初二學生能吃阿法林慧靈嗎，青少年吃什麼補腦？阿法林慧靈管用嗎？

1樓：愛豆娛樂記

初中生可以吃的，阿法林慧靈裡面含有a-亞麻酸可以促進脂溶性維生素的吸收，包括va\vd\ve等等，是通過在人體內含成dha，數量由人體代謝調整。服用乙個週期可以環節腦疲勞，視覺經疲勞，大腦和視覺器官靈敏度，改善睡眠。

而且它麵含有多中維生素，包括維生素a。維生素d，維生素e，可以幫助人體提高記憶力，增強大腦活力，消除疲憊，促進視覺細胞合成，保護視網膜，改善視覺功能，增強免疫力。

初中在吃營養品的時候，還是要多休息，不要過度用鬧。

青少年吃什麼補腦？阿法林慧靈管用嗎？

2樓：熱情的簡單

你好，可以吃的，阿法林慧靈有一定的作用，建議飲食補腦，堅果核桃就很不錯，注意營養均衡，希望你能採納

3樓：瀋陽中亞研究所

1、大棗

大棗每100克含維生素c高達毫克，被稱為天然的維生素c丸。青少年補腦吃什麼好？維生素c可以讓大腦功能敏銳，加強腦細胞蛋白質功能，促進腦細胞興奮。

尤其適合於女性上班族，還能補氣養顏呢。

2、黃花菜

黃花菜被稱為「健腦菜」，它具有安神作用。青少年補腦吃什麼好？含有的蛋白質、脂肪、鈣、鐵是菠菜的15倍。所以常吃黃花菜對健腦是非常有益的。

3、小公尺

青少年補腦吃什麼好？小公尺富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素b等營養成分，被人們稱為健腦主食。

4、木耳

木耳含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等，是補腦佳品。

4樓：

平時要注意多吃富含維生素a,胡蘿蔔素以及維生素b2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿蔔,菠菜,小公尺,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.

飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑公尺）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經常吃海帶,河魚,魚油可減低細胞死亡速度.。

青少年記憶力不好能吃阿法林慧靈嗎？

5樓：雷毅

可以呀，現在很多學生都在吃呢，能提高記憶力，補腦的，表妹原來吃過，挺好的。