1樓：克日
丫，其實像這種經歷的人真的是不計其數。我就是其中乙個啦。恩恩。
已經是半年前的事了。你要記住啊，難過的那幾天一定要拼命地發洩出來，哭啊叫啊怎樣都行。之後就開始認清事實，一切都已經是過去了。
然後就是要下定決心關於他的一絲一毫的訊息都拒絕接收。或者他的東西都收拾的一乾二淨。然後就是找個偉大的目標盡情衝刺啦。
很快的，時間啊。就會帶著你走向新世界了。我就是啦，呵呵。
如果還不開心可以跟我說，畢竟不相識的人更容易袒露心扉。my qq是412038723.加之前要註明哦。
2樓：眼淚加了蜜糖
。。當感到自己情緒消沉或者沮喪的時候，可以用轉移注意力的方法改變它，比如出去散散步，聽聽**，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭訴一下。心理學研究表明，哭泣有一種「**」的功能，人在痛哭一場後，往往心情就變得好多了，因此你不必為哭泣而害羞。
你也可以寫日記，或打個心理諮詢**，讓自己的壞情緒宣洩出來。除了宣洩以外，如果你能夠為改變自己的處境而去做些事情，或者以逆境為人生的動力去努力奮鬥，就會更好地幫你從消極的情緒中擺脫出來，因為一方面做事的過程需要集中注意力，讓你沒時間去自怨自艾；另一方面，在你的處境得到改善的過程中，你的眼界會變得更開闊，從而可能使你對生活產生新的看法。
3樓：暮歌聲聲
兩年的感情的確不容易馬上放開的，因為你已經習慣了那個人的相伴，突然孤身一人，的確會有一點不自在的感覺的。可是沒有結束就沒有開始啊，媽媽經歷了分娩的痛苦才會有乙個生命的誕生，把這兩年的記憶打包起來吧，藏在心底的某個角落，然後重新找尋幸福，也許有一天你再翻開那包記憶的時候，會感到非常的美好和滿足的。祝樓主早日找到真愛
4樓：恆欣配
1、找到自己的知心好友來說說話，讓他、她聽到你的心聲。
2、聽歌
3、把精神投入到其他的地方 如：每天讓自己做大量的工作，到晚上就會累的很快入睡，這會使你更容易忘記他、她
3、把關於他、她的一切都銷毀，如果你真的覺得他、她不適合你，那麼你就把關於他、她的一切一切都銷毀
4、快一點找到另乙個他、她，使自己感受到，沒有他、她都挺好的，我有乙個更優秀的！
5、讓時間成為你忘記他、她的理由
5樓：匿名使用者
有些事情是不用和別人講的，受傷了是要自己給自己療傷，**簿裡是有不少的號碼，可是當你真的需要乙個人來聽你傾訴心中的煩惱，惆悵的時候那個人往往卻又是自己，就慢慢的忘掉吧，忘不掉就讓它留在記憶中吧。
6樓：匿名使用者
生命就是一場旅行 有愉快有痛苦！有快樂的回憶跟難忘的過去。
靜下來好好考慮下 情感只能自己理清 有一種愛叫放手 。
一段美好的愛情結束 等於一段更美好的愛情開始 祝願你能早日重獲真愛！
7樓：熊河兵哥
去看下心理醫生，或者讓時間沖淡一切，祝你早日恢復o(∩_∩)o~~
8樓：
留意身邊的人，是不是因為他你錯過了其他優秀的男孩，現在還不算晚，趕緊開始一段新的戀情吧，時間是最好的療傷藥
9樓：貓小貓喵嗚
找個人轉移注意力，不要讓自己乙個人獨處，另外把自己要放手的原因寫下來，經常去看看，相信自己的選擇，雖然不能徹底放下，畢竟是那麼久的感情。但是不該讓自己經常那麼難過，因為要學會自己心疼自己。相信你，可以做到！
我很難過怎麼辦
心裡難過了，首先你要找到難過的原因，是感情，還是家庭或工作上？不管怎麼難過，乙個難過在心裡總不是辦法，多找好朋友或家人訴說一下，把心裡的不痛快說出來就好多了，還有就是到海邊或山上，吶喊一下，把心裡的不高興 不愉快掃掉。這樣只能減輕你自己的心裡難過，本質上解決，還是靠你自己的意志堅強否，生活中總有酸甜...
我很難過,怎麼辦
原諒你哥哥吧！大家始終是一家人。人難免在工作上會遇到壓力的，所以都會把情緒帶回家發洩。既然你知道哥哥每天回家都會發脾氣的話，那麼你就避免跟他說話，跟他爭執。因為乙個人情緒不穩的時候，你在去跟他爭吵的話，他什麼事都會做出來啊！雖然哥哥也是有錯，生氣歸生氣，但是也不應該打你啊！試著原諒他吧。賺錢做工很辛...
我很難過，我分手了，怎麼辦
分手不是什麼大不了的事情，再找個更好的 既然已經分手了 就不要再去想了 忘了她 他吧 你和她 他沒有在一起 這就說明她 他並不適合你 忘記過去發生的一切 重新開始一段新的感情 相信你一定可以得到幸福滴 難過是對美好的留戀不捨，但千里搭涼棚沒有不散的宴席，既然分手必然是另一方的改玄更張與背叛，愛情是相...