1樓：編號
在球向自己一方飛來時，一邊側身，邊盡早地將手臂向後擺動，形成有推動力的弧線，使球拍與球輕鬆和諧地接觸，將球從下往上斜推過網。如果你想讓球飛得更快，就應在球拍觸球時加力，使球產生加速度。
2樓：回憶
基本動作地話其實很簡單，我這裡說一下反拍擊球指的是與握拍手相反方向的落地球打法，它和正拍擊球一樣，也是網球的基本技術中最常用的擊球方法。初學者一般是先學習正拍後學反拍，這是因為，用右手的人，習慣於在身體的右側做事，正拍的拉拍動作既方便又容易，身體向右轉動已成習慣。正拍有了一些基礎，對球的彈跳規律已熟悉，再學反拍就比較容易。
3樓：影子
擊球的位置最好是在身體的斜前方，高低與髂平行，球拍擊球的一剎那與球飛行的方向垂直。 對於初學者來說，有這8條就可以了，要特別認真地對待這幾條管你可能成為「頂尖高手」，而且有著自，嚴格按照這8條來訓練。
4樓：沉夜孤星
網球上學地時候可沒少打過，那個時候大家都很喜歡看《網球王子》，真的火的不行，正拍擊球正拍擊球指的是在本人握拍手同側的地方對落地球的打法，它是網球基本技術中最常用的擊球方法，是初學者最先學習的技術。正手擊球的動作，從理論上講，動作比較深長，擊球有力，速度也較快。而在比賽中正手擊球的機會比較多，正手擊球後，可使本人在場上的位置更有利。
5樓：以心
擊球前的一瞬間，不能正面對著球網，而是先側身，以肩膀的一側對著球網，而身體的正面與球飛行的路線平行，這樣可擊出速度快，落點準的球。
6樓：曉淡
握拍必須正確，主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。此外，還有雙手握法，不同握法打出不同特點的球。
不管用何種握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，與球拍幾乎成90度，這樣擊球時能將手臂乃至全身的力量通過手腕傳遞到拍面上。
7樓：辰星
身體盡量保持低位蹲式，重心低才能移動快，這對於打球尤其重要。保持低位，只是要將兩腿微微岔開，雙膝彎曲，而上身要盡量保持垂直狀態，胸部略微向前但不要彎腰，兩眼直視前方。
8樓：求註冊
眼睛要集中精力盯住球，當在對方拍下時，就要開始 盯著它，判斷運動的軌跡，然後開始移動身體一直盯球過網到自己的半場，調理好擊球的姿勢，開始擊球。眼睛再盯著球被球拍擊出，目光隨著球又轉移到對方的半場。
9樓：匿名使用者
應站在底線中點附近等對方擊球，根據來球的路線調整擊球的站位，盡量把球打到對方的後半場，然後恢復原來的站位。當對方來球較淺時，可上前隨擊球並上網，或退到底線，不可站在底線與發球線之間等球。
10樓：花開90370炔菲
雙腿要不停的保持運動狀態，以腿部的運動來尋找最佳的擊球位置，但在擊球的一瞬間要及時「剎車」，站穩腳跟，這樣擊球才會準確有力。
打網球的正手擊球動作十分僵硬，如何改善這種情況？
動作僵硬的根本問題在於想發力擊球，但是發力的根本在於放鬆身體，依靠身體帶動手臂，這就是矛盾所在，越是想發力，越是打不好。所以題主在以後擊球時一定要全身放鬆，引拍前手臂應該是軟的，擊球依靠腿蹬地發力，帶動身體整體轉，手臂最後向前，手臂本身不發力。引拍的動作的話，手臂在放鬆時候應該是這樣的。拍子要舉起來...
網球運動的基本禮儀，網球觀賽的禮儀有哪些？
一.為對手的好球拍手叫好 當對手擊出好球時，應為其鼓掌。特別是在比賽中，當對手打出了自己很難擊出的漂亮的得分球時，儘管懊喪與遺憾，很難誠心地向對手錶示祝賀，但也應如職業高手們那樣，用手輕拍球拍，瀟灑的表達自己為對手高興的心情。這對於靦腆的人來說可能是最不擅長的舉止之一，但請一定用心努力為之，達到很自...
輪滑的基本動作有哪些，輪滑技術動作包括哪些
站立 先穿戴好輪滑鞋和護具，然後站起來，站好以後，可以試著讓練習者兩臂從體側平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內側，成t字形站立 這是最基礎的輪滑姿勢，也是對練習者膽量的第乙個考驗 從前面拉著練習者的手站起來，或讓練習者扶住物體站立 但一定不能從練習者背後抱著他起來，否則練習者會身體後仰，不利於掌握動作要領...