1樓：青春無敵
補水秘笈大搜查 第一條：使用適合自己的保濕護膚品 秋冬給予**足夠的營養護膚品基本組合是保濕噴霧（或者保濕效能的爽膚水）與保濕乳液（或保濕面霜）。前者的主要作用是為**及時補充水分，後者的作用是長時間補充水分並能鎖住水分。
這兩者相互配合能夠有效保持**光滑潤澤。 第二條：每天喝8杯水 這裡說的8杯水，共約1.
5~2公升，不能以茶、果汁、湯、咖啡或其他飲料代替。而真正有效的飲水方法，是連續地將一整杯水（約200~250毫公升）喝完為止，如果只隨便喝一兩口來「止渴」，就不能夠讓身體真正吸收從而達到潤澤**的目的。 第三條：
臨睡前**要保濕 因為白天使用保濕性的面霜容易使化妝品脫落，晚上使用則沒有任何困擾。所以睡前的這一步驟是絕對不能省略的。 第四條：
保持**清潔 臉上殘留的各種化妝品若不及時清除會嚴重損傷**。潔膚方法很多，要根據肌膚情況來選擇。秋冬**乾燥則不宜用泡沫型，應選擇乳液狀的洗面奶。
第五條：生活要有規律 長時間緊張、壓抑、情緒不穩定可造成血液循壞不良，營養成分不能完全被吸收，使**蒼白、黃黑、無光澤和皺紋加深等，所以有規律地生活尤其是保證充足的睡眠時間是美麗的必要條件。 給你更多補水法則 怎樣有效的為肌膚補水 ·我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。
為了保證體內的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應該再喝6～8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。 補水要這樣才行·清潔→保濕化妝水→保濕乳液 洗臉後，用毛巾輕按，將水分吸乾；隨後用化妝棉蘸取適量化妝水擦拭肌膚，10秒後輕彈數下，讓化妝水更快吸收；最後將乳液在全臉由下向上均勻推開。 嬌柔的肌膚離不開水分的補充，只有「喝」夠足量的水，它才能細緻、柔滑、通透而富有彈性呢！
但是補水也需要理智，不可盲從，要細分肌膚的型別，還要護膚方法得當，因膚而異才能達到最佳補水效果。
2樓：你的矜夜
多喝水．早上６點；上午８點；中午１１點；下午３點；傍晚５點和睡覺前各喝一杯水．長時間堅持下去，**就不那麼乾躁了．而且還省錢
怎麼樣才能讓自己不那麼理智
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時 還是因為他愛你.喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。其實我們...
怎麼樣才能不那麼在乎人，怎麼樣才能不那麼在乎乙個人
別把他當回事，想看他一眼就看他一眼，不想看他頭也別回，他開心你就開心，他不開心，你就不開心，在乎乙個人，他不在你身邊，你會想知道他在做什麼，他有沒有想你。想與不想都是在於自己 一時之間想忘記乙個人很難何況還是乙個自己深愛的人 也許當另乙個人走進你的身邊，去不段的關懷你，那個時候也許你會慢慢的在內心裡...
怎樣才能不那麼把自己當回事，怎麼樣才算自己把自己當回事？？
真真的了解自己，知道自己的位置，然後才能把自己擺在乙個恰當的位置。不能把自己特當回事，也不能不把自己當回事，適當點最好。能屈能伸最好。多遭受打擊就好了就知道自己什麼也不是 自嘲。不管別人說什麼先自嘲 很多人，有一種不好的心態，總把自己太當回事，好象地球離了他，就不轉了一樣，不知天高地厚。其實，相比於...