1樓：匿名使用者
可以的,但是你最好能每天再散步半小時!在吃過晚餐後!6點以後
不進食,也盡量不要喝水!真的管用
2樓：填空纏景
我覺得應該沒有問題，不知道你原來是不是也愛運動的，多做些柔美拉伸的運動，時間要比過去長才好！＊－＊
3樓：元元寶
每天只吃一頓正餐.適當做運動.一定會瘦下來的.希望你能成功.
4樓：律凌晴
什麼不可能，完全可能，倡導節食等方法來**簡直就是在糟蹋自己的身體，在自虐自殘。
樓主除了你這些以外，還應該用營養調理，特別是蛋白質，多補充優質的蛋白質來釋放那些沒用的脂肪。
5樓：匿名使用者
用保鮮膜 個人覺得是最好也是最痛苦的方法
6樓：唐榮玲
只要堅持做到晚上六點以後不進食，不過還是可以喝白水的，應該可以做到，我就是這樣減的，從118斤減到104斤了。
7樓：匿名使用者
我可以告訴你是可能的.每天堅持跳繩,早,中,晚.飲食規律.
一定能瘦.不過瘦下來就後悔了,因為全身上下全瘦了,有我不想瘦的部位也瘦了.所以樓主**前要做好心理準備噢:)
8樓：匿名使用者
早上吃蘋果加酸奶，中午跟晚上只吃青菜，不吃飯。這樣很有效！
9樓：匿名使用者
這也是個鍛鍊毅力的機會呵呵
10樓：匿名使用者
希望成功,不過很痛苦哦
這樣一年可以減多少斤
當你還沒減下來的時候，身體卻垮掉了。早上要好 中午要飽 晚上要少 是對的，但不等於晚上不吃主食。你主食吃得少，更加要改為非精公尺白面的糙公尺 燕麥片 雜糧粥 苦蕎餄珞等粗糧 蔬菜不僅僅是幾根青菜，而是要搭配五種顏色的蔬菜，水果同樣要五種顏色，黑白紅綠黃各代表各種不同的營養。豆製品 菇菌 黑白木耳 堅...
我這樣運動，月大約可以減多少，我這樣運動，乙個月大約可以減多少？
這個，不能給乙個確定的資料，因為還要看你平時的習慣，和你的飲食，你的疲勞度。乙個月大概3 5斤。重量上大概是這麼多，也許你要問，才3 5斤，那根本沒有什麼效果啊。我可以告訴你，你堅持了的話，你體型看上去絕對瘦了很多的，體型絕對會改善很多！我負責的告訴你 只要你飲食上稍微控制，運動照我說的做，天天堅持...
數字與數字之間可以用點乘嗎，如果像這樣呢5x5 a還是5 5 a
第一種。數字間不用.字母間或數字與字母間不用x 數字間不可以，數字與字母以及字母與字母才可以 數字與數字間可以用 點表示乘嗎 不可以，只有字母與字母或數字與字母之間才可以 我也不清楚，大學教材我就沒見過乘號，一律用點表示，但高中一下就是乘號了 競賽除外，有的數字之間是點，有的是乘號 但不管怎樣，用乘...