笑有什麼好處啊

1樓：沉默軍團

一樓的回答是最好的,那些就是笑的好處,所以要每天都開開心心的,多笑笑. 但該哭也時候也不要壓抑,因為當自己難過時,淚中是有毒的物質.

2樓：初音

笑的十大好處俗話說「笑一笑，十年少」，現代醫學也認為，笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。笑的好處是： 1.

增加肺的呼吸功能； 2.清潔呼吸道； 3.抒發健康的情感； 4.

消除神經的緊張； 5.使肌肉放鬆； 6.有助於散發多餘的精力； 7.

驅散愁悶； 8.減輕「社會束縛感」； 9.有助於克服羞怯心理； 10.

笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。

3樓：溫柔_幐佋碼

有好處啊研究表明，哄堂大笑、哈哈傻笑、咯咯嘻笑、偷偷竊笑正是你需要的治病良方。研究笑的先驅——美國史丹福大學名譽退休教授威廉姆·弗賴伊說，雖然體育運動有益於身體健康，但是笑更可以促進血液迴圈和腹肌收縮。弗賴伊教授指出，100次的捧腹大笑中所吸收的氧氣相當於做10分鐘滑船器運動的吸氧量。

測試表明，笑的好處遠遠不止於健身。2023年對48位心臟病患者的研究令人驚奇地證實了笑的**效果。研究者將患者們分成兩組：

一組每天**30分鐘的喜劇；而另一組不做安排，是參照組。一年後，參照組中有10名患者心臟病反**作，而**喜劇的人中只有兩人。笑學研究專家李·伯克教授說：

「笑是減輕緊張情緒的有效方法。」伯克指出，**幽默影片可以減少兩種主要的荷爾蒙，它們能引起心律不齊，從而導致心臟病的發作。事實上，心臟病患者經常服用的一種叫第二阻塞劑的藥物，就是專門用於阻塞這些荷爾蒙的。

伯克說：「笑其實具有同樣的功效，而且笑能為我們帶來更多的樂趣。」歡快的笑聲真的能使患者病情好轉嗎？

在美國加州大學所做的一次稱為「笑療」的具有里程碑意義的實驗中，科學家驗證笑對於患有嚴重疾病包括癌症的孩子有積極的影響

4樓：熙爺

呵呵笑一笑十年少你的笑容會叫別人開心別人開心也會叫你高興呀

5樓：手機使用者

笑一笑，年輕十歲~ 樓主要常常笑哦~ 會越來越年輕的！