1樓：宮芫
「黑羚羊」魏瑪•魯道夫
魏瑪•魯道夫是乙個頑強奮鬥、戰勝命運的美國女子田徑運動員。她2023年6月23日出生在美國田納西州乙個貧苦的黑人家庭，她在剛學會走路的時候染上兩次肺炎和一次猩紅熱之後就臥床不起了，差點喪命，4歲時又患上了小兒麻痺症，走路一瘸一拐，必須要靠支架來支撐。魯道夫的毅力相當驚人，在家人的幫助下，她經過7年的艱苦努力，通過**訓練和家人的按摩已經恢復到可以正常走路了，11歲那年，她第一次把支架脫掉，打赤腳跟著哥哥們打籃球。
後來他開始天天練習跑步，一瘸一拐的左腿居然在鍛鍊中得到了矯正，身體也因為參加運動而強壯。到了12歲，她已經完全擺脫支架。在2023年第16屆墨爾本奧運會的時候，她出現在奧運賽場上，獲得了一枚銅牌，那時她才16歲。
在4年之後的2023年第17屆羅馬奧運會上，魯道夫一口氣奪得了100公尺、200公尺和4x100公尺接力3枚金牌，震驚了全世界，被人們稱為「黑羚羊」，她既成為了2023年世界最佳運動員，又當選了「奧林匹克小姐」。「黑羚羊」的故事告訴我們，在這個世界上，堅定的信念和不懈的努力，能使人戰勝一切困難，只要努力就有成功。
在冰水中游泳 2023年首屆雅典奧運會只設了9個大項43個小項的比賽專案，當時游泳比賽是在4月冰冷的海水中進行的。海面上固定了一些空心的南瓜做標記，選手們由小輪載往海中，以岸上的一面紅旗為終點。能耐得住嚴寒完成賽事的泳手寥寥可數，一名美國運動員跳進海水後立即大喊：
「我要凍僵了！」隨即急忙爬上來。
撐竿跳考膽量 在2023年聖路易斯奧運會的男子撐竿跳高比賽上，美國的德沃拉克以3.50公尺打破了奧運會紀錄，並奪得一枚金牌。當年的撐竿跳高，膽小者是不敢問津的，因為這是田徑運動中技術較複雜的運動專案之一。
比賽場地是跳遠的沙地，沙池裡也沒有鋪海綿墊，撐竿是鐵叉頭的木桿或竹竿。運動員少點技術與信心，乙個倒栽蔥跌入沙堆，摔得暈頭轉向不說，還可能有生命危險。
跑道之間拉繩子 在上世紀20年代舉行的奧運會上，100公尺比賽的每條跑道之間，由起點到終點，竟然拉起繩子「分道」，目的是防止運動員越線犯規。運動員在比賽中如果一不小心越了線，就可能被繩子絆個正著，成了「滾地葫蘆」。
要以上以下的作文，有關於我和書的故事，題
的書是我的開心果，它在我不高興時，逗我開心 在我無聊的時候，讓我哈哈大笑。有一次，爸爸媽媽都不在家，我乙個人在家，覺得很無聊，就拿起一本 笑貓日記 來看，沒看多久，就被書裡的馬小跳逗得哈哈大笑了。我的書就是我的老師。每當我寫讀書筆記時，書會告訴我許許多多的好詞 佳句，還讓我積累了一些課外知識。我的書...
不是常用成語故事，而且要以內的。急
1，按圖索驥bai 這個成語 於 藝du 林伐山 zhi，伯樂 相馬經dao 有 隆顙 sang 蚨日，蹄如版累曲 之語權，其子執 馬經 以求馬。出見大蟾蜍，謂其父 得一馬，略與相同，但蹄不如累曲爾。孫陽，春秋時秦國人，相傳是我國古代最著名的相馬專家，他一眼就能看出一匹馬的好壞。因為傳說伯樂是負責管...
摘口罩,需要以下哪幾步，正確佩戴口罩的步驟有哪幾步
摘口罩前，要保持雙手潔淨，盡量不要觸碰口罩內側，以免手上的細菌汙染口罩 應該用手捏住耳繩取下口罩 不要抓住口罩前面褶皺部分 口罩是一種衛生用品，一般指戴在口鼻部位用於過濾進入口鼻的空氣，以達到阻擋有害的氣體 氣味 飛沫 病毒等物質的作用。用雙手的食指緊壓鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻樑。用雙...