點要注意啦，小心蛀牙哦！！
19樓：燕南琴
喜歡吃甜食當然會長胖的了。你除非改變喜歡吃甜食的愛好。方法之一：
拿一天只吃甜食，大量吃下很多甜食。甜到你受不了，那時你就不會覺得甜食好吃了。慢慢的就不喜歡吃甜的了。
然後還要想一些吃甜食不好的事情，比如會長胖，血糖上公升，對身體不好。甜食真的不好吃，我就是乙個不愛吃甜食的人，女孩子很少見。
就讓一次吃個夠，吃到不想吃，不喜歡吃。
我知道這不是乙個好點子，但是去做了，會很有效果的。最後：
祝你成功！
20樓：楊洋
只要多運動 吃甜的就會很快被消耗掉的.
21樓：匿名使用者
心裡想著另一半。。。為了他（她）。。。一定不要吃。。。
22樓：匿名使用者
我超級喜歡甜食的，可是我很瘦哦！！！
經常坐在辦公室裡的人，有什麼推薦的養生方式呢？
長期坐辦公室的人，一定要坐2 3小時的時候，站起來活動一下全身，做一些伸展運動，也可以在椅子上放置靠墊，這樣腰不會太過疲憊，還有可以水果及海藻 根莖類食物。我認為可以放一些綠植，這樣看起來心情很好還能淨化空氣，然後給自己的座椅上加乙個坐墊，這樣更舒服適合自己的骨骼。最好的養生方式就是多做運動，下班回...
有什麼植物適合養在辦公室,適合養在辦公室裡的植物有什麼推薦
綠蘿是懶人的最愛！好養！綠蘿，有很多品種，常見的有盆栽綠蘿柱 花葉綠蘿 青葉綠蘿。綠蘿是非常適合辦公室養的一種綠植，可以土培也可以水培，賞心悅目。長壽花長壽花又名聖誕伽藍菜，是觀花和觀葉植物，花期正好是在農曆新年的時候，花期很長，平時葉子肥肥綠綠的，很是好看。吊蘭吊蘭的品種也有很多，常見的是純綠色和...
天天坐在辦公室裡,怎樣才能減掉肚子上的肉肉啦
一定要找抄乙個適合自己的,又比較容易堅bai持的辦法,才是最好的du 辦法,不知不覺你會變瘦而zhi且不容易 我告訴dao你我一直堅持的方法 少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.多做做家務,你會發現你在慢慢的...