1樓:匿名使用者
如何養胃
俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統**,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高,所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鐘雖然可以前後移動,但總是在一定範圍內,不可能產生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲罰ㄆ���⑺嶗鋇卻碳ば允澄錚�廡┒際親釕宋傅摹n傅鈉⑿韻蒼鋃窈��蚨�湟�脫└庖脖匭胍�洌�澄鏌勻任�茫�舛雜諶魏穩碩際且桓隹佳椋�乇鶚強崾釷苯凇s辛街忠�嫌ω枚嗪齲�皇橋d蹋��僑人�ed炭梢孕緯梢徊鬮傅謀;つぃ�刻煸縞掀鶇埠笙群紉槐�d蹋�誄遠�鰨�竊俸貌還�摹6嗪人��乇鶚僑人��蛭�嗽詿蟛糠智榭魷祿嵐訝彼�筧銜�羌⒍觥?
4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。
8、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有***,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內**。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的。
老公平時應酬多,總喝酒特別傷胃怎麼辦?
2樓:匿名使用者
建議可以給您愛人推薦一款戈壁瓜飲籽瓜露,酒前酒後喝能讓頭腦較長時間的保持清醒,而且醒酒速度還特別快,酒量也會有所增長。
3樓:匿名使用者
防止胃出血,經常服三七粉好
我老公近段時間為了應酬喝了不少酒,把胃都喝傷了還吐,這兩天都不想吃飯,只想喝水,請問怎麼辦?
4樓:烏煦
脾胃傷了,需要一段時間來調理。吃一些小米粥、稀麵條等容易消化的食物,可以喝牛奶保護胃黏膜。不能再飲酒了,也不能吃辛辣的食品。
5樓:姒旻
給你老公煮點小米粥 給他養養胃 讓他多吃點生花生那個也養胃 小米粥不是小米稀飯
6樓:_穎卅娘
給他喝點清粥 或者含著塊糖 希望採納
7樓:善良的雪落冰河
趕緊養養吧 都喝成這樣了 長期下去胃和肝都受不了
8樓:浮殤
傷胃了唄 喝粥吧 恢復還得等等
9樓:
熬小米粥~在粥里加幾顆山楂~再少放一點陳皮~多喝米湯~
10樓:小棟
給他多煮點粥喝,胃是不能一時直接治好的,是要靠養的,
11樓:手機使用者
你給她吃點開胃清淡的
老公應酬太多,經常應酬喝酒怎麼辦
12樓:匿名使用者
喝酒之前半個小時先喝至少半斤酸奶,對胃能起到提前保護的作用。現在又讓三聚氰胺給鬧的,喝酸奶還是認準品牌、看好保質期。
喝酒當中少吃辛辣、的食物。多吃魚類、禽類等富含蛋白質的肉類(白肉),這類食物對酒精也有一定的稀釋作用,一定要先吃個差不多然後再喝酒,切忌空腹飲酒。再就是喝酒頻率儘量慢些,不要一杯接一杯。
(要經常提醒你老公,在應酬場合喝酒一定不敢太義氣,否則除了把自己灌翻以外什麼好處都沒有,也不是非要耍賴,但最起碼要知道保護自己。)酒最好不要摻著喝,我覺得讓你老公每次飯局只喝一種酒應該不算很難吧?
酒後看具體情況,沒醉或不難受就沒事。要是略有不適,不能用茶解酒,對腎不好,可以喝些醋。要是難受的厲害那大概就得催吐了,吐完漱口之後多數情況下會好一些,但如果還不行那就去打點兒葡萄糖和氨基酸以補充體內能量。
之後趕緊休息,一般情況下都會沒事的,但一旦因喝酒而嘔吐,那至少之後3天是不能喝酒的,否則會對身體造成二度傷害,那可就比第一次厲害了。
極少數人酒後會出現極度不適和強烈反應,屬於酒精中毒,必須趕緊送。
最後我想說一下,你老公在機關單位上班,推脫不了的飯局那是難免的,你也要理解他,多勸勸他,慢慢他會自己注意的,不要因此而和他鬧矛盾,那樣只會適得其反。
是單性花比較多還是雙性花比較多 常見的是哪一種啊
按雌蕊和雄蕊的狀況,花可以分為兩種 一朵花中,雄蕊和雌蕊同時存在的,叫做兩性花,如桃 小麥的花。一朵花中只有雄蕊或只有雌蕊的,叫做單性花,如南瓜 絲瓜的花。花中只有雄蕊的,叫做雄花 只有雌蕊的,叫做雌花。雌花和雄花生在同一植株上的,叫做雌雄同株,如玉公尺。雌花和雄花不生在同一植株上的,叫做雌雄異株,...
為什麼北方養驢的比較多南方比較少
北方氣候適合驢的生長。驢耐乾旱,又耐嚴寒,一般棲息於沙漠 草原荒漠和草原上,故北方養驢的比較多,南方比較少。中國五大優良驢種分別是關中驢 德州驢 廣靈驢 泌陽驢 新疆驢,大型驢大型驢,主要分布在農業發達 飼料條件優越的中部平原 丘陵地區,關中驢 慶陽驢 德州驢 晉南驢等。高原山地型別的西南驢,以華北...
關於學習問題比較多不過分也不少了
你姐我初三,應該有發言權 如果上課聽不懂,也要認真聽,能挺多少算多少,多問問題,不懂就問,別不好意思。別搞題海戰術,乙份教輔,認真作,別應付,錯題勾出來,及時問,每一題要反覆看,別求多,只求精,細。千萬別灰心,成績不理想只是暫時的,別太在意分數,只要每天都有收穫就行,哪怕只會了乙個英語單詞,不要和別...