1樓：龍刀狂
和陌生人交流，多出去走走，多接觸生人。學會適應，做一件讓你自豪的事
2樓：匿名使用者
第一、要正確認識自己。自卑者往往有比較輝煌的過去，但現在這種優勢已不復存在。他們在無奈和悲觀中，卻時時緬懷過去的輝煌。
理想和現實的矛盾使他們的思想形成了解不開的疙瘩。因此，有自卑心理的人對過去的成績要做客觀的分析。自我評價不宜過高，要認識自己的缺點和弱點，當在現實生活中陷入困境後，不要從乙個極端跳到另乙個極端，把自己貶的一錢不值。
一旦出現自卑心理，切不可為面子羞於求教，應虛心向別人學習求教，找出癥結所在，積極的進行改進。
第二、要正確的與人比較。人生活在社會中，和別人產生比較是自然的，問題在於怎麼比。
有一種人，總喜歡拿自己的優點比別人的缺點，貶低別人，抬高自己。即便屢出洋相，也心安理得，自我感覺良好。始終保持高傲的心態。
這種人自然是無價值的。自卑者則相反，他們謙虛的過分，老拿自己的弱點比別人的長處，越比越氣餒，越比越喪魂落魄，甚至比到自己無立足之地，想一死了之。這種比顯然有失偏頗。
正確的比較應該全面。既比上，又比下；既比優點，也比缺點。跟下比，看到自己的價值和優勢；跟上比，找到自己的不足，鞭策自己進步。
這樣就會得出「比上不足，比下有餘」的結論。世上任何人都逃脫不了這個公式，明白了這一點，心理也就取得了平衡點。
第三、戰勝自卑，走出低谷。自卑者首先要認定，是過分貶低了自己，過低估計了自己的能力和價值。由於自卑者日夜承受著沉重的心理壓力，自己的活力和生機遭到禁錮，主觀能動性被壓抑。
為擺脫自卑這一自設的心理障礙，應拋棄空想，腳踏實地，從眼前做起。把目標先定低一點，小一點，扎扎實實的去做，用自己取得的勝利鼓舞自己，逐步提高自信心，使自我認識進入良性迴圈。
我是乙個極度自卑的人，我該怎麼改變自己？
3樓：尋找組織的我
去運動，去學習，自己乙個人出去闖闖，被認可的多了你就慢慢有自信了。
身體有缺陷怎麼改變自卑心理
4樓：小馬哥
首先我只能對比表示同情，因為我沒有殘疾所以不可能體會到你的自卑和你內心的感覺。但是想你這樣的朋友我倒是有乙個也是耳朵不好使，我們說話他基本是聽不見一開始我們還總和他開玩笑，估計不出聲音光動嘴，感覺很好笑。後來我漸漸發現我的朋友可能是生氣了。
從那以後我再也沒和他開過這樣的玩笑。我看他解決自卑的最好辦法就是多接觸朋友認識朋友。因為你不能左右所有人都不用鄙視的眼光看你。
當然「鄙視」只是形容。不要介意。朋友在一起那是純粹的友誼在和朋友在一起的時候自卑心理就會自然消失不知道你有沒有感觸。
其實也不必太自卑。人生都有缺陷。只是你的缺錢在肢體可能我們的缺陷在大腦呢呵呵。
至於女朋友如果她因為你有缺陷而瞧不起你，我看這樣的女人還是趁早叫她滾蛋就是真的在一起了我相信會給你的心裡造成更大的陰影。
5樓：冬夏
你要學會接受自己身體，要調整好自己的心態，保持樂觀的態度。我們沒有辦法改變自己身體上的缺陷，可是我們的心靈可以接受自己的現狀。之所以自卑，是因為總拿自己和別人進行比較，越比較就越覺得自己的缺陷難以克服，就會更加自卑。
所以首先需要從內心中接受自己及自身的一切現狀。
6樓：陳曉蘭女傑
要學會接受自己，我們沒有辦法改變自己身體上的缺陷，可是我們的心靈可以接受自己的現狀。這種對自己的接受會使你生活的比較輕鬆，之所以自卑，是由於總是拿自己和他人進行比較，越比較就越覺得自己的缺陷難以克服，會更加自卑。
那就是不要太在意自身的缺點。
放心大膽的去做你想做的事情，在你有一定成績的時候，大家讚嘆的都是你的成績，而不是你的缺點。
人應該怎麼改變自己自卑的心態。
7樓：失落葉
你好，朋友
因為缺乏自信，這說明你有自卑心理。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
如不足，請追問，滿意請採納，謝謝！
8樓：肖龍文
嚴重的自卑心態，該如何改善？（生活）
9樓：匿名使用者
你好朋友，大多自卑都是來自自身能力的缺陷，平時加強自己的學習，鍛鍊！
10樓：樂觀的幸福小子
可以嘗試看下心理類的書籍，這樣就可以讓自己的精神力量更加強大，還有就是在週末有空的時候去做下志願者，這樣就可以鍛鍊自我的自信心和能力了，還可以結識到更加多的有愛心的朋友，而且可以在幫助人的過程中收穫快樂，相信未來會更加好的
滿意請採納謝謝
11樓：匿名使用者
每天早上起來站在鏡子前說：我是最棒的
12樓：匿名使用者
自信起來。因為自己不比別人差
13樓：超級水平座
多和周圍人交流接觸，
14樓：英子
人要改變自己的自卑的心態，應該多讀書，多學習。
怎樣改變自己自卑和低自尊的性格
15樓：艾德教育全國總校
先清楚自己因為什麼自卑，為什麼覺得自己低人一等，在不自信的方面努力的提高自己，讓自己變得更優秀，同時也要看到自己身上的閃光點，相信自己，不用總和別人作比較的。
該怎麼改變自己的自卑，學會自信？
16樓：血魂
朋友我這有個笑話 就是說 穿上別人的褲子 讓別人沒褲子穿 嘿嘿 自信來自很多方面呢 我想你也會有很突出的一面吧 去長補斷 讓自己的變成焦點 這樣自信不就來了嗎 我才你是個內向型的 不願表露自己的想法 當事情錯過了之後 你就會說 哎 明明我會我怎麼就說不出口來啊 感覺自己好沒用 一樣 哈哈哈 希望你快樂 敢做敢說 前提思維一下再做和說 這樣有助於
我想知道怎麼樣才能改變自己的自卑的這個毛病，我發現自己過於自卑了。
17樓：匿名使用者
我覺得首先要改變外形條件，髮型穿衣之類的，把自己打扮的好心情自然也不錯，還有就是身邊的朋友也是很重要的，要好好選擇，有時候朋友能夠潛移默化的改變乙個人的性格，而如果你只和那些自卑的人玩，只能讓你走不出來，主要還是心態問題，加油，早日成功哈
18樓：傲立群雄
1.心裡暗示:在人群中時刻提醒自己，自己是最棒的。
2，身體鍛鍊。堅持每天做運動。提高心裡承受能力。
3，通過觀察優秀人的舉動。剛開始試著模仿
19樓：回眸輕微笑
發現自己的優點！ 這個世界上沒有完美的人，你現在最大的問題，就是自己沒有接受自己現在的事實。
其實現在這個世界，每個人都很自卑，但是這個「自卑」只是說明一些人的不自信。
怎麼說好呢？就是現在的你，還不了解你自己，你看不到自己的優點。
你滿眼中都看到是別人怎麼怎麼比我好。
我做什麼事情怎麼怎麼差，怎麼也做不到完美。
想象一下，什麼是完美？在眼中的不完美，在別人眼中，或許就是完美。
遇到不順心的事時，事事遇到困難時，你就用自己沒有勇氣，自卑，等等的藉口來逃避責任。。。。。然後自己就可以安心理德的認為，自己做不好也是正常的。
你有想過嗎？
把自己認為自己不好的話寫下來，發到網上，這需要多大的勇氣。
不是所有的人都有這樣的勇氣。
20樓：匿名使用者
學會裝逼，慢慢就好了，但是別裝大了
如何從根源上改變自己？
怎樣判斷自己身體是否健康，怎麼知道自己身體是否健康？怎麼自檢？
身體是否健康，看六個跡象 一 指甲紅潤 人的指甲能夠快速地反映出身體的健康程度，這是因為指甲跟人體的一些器官，有著千絲萬縷的聯絡。從指甲上面能夠快速的看出人的脾臟 胃部和肝臟，是否存在其他不正常現象 如果顏色微微發紅，而且有光澤，這就說明氣血非常足，身體健康指數很高。二 頭髮烏黑 通過我們的頭髮，也...
夢見自己身體腰上長滿了大蘑菇,夢見自己身上長得像蘑菇一樣的東西怎麼啦
吉凶指數 90 運氣安定，尤其家庭運良好，利用日子與家人一起上館子吃個飯。再喝杯茶一邊慢慢聊天，這兩天就是這樣安詳而和樂的氣氛。而正有打算計畫結婚的情侶這兩天也是將對方帶回家向雙親介紹的吉日喲。不過戀愛上正在腳踏兩條船的人請注意要招待某一方到家裡時要小心被另一方撞見的可能。金錢運良好，零用錢不夠向父...
夢見自己從身體裡拔出骨頭,夢見自己身上的骨頭都被卸下來了
夢境解釋 整頓bai一下du低迷已久的心情zhi 有時間不妨看dao看心靈書籍幫助沉澱思緒專！和屬情人在家看看電影，也是個不錯的約會方式！完善的理財觀，才能讓你的儲蓄有了增多的生機！整理一下堆積已久的檔案吧！以免事後要找找不到。夢見自己身上的骨頭都被卸下來了 夢見骨頭，提示你不要被表面現象矇騙，要認...