1樓：創作者
1全部本人覺得有一定影響！但是影響不大。
我們分析下影響速度的因素。看到樓上的好多都說了 1、肌肉型別也就是爆發力。2、是力量.3、靈活性.4、注意力. 首先肌肉型別是內在因素我們可以忽略，
其他三個：1、力量在你戴護膝和不戴的情況下不對你產生影響,可以忽略。2、戴上護膝後按科學的來講應該對你的靈活性有一定的影響所以會影響戴速度（加速和急停變向）3、注意力，當你戴上護膝時假如你下意識的去考慮它，那樣肯定會分散你的注意力，一走神肯定對加速也有影響。
所以總上所述對速度有影響！呵呵 其實不管在沙地還是在草地都是這個道理！所以在沒受傷的情況下很少有人戴護膝了！
這下你明白了吧。
最後祝你好心情
2樓：
沙地上的速度影響主要是力量，敏捷和對沙地的適應性···帶不帶護膝沒什麼影響···最好是不帶··除非你受過傷！
3樓：寧波寵物攝影
那要看你有沒有專心在踢了，專心投入的話，哪怕受傷也不會怎麼影響
4樓：
最好是不要帶！肯定影響你的速度的！
5樓：指間淡淡煙
絕對有影響的 會感覺膝蓋上怪怪的。
6樓：匿名使用者
沙地跑不快的，靠敏捷和力量
7樓：匿名使用者
buyinxiang
帶護膝有什麼危害
8樓：台北
長時間佩戴會阻礙血液迴圈的。
9樓：洛雨晴緣
運動的時候帶著護腕，護膝，護手可以有效保護關節不受損，減少意外傷害等。但平時盡量不要帶，原因很簡單，一般的護腕，護膝，護手都不叫緊，長時間佩戴會造成區域性血液迴圈不暢，區域性供血不足對身體沒有好處
10樓：未來他來了
回答戴護膝的好處與危害，主要有以下內容：
第一、戴護膝的好處：主要是保護膝關節，對於膝關節發生損傷或發生嚴重病變的患者來說，使用護膝能夠增強關節的穩定性，避免關節疼痛症狀加重。
第二、戴護膝的危害：護膝長期佩戴會使膝關節周圍肌肉力量明顯減弱，肌肉會有萎縮，從而不利於膝關節的穩定。
因此，護膝只能短期佩戴，不能長期佩戴。一般應在四周以內，超過四周應去除護膝，否則膝關節的穩定性反而下降，因此戴護膝既存在好處，也存在危害，應平衡掌握。
提問我學習舞蹈已經多年，跪地動作也從沒有帶過護膝，就是現在猶豫著是否該不該帶？
我學習舞蹈已經多年，跪地動作也從沒有帶過護膝，就是現在猶豫著是否該不該帶？
回答如果比較容易受傷的，建議帶護膝
如果習慣了不帶也不容易受傷那就沒關係的
提問謝謝
回答提前祝您中秋快樂[鮮花][鮮花]
更多8條
膝蓋有傷的人在跑一百公尺的比賽時穿不穿護膝？穿了護膝影響速度嗎？？？
長跑時戴護膝好不好?
11樓：你可聽過雨
選擇合適的護膝是有好處的，護膝的主要作用是更好的穩定你的膝關節，膝關節穩定性的提高在運動中降低了膝關節不穩定造成受傷的風險，護膝要選擇鬆緊試中的，怎麼挑在網上查查，其實你最好還是看看什麼原因造成的傷才好，畢竟戴護膝是為了預防而不是**，好好跑哦~
12樓：我愛甲殼蟲
如果膝蓋沒有毛病 最好不要戴 阻礙血液迴圈 沒什麼好處
你膝蓋有傷跑步對膝蓋有壓力 可以用橢圓機或者騎車游泳等來代替
13樓：匿名使用者
沒事的,能保護膝蓋,我那時就經常這樣.
14樓：
沒什麼用。
如果膝蓋有毛病，就別跑；如果沒毛病，就不帶
護膝主要是某些運動防止擦傷的。
15樓：匿名使用者
最好要帶，可以保護！！！不過還是要多休息！！！
16樓：平安的落魄山
沒必要，注意好速度跟呼吸就行了
17樓：蹉燦紫婉娜
護膝分好多種，防撞的前面有墊片的只是其中一種而已。
護膝還有個作用就是保護韌帶。
其實帶與不帶對於膝蓋來說差別並不是很大，如果樓主覺得帶著舒服那就帶著吧！
個人感覺不用
正式比賽中球員能不能穿戴護膝？
18樓：匿名使用者
可以在比賽中佩戴護具，能對運動員的關節和肌肉起到很好的支撐和保護作用，能加速血液迴圈，有效有防止肌肉拉傷和關節扭傷，提高肌肉群和關節的活力，促進新陳代謝，減少乳酸堆積，降低關節扭曲過度的風險。
膝蓋是運動中乙個既重要又脆弱的部位，在比賽中會承受巨大的衝擊力，如果在運動中膝蓋部位過於疲勞的話，在彎曲到一定程度的時候，膝蓋髕骨會疼痛、乏力，影響彈跳速度，還容易引起膝蓋部位的韌帶拉傷、撕裂、骨折、髕骨勞損、半月板撕裂等。佩戴護膝可以有效的緩解膝部疲勞，防止撞傷摔傷膝蓋，減少膝部過度彎曲，給膝關節提供支撐，緩解落地時的衝擊力，保護你的膝蓋。
萌神庫里的比賽中佩戴護膝：
貌似足球運動員在比賽中不怎麼用護膝。
19樓：染指流年
是可以的，也是保護的一種措施
20樓：喬耐迪***
當然可以啊，護膝會很有效的保護你的膝蓋。
護膝的重要性以及方法？
21樓：
頭部用頭盔來保護，膝部用護膝來保護。護膝要緊，不然膝關節活動的時候容易引起脫落。
膝關節如果不做好保暖工作會很容易得關節炎。
22樓：
膝部用護膝(羊毛）來保護
怎麼踢足球，踢足球的規則，踢足球要注意什麼規則
足球規則全部詳細如下 一 球門球1 隊員將球的整體從空中或地面踢出對方球門線 不屬於進球得分 時，由對方在球門區內任何一點踢球門球。踢球門球時，對方隊員應退出罰球區。2 當球直接踢出罰球區進入場內時比賽方為恢復，在出區前被任何人觸及，均應重踢。球門球可以直接射入對方球門得分。3 球被發出區後，踢球隊...
足球過人技巧，踢足球過人技巧
足球過人技巧主要有人球分過 馬賽迴旋 牛尾巴過人 彩虹過人等。足球場上的過人技巧，其實就分為兩種。一種是靠速度硬懟，比如人球分過。還有一種則是依靠技巧完成過人，比如牛尾巴過人 馬賽迴旋等。熟練掌握過人技巧，可以讓你稱霸足球場。馬賽迴旋是指正向帶球過程中以乙個180度旋轉順勢轉身擺脫防守者，繼續帶球推...
慣用詞「踢足球」的意思，網路用語踢足球是什麼意思
踢足球的踢是乙個動詞，是指用腳把球踢出去。推脫責任 慣指幾個單位把辦事人支來支去。網路用語踢足球是什麼意思 網路用語踢足球的意思是向足球一樣踢了，形容踢了人，如果雙方是情侶，意思是指甩了對方。足球專案的起源最早可追溯到中國古代的球類遊戲蹴鞠，蹴鞠最初的名字叫做 蹋鞠 蹴鞠一詞最早出現在 史記 扁鵲倉...