1樓：匿名使用者
難過的話就大哭一場，多和朋友交流一下，早點走出失戀的陰影，其實也沒什麼了，你失去的是乙個不愛你的人，她失去的是乙個愛她的人，對你來講，你的真命天女，在後面等你呢，還有什麼好難過的呢，感情的世界裡，沒有公平與不公平，勇敢的接受這一切吧，做個堅強的男人，你還有更重要的事情要做，我相信時間會證明一切的，時間也會讓你慢慢淡忘的，多年之後，你會發現，現在的結果是正確的，失去的就失去了，不要留戀了，儲存心中乙份美好吧！！
2樓：
這是個正常的現象，差不多人人都會經歷的，失戀使人成長，但是要忘卻失戀的痛苦的確需要時間，畢竟感情還在，短時間內你是不可能出來的，所以最好的方法是不要乙個人，多和朋友親人在一起，做一些事情充實你的生活，久而久之你就會心情好起來，不容易被負面情緒影響你的心境。我也同樣有過這種痛苦，深知其中的滋味，要相信自己，離開也是另一種美好，祝福你！
3樓：百嘟嘟狼
想哭的時候找個沒人的地方哭一頓痛快的，不哭的時候把朋友們都搜出來。轉移自己的注意力，利用自己時間充裕的機會做點兒別的事情，反正我失戀的那段時間，我們主任說：「不知道為什麼，你的工作效率比以前高很多……」
一定要相信時間是萬能的殺豬刀，你會好起來的。
堅強！~
4樓：紫韻
嘗試發洩出來吧，大哭一場或者拿著麥克風吼兩聲，我以前就是這樣過來的，時間是療傷的最佳良藥，時間久了，就會好的，要不投入到下一段感情（當然是下下策）
5樓：點心有點鹹
難受了，哭一哭，大聲的喊一喊，睡一覺，第二天起來你會發現，世界還是這樣，不曾因某人的離去而變化，自己也還是自己，只是更自由，又有了尋找更適合自己的人的機會。
6樓：失眠的恐龍
失戀是每個人幾乎都要面對的問題，有的人還要面對很多次。相信自己不是完美的但是你是頑強的。不是你沒有留住對方，而是對方沒有看到你的優點和能力。
後悔的應該是他（她）才對。振作起來你的生活才剛剛開始。
7樓：々縱容
一樣啦 我也是哦 呵呵 當時做什麼也沒用的 並不要什麼刻意的去頹廢 時間長了 會慢慢的淡忘 ， 時間很管用的 發洩一下 例如打打架 大喊一下嘍。
8樓：姚諾
轉移話題，還有多和朋友們在一起，盡量忘記不開心的事。
9樓：匿名使用者
她不值得你為她怎樣 每天去聽一些歌曲 許嵩的 汪蘇瀧的 bigbang的 連想你的戀愛 你可能會流淚 可完了之後會很爽很輕鬆 在你忘掉她的前提下去在找一段幸福。
10樓：搬磚技術工
找點自己喜歡做的事做。習慣了就好了。
11樓：劉方方
讓自己很忙。沒有空的時間去想這些事。
12樓：匿名使用者
學著放鬆一下自己。
13樓：徐小栗子
其實這個東西全看自己 再找個新的是最好的辦法 恩恩 。
失戀了很難受怎麼辦？
14樓：情感解析華老師
如果說失戀了，感覺到自己很難受的話，那麼覺得最好的辦法就是能夠讓自己的注意力轉移一下，不要去想對方，因為如果說你乙個人靜下來，會一直很想念對方的，所以說可以讓工作讓自己充實起來，忙碌起來。或者是說可以去旅遊，出去玩，讓自己的心情放鬆下來。
15樓：老楊**館
其次，你可以換位思考，是ta的眼光不好，不是我的錯，失戀是為了找到更好的，不是嗎？
然後，心態很重要，不然的話，你會輸的很慘的，重要的是你要學會怎麼樣不去想這些事情。
最後，具體的做法：1讓自己累一點，這樣就不會胡思亂想了2你可以做下自己喜歡做的事情，不要讓自己去沉迷於那段不屬於你的感情3每天留一段時間讓自己放鬆，建議是晚上4找個人傾述，這個方法很好。
提問可是我會想他。
總感覺他喜歡上別人了。
喜歡就喜歡唄，讓別人禍害他去。
提問對我特別冷淡。
提問好吧。什麼方法能忘記這件事。
如何快速忘掉乙個人。
不要讓自己太閒，將所有的精力都放到工作上，就不會胡思亂想，而痛苦也就會減少。
如何快速忘掉乙個人。
讓自己融入集體，和大家一起談心，很多的事情說不定就這樣過去。
如何快速忘掉乙個人。
不要總抱著懷舊的心態，去觸碰舊的事物或者去接觸舊人。
如何快速忘掉乙個人。
記得讓自己開心起來，尋找讓自己開心起來的理由，人生苦短。
如何快速忘掉乙個人。
16樓：匿名使用者
失戀了很難受，那就想辦法讓自己走出，就這樣自己痛苦的感情才可以。可以做一些其他自己感興趣的事情，分散自己的注意力。
17樓：貓貓老師來解疑
失戀了如果很難受的話，那麼就要讓自己盡快的去平復一下心情，然後可以找些事情做，讓自己忙起來，不去想之前的事情，然後也就可以好受一點。
18樓：無名
剛失戀的確有一段時間比較痛苦，這段時間需要自覺地進行自我調節，才能更快地擺脫失戀的困擾，比如這段時間，建議盡量不要長時間獨處，應該多與朋友和家人在一起，可以旅遊，散散心，可以多參加一些集體專案活動，讓自己每天忙一些，有助於早日**。
19樓：東極動漫
在這種情況下，你可以尋找朋友安慰，在和對方溝通的過程中得到緩解，也可以找一些發洩壓力的事情，例如來一場說走就走的旅行。
20樓：孤山獨行
失戀了很難受是很正常的，失戀並不可怕，自己要懂得和過去說再見，不要靠作踐自己來發洩情緒，要積極工作學習，轉移自己的注意力，變成更好的自己。
21樓：喜歡溫開水
可以出去旅遊一下，也可以去商場買東西逛逛街，雖然不好忘記，但是還是要去嘗試新的生活，你會遇到更好的更適合你的那個人，有些人就是是人你學會成長的，學會放下。
22樓：人生不過如此零
你好！失戀最初肯定會難受，說明你這段感情投入的很深，傷口只有靠時間來癒合了，只有時間才是療傷的良藥，你也可以選擇多和朋友一起出去玩玩，分散注意力。
23樓：寶貝馬龍福
你是說失戀了很難受，怎麼辦？那我覺得看了那麼長的時間，突然的分手肯定是不高興了，我覺得應當早一點走出這個陰影，可以到人多的地方去，去參加也可以活動，或者是和朋友喝酒，唱歌，跳舞，這都是可以減輕這個痛苦的，
24樓：無雅詩
失戀了很難受，對於你的心情完全可以理解的。因為幾乎每個人都經歷過失戀。也要學會走出來。建議你多作為朋友，或者讓自己忙於工作，忙於生活，慢慢的都可以過來的。
25樓：浩星博厚
每個人失戀了，都會很難受。除非沒有動真感情，要不然難受是正常的。分手了就不要再想了，讓自己放下心來，走好以後的路。隨著時間會磨平心中的創傷。
26樓：蛋卜
失戀了很難受，應該多出去走走。跟朋友去唱唱歌，抒發一下自己內心的感情。然後再重新談一段戀愛，就很容易忘記上一段戀愛啦。
27樓：奉央
如果感覺自己失戀了非常的難受，一定要好好的去向自己的這乙個家人或者親朋好友去談論一下，然後聽從一下他們的乙個意見，這樣的話肯定會好很多的。
失戀了很難受,我該怎麼辦?
失戀了很難受怎麼辦？
失戀了很難受怎麼辦？
28樓：匿名使用者
失戀其實也沒什麼的，我們的人生是一段一段的，遇見的人也是乙個走乙個來，乙個來乙個有。再過幾年，回頭一看，其實都是相似的，直到我們老死。所以不必多悲傷。
乙個人離開你了，後面自會有另乙個人來到你身邊。
29樓：匿名使用者
失戀的人特別容易情緒化，陷入痛苦的泥潭無法自拔，這個時候一定要學會用合適的方法調整自己的狀態：第。
一、樹立正確的戀愛觀，告訴自己失戀不可怕，這是感情領域中的一段小挫折。第。
二、學會轉移注意力，讓自己忙碌起來，沒有時間去想失戀的事情。第。
三、豐富自己的內涵和實力，讓自己變的更優秀，這樣才能遇到更完美的伴侶。
30樓：賀爾賀爾賀
失戀很難受是肯定的，因為你把自己定義為接收者，失敗者弱者。不過失戀是短暫的，**失戀最有效就是開啟新一段戀情。
31樓：晨露思佳
下個更好的，如果你不想，就分散注意力，出去和朋友逛街。
失戀了 心裡很難過，失戀了心裡好難受
也許開始你很難過，可是時間可以沖刷一切，你應該讓自己忙起來，你要知道愛情不是全部，我也失戀過，開始真的覺得每天都很黑暗，可是你要知道你難過什麼也換不來，你要學會堅強，去做以前自己想做的事，讓自己變的更加的光彩，讓他知道，失去你是他的損失！我相信你要堅強。難過的時候聽聽清爽的 今天我也失戀啊，今晚好好...
失戀了怎麼辦，我失戀了好難受怎麼辦？
天涯何處無芳草，看開點 再找吧 有緣女孩你還沒碰著，不過以後要總結失戀之原因。不要恢心，還有好的出現的 想開點，女孩子到處都有，只要你有能力掙錢發家致富了還愁找不到物件？我問你，沒找過物件的怎麼辦？明明比自己的 情敵 優秀，除了幽默外，人家卻不選擇你怎麼辦？答案很簡單，讓自己在絕對孤獨中變強，變得很...
失戀了怎麼辦，我失戀了好難受怎麼辦？
既然她在走之前還在想著你,那就說明你們還有感情的啊,只要有一絲的挽留她的機會就要盡力的挽留啊,別太愛自己的臉面,你還不知道完全失去真愛後的痛那呢 有這麼好的乙個女孩子陪在你身邊你卻不知道珍惜 大哭一場 然後 重新開始 人總是對失去的東西感到後悔 回到現實，等待下乙個機會的到來。而後好好珍惜，從頭再來...