怎樣才能令自己活得更開心,拋棄煩惱 拜託了各位謝謝

2022-09-17 01:35:02 字數 2255 閱讀 7982

1樓:吾乃蘿莉控

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.

想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.

活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。

點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

2樓:獨角戲33埈

煩惱其實很容易克服的,可以出去旅遊.聽聽**或者看看電影 .....

怎樣才能讓自己活得更開心,沒有煩惱?

3樓:踐踏此吧丶峆

*別想太多啊。凡事都能解決哦。真的過不了了。

就微笑面對拉。,。懂的微笑,,懂的尋找快樂。。。。

快樂不快樂只是自己的感覺。。自己想的開,看的破,,什麼事都是很快樂的。。開心和痛苦都是自找的。

自己只為自己而活。。所以你應該開心。。。,。。

沒什麼比這更重要了,。,世界多美好啊//記得自己是快樂的,,煩惱就沒有地方生存了。。。。沒什麼大不了的事。。

因為你快樂著。。,..微笑了---開心了----心情就好了--你的幸福需要自己成全哦=。

=哇噻公尺原作哦---盜者可恥

怎樣才能讓自己活的更有價值?拜託了各位 謝謝

4樓:雷鋒愛灰漠峍

給自己定個目標,生活要有方向才能更努力更充實!

5樓:百度使用者

有一句話叫做要麼重於泰山,要麼輕於鴻毛,想要自己有價值,建議在泰山上死

6樓:騎兵團

活的你感覺開心就行,錢多也有煩惱,錢少當然窮開心啦。

生活怎樣才能活得有意義、開心點??拜託了各位 謝謝

7樓:百度使用者

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.

想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.

活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。

點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

怎樣才能讓自己活得更真實,怎樣才能讓人活得更長壽?

為人處事是每個人終生必修課,尤其年輕人在當今交往頻繁人際關係複雜的社會裡更是如此。智慧型成功網為朋友們綜合提供 怎樣為人處事的方法原則學問 權作拋磚引玉。真誠祝朋友們人際交往得心應手左右逢源!1 關於麻煩別人的問題 不是麻煩自己那就是肯定要麻煩別人。2 關於有益自己的問題 不是有益自己那就是有益於別...

怎樣才能活得精彩,怎樣才能讓自己活得精彩?

活著的意義在於愛與牽掛 活著的意義是我是自己而不是別人 活著的意義就是要奉獻 就是要使別人快樂 活著就是要 不斷經歷 成功也好失敗也好,盡情去體會,在你走的時候不會有太多的留念,太多的惋惜就好.活著的意義就是為了尋找活著的意義 1 每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.意義就是為自己的目標而努...

怎樣才能活得不那麼累,才能瀟灑開心

昨天的事是無法改變 明天的事是未知 我們能做到的事是把握好今天。開心過一天,不開心也要過一天,如何選擇?聰明的你,一定會更好的。學會放下,就會瀟灑開心,每天晚上睡覺前對著鏡子對自己說今天過的很好我很快樂,我又學會很多事情。明天加油。早上起床對著鏡子對自己說今天心情大好我是最棒的,我相信自己是最好的,...