1樓：冬夏
身體是否健康，看六個跡象
一、指甲紅潤
人的指甲能夠快速地反映出身體的健康程度，這是因為指甲跟人體的一些器官，有著千絲萬縷的聯絡。從指甲上面能夠快速的看出人的脾臟、胃部和肝臟，是否存在其他不正常現象；如果顏色微微發紅，而且有光澤，這就說明氣血非常足，身體健康指數很高。
二、頭髮烏黑
通過我們的頭髮，也能夠判斷出一個人的身體健康狀況。生活中可以看到有些人的頭髮，非常烏黑而且發亮，但是也有一部分人頭髮會出現枯黃，而且變得毛躁，這就說明他們的腎臟健康存在著一定的問題，因為頭髮和自己的腎有著很大的關聯，這也成為了衡量腎健康的標準之一。
三、小便顏色
想必每個人每天都會進行多次的小便，在這個過程中，可以對尿液的顏色進行觀察，如果是一些淡黃色而且非常清澈，這就說明身體非常的健康。
但是偶爾在吃藥的情況下，尿的顏色也會出現改變，比如吃了維生素，或者其他磺胺類藥物；如果尿液顏色長時間保持非常渾濁的情況，就要引起注意，這可能是身體某個器官，出現了病變所引起的。
四、睡眠的質量
身體非常強壯的人，經常會吃的很香，而且睡眠的質量是非常高的，這樣會讓身體得到一個良性的迴圈，因為只有睡眠充足，才能讓自己的身體健康，而良好的睡眠能夠有效的提高人對環境的適應能力，並且增加了自身的一些疾病抵抗力，如果經常失眠，睡眠質量不好，做噩夢，時間長了會對自己的身體，造成很大的傷害。
五、按時排便
每天在相對固定的時間裡進行大便，能夠將體內淤積的毒素排出體外；這種好的習慣，也說明我們的消化系統非常正常，腸胃的功能非常健康。
六、穩定的體重
一個身體健康的人在很長一段時間裡，身體的重量是相對穩定的，如果某段時間內波動範圍比較大，可能說明身體存在著很大的病情，比如糖尿病人，會在短時間裡體重減輕。
2樓：李白扛槍
怎麼判斷自己身體是否健康嗎？中醫教你幾招通過眼睛看健康的方法
一、眼皮頻繁跳動
日常生活中，估計每個人都經歷過眼皮跳的情況。然而，如果眼皮只是偶爾的跳動，大可不必過於擔心，可能是由於過度勞累、睡眠不足等引起的。這種情況下，眼皮跳的症狀很快的就會消失。
只要多注意休息和調理，就可以防止短期再次**。但是，如果經常出現眼皮跳的症狀，而且長久不消失，就有可能說明身體出現了問題，可能是腦顱、三叉、以及面部等神經出現了問題，需要及時就醫。
二、眼白髮黃
大家都知道，正常人的眼白是白色。而如果出現了眼白髮黃的情況，則說明肝臟出現了問題，很有可能是患上了肝硬化等肝部疾病。因此，一旦眼白髮黃，一定要及時就醫。
三、眼白出血
所謂眼白出血，並不是我們常說的眼白內帶血絲，而是指眼表出血。如果出現此種情況，一定要注意，說明可能已經出現了高血壓、動脈硬化以及糖尿病等疾病。
四、眼睛發紅
如果出現眼睛發紅的症狀，則代表著患有實熱病，也就是常見的大便乾結、易口渴、煩躁等症狀，最好及時進行診治。
五、眼瞼下垂
眼瞼下垂，是一種人類發展到退化過程中，必須經歷的一個階段。但是，也是糖尿病、腦中風、高血壓以及腦腫瘤等疾病的主要表現，萬萬不可混淆，以免耽誤病情。
六、眼睛凹陷或者凸起
如果出現眼窩凹陷的症狀，說明此人氣血虧損嚴重，需要及時補氣養血。而出現眼睛凸起，同時具有多食消瘦、易發脾氣以及頸部腫大等症狀，則說明患有甲亢；如果同時伴有呼吸困難，則說明是肺氣腫症；而如果只是單眼凸起，一定要注意了，很有可能說明顱內長有腫瘤。
七、眼皮浮腫
在排除飲水過度的情況下，如果出現了眼皮浮腫的症狀，可能是腎臟、腸胃、現在等器官出現了問題，最好及時的到醫院進行一個全面的檢查。
3樓：匿名使用者
可以通過世界衛生組織提出的健康十大標準，來判斷自己身體是否健康:
1、要足夠充沛的精力,能從容不迫的應付日常工作和生活的壓力而不感到過分緊張。
2、處事樂觀,態度積極,樂於承擔責任,事無鉅細不挑剔。
3、善於休息,睡眠良好。
4、應變能力強,能適應外界環境的各種變化。
5、能夠抵抗一般**冒和傳染病。
6、體重得當,身體勻稱,站立時,頭、肩、臀位置協調。
7、眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不鄒發炎。
8、牙齒清潔,無空洞,**感,齒齦顏色正常:無出血現象。
9、頭髮有光澤,無頭屑。
10、肌肉豐滿,**富有彈性。
4樓：巢茹雲
判斷身體健康的標準
尿液比較充足，而且顏色不渾濁，呈現出淡黃色，那麼就表示身體是非常健康的，說明腎臟的旺盛，如果喝水過多尿液就會更加清澈無味，這樣的話應當少喝一點水，以免對腎臟造成負擔，腎臟好說明體內氣血旺盛，精元穩固，
每天定時排便，大便不溼不幹、不硬不粘最好，這說明身體的消化系統好，腸道的消化蠕動性穩健，營養吸收的好。
5樓：
世界衛生組織提出健康十大標準:
一是要足夠充沛的精力,能從容不迫的應付日常工作和生活的壓力而不感到過分緊張。
二是處事樂觀,態度積極,樂於承擔責任,事無鉅細不挑剔。
三是善於休息,睡眠良好。
四是應變能力強,能適應外界環境的各種變化。
五是能夠抵抗一般**冒和傳染病。
六是體重得當,身體勻稱,站立時,頭、肩、臀位置協調。
七是眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不鄒發炎。
八是牙齒清潔,無空洞,**感,齒齦顏色正常:無出血現象。
九是頭髮有光澤,無頭屑。
十是肌肉豐滿,**富有彈性。
6樓：精靈幻術師
讓自己的身體是否健康。嗯，最好的辦法。就是車做一個全面的體檢。
如果沒有條件做體檢的話。那麼看看自己是否每天都很精力充沛。如果能夠保持足夠的精力充沛，那麼。
你的身體就很健康。
7樓：東方尚
你好判斷自己身體是否健康，主要的是去醫院做體檢是最合適的，其次就是要自己掌握平時的體力勞動和。食慾狀況和睡眠質量。平時只要在正常的工作中跟不到身心疲憊的情況下，應該就是身體健康。
8樓：等未來
判斷自己的身體健康，就是自己每天精神很好，很有活力，然後還可以通過定期的身體體檢來知道呢
9樓：伯憶彤
你好，問題分析，如果是畏寒怕冷表現明顯，小便清長，苔白，多為陽虛；如果是手足心熱，心胸煩熱，潮熱盜汗，尿黃苔白則為陰虛。指導意見，因為陰陽本為一體，所以陰虛或者是陽虛日久都容易發展為陰陽兩虛。六味地黃丸偏向於**腎陰虛。
建議你到當地正規醫院，請有經驗的中醫為您診治，對症用藥，自己不要隨意盲目服用藥物，以免對身體造成傷害。
10樓：韋永祥
健康的身體包括心肺功能正常，身材均勻，四肢有勁，神經系統功能正常，平時吃得香睡得好不頭痛也不失眠，也是身體健康的一個標誌。抗病能力強，冬天抗寒，夏天也不會中暑，
11樓：獨一無二的娜娜老師
然後判斷自己身體是否健康，有想要確定自己能不能正常滿足生活能力，身體技能有沒有異常？另外，要保證自己身體狀況正常，健康證才是真的健康。
12樓：是你不配
怎麼判斷自己的身體是健康還是亞健康的話，我覺得首先你就去做一次體檢吧，如果去醫院裡面做體檢的話，一般情況下就是可以判斷你的這個身體到底是健康呢還是亞健康，所以一般情況下的話，你就可以直接就是去醫院做體檢嘛，我覺得是這個樣子的，最好的答案被採納，謝謝。
13樓：走在異國的路上
判斷身體是否有健康，有很多方面兒，第一，自己的睡眠是否充足？第二，自己的飲食是否規律？第三，自己是不是經常有小感冒？這些都能判斷自己的身體是否健康。
14樓：在淘金山航海的太陽
判斷自己身體健康與否。根據自己的狀態來決定。走路幹活。
是不是累？是不是覺得很疲憊？每天精神愉快，吃什麼都香不挑，不揀。
而且幹什麼都不覺得累？每天樂樂呵呵，這就是一個健康的人。
15樓：匿名使用者
怎樣判斷，自己身體是否健康，首先我們要想判斷自己的身體是否健康，要看我們的飲食習慣，跟我們的生活習慣是否正常，平常我們什麼如果我們也是習慣和生活習慣都是正常的情況下，那就說明是健康狀態，如果有不舒服的地方，那就說明健康受到的影響可以去醫院看看。
怎麼知道自己身體是否健康？怎麼自檢？
如何判斷自己心理是否健康
16樓：blackpink_羅捷
心理健康主要有8條標準：
1、瞭解自我，悅納自我。一個心理健康的人要能體會到自己的存在價值，既能瞭解自己，又能接受自己，對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求。
2、接受他人，善與人處。心理健康的人樂於與人交往，在集體中能融為一體，既能與摯友相聚時共享歡樂，也能在獨處沉思時無孤獨感。
3、正視現實，接受現實。能夠主動地適應現實是心理健康的表現，並能做到進一步改造現實，而不是逃避現實。
4、熱愛生活，樂於工作。盡情享受人生的樂趣也是心理健康的特徵，而不會認為生活是重負。
5、能協調與控制情緒，心境良好。愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒總是佔據心理健康人的優勢，當然也會有悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗，但一般不會長久。
6、人格完整和諧。心理健康的人，人格作為人的整體精神面貌能夠完整、協調、和諧地表現出來；能夠與社會的步調合拍，也能和集體融為一體。
7、智力正常，智商在80分以上。智力正常是人們正常生活、工作和學習的基本心理條件，是心理健康的重要標準。一般智商低於70分者為智力落後，而智力落後是很難稱為心理健康的。
8、心理行為符合年齡特徵。在人的生命發展的不同年齡階段，都有相對應的心理行為表現，而心理健康的人應具有同年齡多數人所符合的心理行為特徵。
17樓：匿名使用者
整天神清氣爽，沒有愁事兒，不無端發火，不記恨人，這樣的人就是心理健康的狀態。
另外，如果整天琢磨自己到底心理健康不健康……那麼這本身就是心理不健康的狀態啊
怎樣判斷自己身體是否健康
18樓：匿名使用者
怎樣判斷自己身體是否健康？答：通過日常自我檢查怎麼判斷自己是否健康。
1.看眼睛：看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。
眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
2.看**：**白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。
反之，**粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。3.看頭髮：
頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭髮乾枯、掉髮、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。4.看耳朵：
現在，人的身體素質越來越差。不信你去仔細看看，現在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。
而這些大耳朵在老人那裡卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強於現代人。小孩子看耳朵看形態，大人除了形態就主要看後天的情況了，主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。
而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你要注意了。
5.摸手的溫度：如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。
6.看手指的指腹：無論孩子還是**，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
7.看青筋：如果在**的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這種狀態已一直延續到了成年後。
這類人體質弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養差，體質弱，氣血不足。
成年後，這類女性易患**疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風等症。8.看指甲上的半月形：
正常情況下，半月形應該是除了小指都有。大拇指上，半月形應占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無名指應不超過1/5。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、迴圈功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。
9.看手指甲上的縱紋：只在**手上出現，小孩不會有的。
當**手指甲上出現縱紋時，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧、出現了透支，是肌體衰老的象徵。10.看牙齦：
小孩子不明顯，主要是**。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發現牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫裡，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。11.
看睡眠：**如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。12.
看運動：運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動後精力充沛、渾身輕鬆的人就很好。請採納。
怎麼判斷小狗是健康的？？怎樣判斷小狗是否健康？
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一般吧，人體的反應或多或少反映在上面。就像你身體出什麼狀況了在臉上也會反映出來。比如臉上愛出油就是肝火有點旺之類的。我曾經學過手診，手上很多部位相對應身體裡的某個器官，反映各個身體器官的健康狀況，還是挺準的！建議去看湖南衛視的一檔節目，講的是中醫看手相。真正會看手相的有幾個，很多人只知道點皮毛。有的...
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