1樓：
先練習運球，熟練程度，就是和你正常走路一樣，想快就快，想慢就慢，很自然，很隨意。
過人的時候主要的動作就是1、變向 2、跨下 3、轉身 4、假動 5背後運球
1、最為常用且可以融合2、3、4。
2、比較有觀賞性，但一定要熟練
3、要求快、且切的要薄
4、一定要逼真，且可以連續使用
5、結合變向，或在對手出手斷球的瞬間使用，非常好用。
另強調，你必須學會雙手運球，左右手都必須十分靈活，運球高度也很有講究，低可以防止被斷，但影響動作的連貫性和觀賞性。高，又很容易被掏或違例。
還有你的每個動作盡量做到有節奏感，這樣才能連貫，才能漸漸的將更多的動作連在一起做出組合動作，對手可能跟住乙個兩個，可你在第三個的時候就可以直接過他了。
最後所有的動作切忌不要只是停在原地做來做去，要有衝擊力，要有攻擊性，說白了就是，他只要一停你的每個動作都可以在間隙中把他甩開，然後你就畢業了
平時練習的時候都注意做些假想，對手這樣防你有什麼辦法過，對手那樣防，你有什麼辦法過。
說實話我們都不是職業選手，最多也就是個校隊水平，我曾經很長一段時間陪省隊球員聯絡，面對他們平均190以上的身高時，作為後衛的你，也許沒有什麼好的辦法，就是過了，也無法突破成功，因為防守的壓力絕對不是你在電視上看到的程度。所以只是在娛樂中找點樂趣，動作不要太死板，自然流暢，合理就好了。最後希望你能在籃球中找到自己的樂趣。
2樓：郭厲行
撞球、桌球、跑步…
3樓：竭奕
學學雷阿倫，三分射死對手
比較性格比較穩重成熟的男生，說話很含蓄內斂，22歲，他喜歡活潑可愛些的女生還是文靜優雅的女生還
當然是文靜一點的 但是不要太活潑就好了 活潑可愛的或文靜的都可能的 看個人喜好，這個不一定 乙個很會說話很有內涵的男生，會喜歡乙個很單純很傻的女孩子嗎 不要相信影視劇，熱播的 親愛的，熱愛的 佟年貌似傻白甜，其實很優秀，小小年齡便是博士，學術能力強，有自己的愛好和成就，善良為他人著想，家庭氛圍好，父...
我女孩，以前性格比較外向，現在變得不喜歡說話了，喜歡簡單點，做任何事默默的做，不想讓別人知道
首先，做人要有自信心，要拿的起，放的下，這些情況，你要換位思考，等你結婚生子了，你的孩子也這樣，你怎麼辦，作為乙個孩子，要為家長想想，所以，開開心心過好每一天最重要。現在變得不喜歡說話，喜歡簡單點，做任何事情默默的做，不想讓別人知道，這說明你現在不喜歡多說話，有可能是以前說的話多，讓你受到了傷害。應...
有一句什麼性格內斂，處事什麼，是我想成為的樣子。原句到
it was right after the first rush of 情事內斂，堅韌醒世，是我想成為的樣子什麼意思 情事指的是為人處世，就是在處理事情為人處世方面低調含蓄一些，但又能明辨是非，看得清楚道理，有自己堅持與原則並能堅持，堅韌不拔 性格內斂型的，怎麼才能變得更加放得開的一點，就是對外交...