1樓：買長青可壬
其實，哭是一種情緒渲洩的方式，每個人都可以用哭來渲洩一下極為不快的心情，比如委屈、憤怒、痛苦、悲傷等不良情緒。據說眼淚會帶走體內的毒素，有利於身體健康，所以適當的哭泣應該是有好處的。但如果哭泣時，老讓自己沉浸在悲傷的情緒之中，難以解脫出來，就對身體不利了。
因為長期的情緒不良會導致很多軀體疾病。
哭可以釋放心情的壓抑。不過經常哭可會傷眼睛的哦
2樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
哭有好處嗎？
3樓：祈樂荷洛和
其實，哭是一種情緒渲洩的方式，每個人都可以用哭來渲洩一下極為不快的心情，比如委屈、憤怒、痛苦、悲傷等不良情緒。據說眼淚會帶走體內的毒素，有利於身體健康，所以適當的哭泣應該是有好處的。但如果哭泣時，老讓自己沉浸在悲傷的情緒之中，難以解脫出來，就對身體不利了。
因為長期的情緒不良會導致很多軀體疾病。
4樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
哭對身體有好處嗎？
5樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
6樓：亂線
乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。
然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。
心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭后自我感覺較之哭前好了許多。
進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。
這解釋了為什麼哭后感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。
美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：
哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑鬱時。
7樓：禰景明勇璧
適當的哭泣可以緩解壓力，增強承受能力。但過多的哭泣是心理不健康的特徵。
8樓：慈明萇水蓉
有益，第一可以宣洩抑鬱的心情；更重要的是淚液含有毒素，哭可以幫助排毒。
9樓：茆知蕢炫明
不要太傷心的哭泣應該是很好的洩壓方式，還可以把身體內的毒素通過淚液排出來，但是哭泣時間不要太長，太長時間會傷心傷眼睛就對身體不好了
10樓：樂湛霞素家
適當的哭是對身體有好處。但是怎麼我一看見女孩子哭就會發虛列，呵呵
11樓：種仙武小
有科學家說應該讓嬰兒多哭，以訓練肺活量。哭還可以宣洩情緒。不應該壓抑哭哦。
12樓：端麗芳表曄
一次痛快的哭是可以將所有的不快都發洩出來。但是有時侯你想哭，未必何以哭，有些事情你必須撐著；只有當你撐著，別人才有勇氣去面對問題。
13樓：宣良矯丁
有好處，可以增加淚腺的分泌，起到保護、滋潤護眼球作用
14樓：乘金蘭是嫣
哭有一定的好處，但也要適可而止啊。朋友開開心心才是最好啊。祝福你
15樓：臺胤松乃
可以，但要大哭，可以提高肺活量，特別是剛出生的嬰兒
16樓：御巧蠻水凡
哭可以好好的發洩心裡的痛苦和委屈
對身體沒有壞處的
17樓：說祺阿雅唱
哭也是排解壓力的一種啊，可以排出體內的毒素，不過也不能像林妹妹那樣啊
18樓：匿名使用者
苦可以釋放感情，減輕長久以來的壓力，進行自我調節，對身體有益。
19樓：
眼淚中含有一種叫做溶菌酶的物質，它對消滅一些細菌有很好的效果。但是俗話說哭傷身，哭成桃子眼，自然不會太好。
20樓：李冰繁彥珺
當然有益,可以緩解壓力
21樓：
有.要不然怎麼女人比男人壽命長
22樓：
有，可以緩解自己難受的心情呀！
23樓：由由豐色
好呀，可以調節情緒，還可以應溶菌酶殺菌
24樓：威英佴巨集峻
有益，排壓的方式之一！
哭的好處是什麼
25樓：暮夏淺眠
1、調節心情
哭這種行為多出現在人們心情極度悲傷
或者痛苦的時候，這時哭就會讓人們的痛苦與悲傷得到發洩，能讓人們過度壓抑的心情很快好轉，這樣對維持人類心理健康有很大的好處。也會讓人們的心情隨著情緒的發洩而好轉。
2、清洗眼睛
平時適度的哭泣可以讓眼睛流淚，而淚水在流出眼睛時，會對眼睛產生一定的清洗作用，會讓眼睛中的異味和髒東西隨淚水一起排出體外，能起到滋潤眼睛和清洗眼睛的重要作用，它對維持眼部衛生有很大的好處。
另外人們哭泣時流出的眼淚中，含有一定數量的蛋白質，這種蛋白質是人體不需要的有害物質，它們隨眼淚一起排出體外，能防止它們對人體健康產生危害。
3、消除眼部炎症
人們哭泣時流出的淚水中，水是最重要的存在，但它也有一些消炎殺菌成分存在，它能消滅眼角和眼底的炎症，能預防角膜炎和結膜炎，可以維持人類的眼部健康，減少多種眼科疾病發生。
26樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
27樓：匿名使用者
傷心的時候，一定不要忍著。一定要大大方方哭出來。 難過時的淚水富含錳元素和腎上腺皮質激素，前者常常與抑鬱症關聯，後者則和焦慮相關。 哭泣，可以排洩掉這些對我們不利的物質。
哭對人有好處嗎？
28樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
29樓：詬湊謨琅
1、當人內心極度痛苦時，哭是一種發洩方式，哭後能使人心情暢快。科學家常建議，當遭遇嚴重精神創傷，陷入憂慮和絕望，不吃不睡時應設法大哭一場。科學家同時還認為如果在該哭時強忍住不哭可能會憋出病。
2、人的淚水中含有溶菌酶，具有殺滅病菌的功能。因此哭能滋潤眼角膜，使眼睛得到清洗，更可起到殺滅病菌的效果。
3、淚水還有重要的防護作用，當眼睛有異物入侵時，便會自然反射分泌淚水，可及時沖走異物。
哭，人類的一種情感流露，亦是人類表達情感的一種方式。哭一般定義為由於痛苦或激動而流淚出聲。廣義上講，一切產生淚水的行為過程都稱為「哭」。
人在眨眼時會產生少量淚液滋潤眼球，因此眨眼也算是哭的一種。人便是伴隨著哭聲來到這個世界。哭除了表達情緒之外也常作為一種傳遞資訊的訊號。
30樓：仲夏
乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。
然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。 心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。
患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭后自我感覺較之哭前好了許多。進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。
哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。這解釋了為什麼哭后感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。 美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。
他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：哭是有益健康的。
情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑鬱時。
31樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
32樓：苑時芳扈戌
偶爾大哭會有好處，可以發洩情緒，減少心理負擔，經常哭對脾和心臟都不好。
33樓：鮮梅花釗月
但是適當的哭可以的，多哭的話好象容易導致近視的哦，我小時候就是的，喜歡哭，心理想不開，但是後來眼睛近世的厲害，不知道是不是這原因引起的
34樓：周雲飛房韋
哭可以將人體內的一些毒素通過眼淚排出，可以宣洩心中的鬱悶。使自己得到放鬆。
35樓：樓_蘭_若_夢
有的。可以釋放內心的壓抑，宣洩情緒，舒緩神經，放鬆身心。
是如果總是處於傷心流淚狀態會導致淤積堵塞，影響氣血和肝臟。
36樓：柒夜雪
有，在你真的很傷心的時候，找個沒人的地方大哭一場是最好的，如果你長期處於乙個很情緒低落的時候，哭出來是最好的發洩方式，如果你不把情緒發洩出來，總有一天你會因為一點小事而把你所有的不痛快都發洩出來，或者有一天你會精神崩潰
37樓：呀咦呀呼嘿
我覺得是人就得有七情六慾的 哭很正常啊 不哭天天壓抑著 到時候會得抑鬱症的
38樓：我愛小調
我只能告訴你,每個人都有權利去哭,哭是感情的合理宣洩的一種表現形式
39樓：十一
有好處 能發洩內心的xx 但是愛哭不是好事
40樓：用寄藍
有好處啊，哭可以讓自己釋放壓力，哭也是發洩的一種辦法，哭過之後心情就可以得到調節
41樓：手機使用者
哭，要看在怎麼樣的情況下啊，如果心理情緒低落的話，我想還是哭出來比較好哦
42樓：班爾琴
當然有拉，哭可以解除自己心裡不開心的事！
43樓：手機使用者
有和沒有都存在。。哭能把你不開心的事給好好的發洩一下。。。噶
44樓：嵐羽
是有好處～但是不要經常哭噢～會變腫的
45樓：欽雋
哭能把存在眼睛裡的細菌給帶出來。
經常哭有什麼好處和壞處？
46樓：懷欣躍鄞安
首先，哭泣是人情緒不穩、心理脆弱的表現。誠然，它能夠暫時舒緩壓力，但長此以往，心理問題難以得到真正的解決。這就像乙個神經強迫症病人，總是反覆不停地洗手，但他洗手的過程僅可以暫時緩解他的焦慮。
其實這種發洩途徑是不健康的，持續下去還會加重他的痛苦。作為一種
宣洩手段，哭泣會讓人感到空虛無聊、抑鬱、痛苦，並不利於人的心理健康。其次，用把自己關起來痛哭的方式減壓，很大程度上是由於缺少友情和愛情導致的。這些人中大部分是單身，也沒有太多的朋友可供傾訴。
於是，只得借助電影和書籍感動自己，通過號哭的方式來代替親情、友情、愛情的呵護，藉此自我安慰，這也是重壓之下的無奈之舉。最後，總是號哭會誘發人的自戀情結，長期下來，會感到更加孤獨；而且，號哭所引發的自戀情結總會使人覺得自己受到委屈，總覺得社會對自己不公平，覺得別人不了解自己，從而更不信任他人，也更孤獨。
另外，通常人們哭泣後，情緒強度會降低40%，但是壓抑的心情得到發洩、緩解後就不能再哭，否則對身體有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動減慢、胃液分泌減少，會影響人的食慾，甚至引起胃病。
心理解讀：
哭泣是宣洩壓力的一種方式，可以偶爾為之。但是並不是所有人都適合用哭泣的方式減壓。一般來說，基礎人格不同，應對壓力的承受能力也不同。
通常人們哭泣後，情緒強度會降低40%，但是壓抑的心情得到發洩、緩解後就不能再哭，否則對身體有害。
壓力的**有很多，壓力過大可能與人際關係不良有關。如果在面對壓力時，有家人、朋友、同事等良好的人際支援的話，能夠有效化解壓力。在這種良好的人際關係中也能獲得愉悅的情緒，會比較樂觀地應對壓力。
通過哭泣減壓，無可厚非，可以作為正常的情緒發洩渠道，但沒必要經常用它。它不是減壓的首選方式，還有更多更好的方式可以減壓。如果經常哭泣，而且情緒調整不好的話，只會越哭越傷心。
哭對身體有好處嗎？哭對身體的好處和壞處
哭泣對身體有好處嗎？乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是 笑一笑 很少有人勸其 哭一哭 哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論 哭對緩解情緒壓力是有益的。心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎...
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