1樓：匿名使用者
本人是一名程式設計師，長期用電腦，眼晴近視+散光利害，晚上開車看紅綠燈倒計時，看起來就是一陀光，看不清秒數，經常急剎車或闖紅燈，自從用了恩德醫療出的開孔式石墨烯眼罩（護眼俠），白天戴著上班眼晴不疲倦不流淚，下班戴著開車不打瞌睡，回到家戴著看電視不眼困，大家都改叫我蝙蝠俠了，用了乙個來月，散光眼似乎好了很多，現晚上開不了車已基本上能看清紅綠燈倒計時數字了。大家可以試一下。
2樓：
我是堅持每天早上起床刷牙後就做眼保操，然後多看綠色的植物。不要一直盯著電腦手機螢幕看。要養成多眨眼的習慣，因為眨眼的時候眼皮給眼球濕潤就不會導致眼球太乾。
還可以選擇適合自己的護眼罩，現在科技越來越發達。研發出來的產品也越來越好了，近幾年來石墨烯越來越被人關注，石墨烯具有通電後能產 生遠紅外線的效能，新增到眼罩產品當中，有一定的效果。希望能幫到你……
3樓：換這個可以嗎
你好，一般是年滿18歲後視力就會穩定，但是如果你平時自己不注意合理用眼，疲勞用眼，視力還是會下降的，平時在用眼時，最好是用眼45分鐘就停下來休息5-10分鐘，遠眺、做眼保健操，放鬆眼疲勞！等你的視力穩定了你可以考慮做雷射近視手術，來矯正近視！希望我的回答能幫到您！
近視度數一直增加怎麼辦
4樓：觀感視界
成年人近視度數一直增加？這是什麼原因？
5樓：半醒丶浮生
一定會的，你要保證眼睛得到休息，再吃點補眼睛的，我們擦不多，我已開始也是175但現在也就是200多吧，我感覺減少用眼，累了就休息一會，吃點補眼水果，藥，挺有用的
6樓：我的號
用滴眼液，工作每隔兩個小時休息一下，平時多喝海帶湯
7樓：匿名使用者
你好，一般是年滿18歲後視力就會穩定，但是如果你平時自己不注意合理用眼，疲勞用眼，視力還是會下降的，平時在用眼時，最好是用眼45分鐘就停下來休息5-10分鐘，遠眺、做眼保健操，放鬆眼疲勞！等你的視力穩定了你可以考慮做雷射近視手術，來矯正近視！希望我的回答能幫到您！
8樓：
成年以後也會增加的，但是增加的速度不快，你也要愛護好自己的眼睛。有一些話說了很久都被我們忽略用眼乙個小時就要休息5到10分鐘，盡量放鬆眼睛，才有利於眼睛的保健。360也有個護眼的安仔外掛程式，挺好用的，推薦。
（全手寫，求採納）
近視度數一直會增加嗎？如何減輕度數的增加
9樓：超級視力表
近視眼度數會一直增加嗎
10樓：戴璧
對於近視首先要佩戴一定度數的眼鏡，這樣可以防止過度用眼使度數不會過度增加。另外平時應該注意良好的用眼習慣，比如晚上不能在黑暗的地方玩手機看電腦，防止用眼過度，保證良好的睡眠習慣，經常做一下眼睛保健操平時多看一下遠處綠色的東西，對緩解眼部疲勞很有效。
11樓：愛爾眼科_天津
近視度數大約在18歲左右發育穩定。
18歲以下，可以佩戴角膜塑形鏡來控制度數的發展速度。滿18周歲，可以考慮通過近視手術徹底矯正近視。
怎樣做才能延緩近視度數的增加？
12樓：專屬迷醉丶平
一、首先應該科學驗光並配戴度數合適的眼鏡，以防睫狀肌疲勞加重而使度數增加。同時要注意正確用眼。 二、配戴合適的眼鏡後，只有合理地戴，才能真正起到保護和提高視力的作用。
輕度近視可在看遠處或看書時戴鏡，看近處時取下；中高度近視無論看遠和看近都必須長期戴鏡。有不少人認為「眼鏡度數會越戴越深」，其實近視度數的加深，主要取決於用眼衛生，與戴不戴眼鏡沒有關係，不戴眼鏡近視度數也照樣要加深，甚至加深得更快。如果是中度近視，最好是常戴，因為在不戴眼鏡的時候，就只能靠自身調節功能看東西，不再依靠眼鏡了，所以看東西會比較吃力，眼睛受到長期疲勞，眼睛視力就會更快加深！
1）改善視力的輔助訓練方法 ： 1. 遠方凝視：
尋找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2. 晶體操： ① 雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
② 尋找乙個3公尺外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐公尺)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次 . 3.
推拿操： 採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
① 揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。 ② 擠按睛明穴：
用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠。 ③ 揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
④ 按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上→外上→外下→內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2）具有改善視力作用的食物 保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助. 在曰常飲食中，具有改善視力作用的食物有： 1.
富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。 2.
富含維生素c的食品，維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 3.
鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁--鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上公升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
4. 鉻，缺鉻易發生近視，鉻能啟用胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在於糙公尺、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
5. 鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素a的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。
含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。 這是**的你看看！
希望採納
13樓：小海聊養生
已經出現嚴重的近視，通過這個方法緩解視疲勞，減少度數的增加
近視度數越來越高怎麼辦？
14樓：闢謠
戴近視鏡會讓度數越來越高？
15樓：陰沉沉縷創
那麼就是要引起重視，及時配戴合適的眼鏡矯正的，另外還需糾正日常不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的近視。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉公尺黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉公尺黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉公尺黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉公尺、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起幹眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉公尺、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
16樓：匿名使用者
長期帶眼多看不見人又是什麼原因？
咋樣讓乙個近視的人度數不再增加? 15
17樓：匿名使用者
分年齡段吧
如果你在青春期 要經常遠望 少玩電腦 多做眼保健操 注意眼睛要潔淨 盡量少用手擦揉眼睛 避免在強光、弱光環境閱讀 更不能臥床、走路閱讀 早睡早起 多種營養要完善補充 特別是維生素a 等等吧 其實都是常識類知識 另外 建議到醫院檢測是否是假性近視 如果是 建議佩戴矯正眼鏡 但畢竟開始近視了 眼睛已經開始不正常 恢復正常視力有很大難度 除了要遵醫囑外 更要注重以上提到的內容
如果你是中老年人 不必太在意了 因為眼睛會不斷的變為遠視或老花 只能靠漸漸適應 以及 佩戴正常的眼鏡
無論如何 態度決定一切 你想要什麼 就要付出 付出你的堅持 改變日常習慣 只要注意減緩用眼疲勞就ok
近視泳鏡度數怎麼選擇，如何選擇近視泳鏡的度數？
假如是近視眼的話，必須選擇比自己眼的屈光度要小的鏡片。成品游泳眼睛，一般都是50度一檔，請酌情選擇。如何選擇近視泳鏡的度數？一 純來近視人群。由於水中有光自。線的折射和游泳鏡距眼睛的距離比框架要近，所以一般選擇低於平時近視50 100度為佳 注意 但不可戴高於平時的度數，否則在水下會頭暈 例如，您的...
請問近視200度閃光250的175，度數高嗎？要不要戴眼鏡
患近視眼後配戴眼鏡,除為了矯正屈光清晰視物外,另乙個重要作用,就是防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡 因此,患了 近視眼後,即使你是300度以下的輕度近視眼,只要已影響了眼睛調節與集合的平衡,特別是出現了隱性斜視 狀況的,都必須配戴眼鏡,以免調節和集合進一步失卻平衡,久而久之對眼睛的健康發育帶來負...
300度的近視，不戴眼鏡度數可以減輕嗎
一般的說，近視在300度以下為低度近視，300 600為中度近視，600度以上為高度近視。低度數的眼鏡不需要經常戴，只要在看遠看不清楚時才需要佩戴，而看近的時候清楚，就不用配戴了。而300度以上的中高度近視就需要經常配戴了。至於度數會不會長，每個人的眼睛特質不一樣，也不能一概而論，但是總體上，度數合...