1樓：匿名使用者
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介面模仿起點
更新速度快
但是伺服器負擔大有時會打不開
重新整理就可以
30分 我還不屑於求
2樓：甄隱
啃書論壇 起點大多數熱門vip的盜帖都是在那裡首發的，其中包括光速領跑者！我也是在那裡看的！
3樓：
去這裡試試吧
4樓：
..起點不收費的更新爆慢~~又不好..你去墨音閣看看.不知道有沒有..還有..其實起點介面不怎麼的..
5樓：匿名使用者
這個**免費,很快.
6樓：
google搜尋，很有效果
7樓：
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為什麼一般人創業都會失敗？
第一，因為這些人沒有創業的頭腦，他們只有熱情，而沒有實際能力。創業，是年輕人追求的，因為創業對年輕人來說是一種極具意義的挑戰，這種挑戰激發了他們內心的驕傲。在他們沒有接觸之前，覺得創業是一件很簡單的事情，根本不需要考慮太多，而且也沒有考慮到創業需要很多東西。他們只是跟著創業的熱潮罷了。只是一時的激動...
一般人連啞鈴多重的比較合適，啞鈴一般用多重的呢
啞鈴一般20 30kg差不多，不過自己適合為好。下面是啞鈴的一些鍛鍊部位及方法 啞鈴鍛鍊背部肌肉動作 1 俯身單臂啞鈴划船 2 啞鈴聳肩 3 啞鈴硬拉 啞鈴鍛鍊肩部肌肉動作 1 直立啞鈴交替前平舉 2 俯身啞鈴側平舉 3 坐姿啞鈴推肩 4 直立啞鈴側平舉 5 俯立單臂啞鈴側平舉 啞鈴鍛鍊手臂肌肉動作...
人一般能閉氣多長時間，一般人憋氣能憋多少秒
普通人練到3 4分鐘非常容易。但是訓練憋氣自己要小心，因為經過訓練後的憋氣事實上身體是處在非常缺氧的狀態下，而且你自己很明顯的體會就是沒有任何不適，好象根本就不想喘氣。所以如果不注意或者心臟和肺功能不好的話，很容易就那麼過去，也就是咱們常說的沒氣了。好的自由式潛水愛好者以及憋氣高手也時刻面臨這樣的生...