1樓：葷蕩冠運萊
缺少鈣和鎂都可能導致抽搐情況，另外突然劇烈運動或超負荷的體力活動之後，也會出現抽筋的情況。注意飲食調節，食物營養搭配以及勞逸結合的生活方式。
偏酸性的食物可以促進鈣的吸收，補鈣可選取市面上銷售的酸性奶製品，可以很好的平衡鈣的水平。
鈣的生理作用有如下一些，1，降低毛細血管及細胞膜的通透性，2，降低神經肌肉的應激性，當它的濃度降低之後就會出現如你所述的抽搐症狀。3能夠增強心肌的收縮，維持心肌的收縮與舒張功能的協調性（缺少的話你可以想會出現什麼問題呢），4，是凝血因子之一，參與血液的凝固過程，因此某些人血凝功能差，出血不止，也有很多缺鈣因素導致的。5骨骼構成。
6，人體某些酶的啟用劑或抑制劑，缺少的話直接導致相關的生物酶失活或過多，導致連鎖的生物化學反應，而出現具體的一些病症。
綜合提問的描述來看，僅僅是睡覺或者走路抽筋，如果沒有其他症狀，基本上只是單純性的缺鈣，可因鹼性飲食或者腸胃功能差吸收不良，或是近期有突然性的體力活動導致的，問題不大。
2樓：康淑蘭馮琬
腳趾頭抽筋是缺鈣。要補鈣，還要保暖。可以按摩。
3樓：襲臨饒綺南
應該不是，是不是你做太多激烈運動或者什麼的，沒有病的。
4樓：從珧承良弼
對，可以立即將腳擺正 能好點
5樓：操爰長孫恨之
建議查一下血，是否尿酸高。
這腳指頭是怎麼回事啊？該怎麼治,腳指頭這樣該怎麼辦？
你這個是甲溝炎，應該採取熱敷，理療或者外敷藥物等措施，塗抗生素軟膏。腳指頭這樣該怎麼辦？腳真菌感染，穿鞋不注意衛生，要經常換洗鞋墊和襪子，否則容易引起真菌感染，用藥我就不推薦了，我推薦你另一種 方法，買瓶白醋，兌溫開水洗腳，洗幾次就好了。你的腳趾頭拍的 看著挺嚴重啊，還不趕緊到醫院的 科檢查檢查，看...
孕中期，偶爾出現腿抽筋，是缺鈣嗎？
懷孕後，活動量減少，腿部肌肉缺少運動，力量變差，會導致小腿抽筋 另外，孕期隨著胎兒的生長，孕媽媽體重也隨之增長，對雙腿的壓力也相應增加，會使小腿肌肉勞損從而導致抽筋 還有乙個原因，孕期準媽媽對鈣質的需求量較大，如果沒有攝入足夠鈣質，也會因鈣質的快速流失而引起抽筋。所以，防止孕期抽筋，除了要補充足夠的...
最近總是腳抽筋的,會是缺鈣麼 不會是靜脈曲張吧 以前也會的
小腿抽筋與以下因素有關 1 疲勞 白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。2 寒冷 夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。3 低鈣血症 當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激...