哪些食物含雄性激素比較多的

1樓：禾木由

1、蜂蜜。蜂蜜被譽為大自然的良藥，富含礦物質硼，這種物質能提公升體內睪酮素水平。蜂蜜中還含有一氧化氮，能促進血管擴張，增大勃起的硬度。

2、燕麥片。燕麥片熱量充足，而且富含鋅和左旋精氨酸，以及豐富的維生素b，有益於對提公升性表現。

3、柑橘類水果。除了能降低壓力激素皮質醇的水平，柑橘類水果含有維生素a。維生素a是生成睪酮素不可或缺的，而且能降低雌激素水平，從而使雄性激素更好發揮作用。

4、野生三文魚。野生三文魚富含鎂、維生素b以及歐公尺伽3脂肪酸，這些都對睪酮素生成十分必要，而且奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現，野生三文魚能降低性激素結合球蛋白的水平。性激素結合球蛋白是會抑制睪酮素發揮作用的一種物質。

5、金槍魚。奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現，維生素d提公升睪酮素水平的效果非常明顯。維生素d對保持精子質量、數量非常關鍵，如果太陽曬得不夠的話，飲食中就該多新增金槍魚和蛋類。

2樓：匿名使用者

補充雄性激素可以吃以下食物：

1、可以適量吃一些動物內臟，適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，改善性功能。

2、多吃含鋅食物。鋅對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用，含鋅量最高的食物首推牡蠣，牛肉、牛奶、豆類等也不錯。

3、吃含精氨酸的食物，此類食物有黏滑的特點，如鱔魚、鯰魚、泥鰍、海參等。

4、吃含鈣食物。含鈣豐富的食物有蝦皮、蛋黃、海帶等。

5、富含維生素的食物，維生素a和e有助於延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。如果激素減退嚴重，要及時諮詢醫生。

雄性激素對男性一生都有重要作用，這主要包括以下幾方面：

首先，決定***的分化。雄激素可以使外***分化成**，如果胚胎時期缺乏雄激素的刺激，原始***就會向女性型轉化。

其次，刺激男性性器官的發育，並使它們保持成熟狀態。**、前列腺、精囊的發育增大，都需要雄激素的刺激。在雄激素的作用下，男子到青春期就會出現喉結，聲帶增厚而聲音低沉，長出**、腋毛、鬍鬚，骨骼粗壯、肌肉發達，顯示出男子的陽剛氣質。

再次，促進和維持性功能。男子的性慾要求、性興奮的發生和勃起的能力，都需要雄激素作為動力。

最後，促進精子的生成，同時可以明顯促進蛋白質合成，增長肌肉，促進機體和骨骼的生長等。

3樓：匿名使用者

麼年輕就出現陽痿**症狀時，

昏睡舂患者應該注意改善自己的生活節奏，

藥微積極參加體育鍛煉，㎎㎏㏕特別是氣功的操練，以提

4樓：水電費感受

我自己就是體內激素不平衡，內分泌紊亂，醫生讓吃的金巢安，調節內分泌的，吃了兩個多月，現在內分泌都恢復正常了，現在又買了幾盒，繼續吃著。

5樓：匿名使用者

話說年齡不是問題，

特殊身高不是距離，藥微其實比你大一歲也沒什麼，㎜㎞㏕你不用特別在意，女人這樣想是很正常的，因為她

6樓：匿名使用者

寒來暑往，性枝枯葉殘，她用搗衣靜靜地等品待著她的良人性。每天不知疲藥的往來於蓮葉閣間，採著蓮花娘到集市上換取網無比昂貴的南延珠，還有那加時工精細的金線補，兩樣東西對腎於她來說都是天價，

7樓：愛玩評測

陽江元旦嗯，牡蠣都有。