1樓：匿名使用者
1. 以左腳為軸接球，接到球殺那，重心壓低，雙腳微彎，不管球從那個方向過來，
順勢把球帶到自己的腰部處，右腳也順勢準備靠到左腳。
2. 右腳靠到左腳後，順勢雙腳一蹬，往上跳。在跳的過程中，順手把球從腰部外舉起到頭上。
3. 右手五指張開，以指尖貼球，掌中心是不解觸到球。右手半彎，舉球過頭。
4. 左手輕鬆擺在球的旁邊。身體稍左轉，讓胳膊面向籃框，手肘要向下垂。[elbow]
5. 離籃框較遠時，把球提高到額頭的高度就行了，離籃框較近時，球得比頭高，盡量把手伸直。
6. 眼睛直視籃框
7. 跳投時，必須保持控制空中的平衡
8. 出手時，指尖往球的下方旋轉。
9. 出手後，手臂伸直手掌自然下垂,球從腰部外拿起到出手後是一圓弧形。
2樓：匿名使用者
那還是從最基礎的開始練吧 運球 投籃 什麼的
3樓：小飛俠
「莪現在對打籃球沒有一點點的技巧」，這就說明「以前都一直對籃球有興趣」不成立，或者說興趣度很淺，如果真心喜歡籃球，就會不自覺的去努力練習，想盡一切辦法提高技術，而不是在這裡等著別人給予答案。
今年26歲了，一直做服裝銷售行業，現在想改行，找早八晚五
現在早八晚五的抄 崗位，收入 bai方面是無法保證的。靠譜的工作有du很多，您也做zhi過銷售，您也明白。時間只是乙個大概工dao作時間，加班衝業績都會有的。如果單純的想要時間充裕，可以考慮行政文員。缺點就是工資固定且偏低，時間規律，早九晚六。來自職q使用者 趙振興金融機構的客戶經理，或者公司前台 ...
怎麼才能發育快點我今年13歲了一直沒有發育女
至少再等一年吧，十四歲如果仍沒有發育症狀，建議去醫院檢查一下。12 19歲是發育期 你13歲沒發育是正常的 晚發育比較好 我最為乙個早熟的孩子給你建議 如果你真要早發育 多吃點激素多的食品 我早發育的原因就是吃很多黃鱔。可是激素吃多不好。建議多喝雞湯啊啥的 不要急，雖說到了該發育的時段，但也有發育快...
我今年33歲了，一直以來有個問題一直困擾著我
這確實很糟糕，因為關係融洽是生活質量的一部分。審視自己的外在優勢和內在不足。你一定有很好的外在優勢，比如看起來漂亮，靈氣，很面善等，這些特點都是可以快速吸引人的特點，讓人願意跟你接近。但是，做長期朋友，僅有這些特點是不夠的，如果人比較敏感，尖刻，好諷刺人，小氣，愛顯擺，自私，爭功，得理不饒人，冷漠，...