1樓：匿名使用者
防止感冒小竅門
感冒的原因除了季節交替外，與自身免疫能力下降不無關係。儘管許多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困擾--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……卻時時刻刻影響著你我他。又由於普通感冒是由多達二百種以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它沒有疫苗可用。
如何**或預防普通感冒呢？只有靠自己了。
吃維生素增抵抗力
維生素e可以增強免疫能力，我們的食物中肉類和烹調油中含有大量的維生素e，而經常吃素的人，維生素e的攝入量經常會不足，每天可加服一定量維生素e膠囊，維生素e在人體內貯存的時間比較短，所以要每天服用，它除了能延緩細胞老化、減輕疲勞、供給體內氧氣，還能抵禦大氣汙染，保護肺臟。另一種同樣具有抗氧化功能的維生素c，已證實有**和預防普通感冒的作用，能預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強人體免疫系統功能。
富含維生素c的食物非常多，如柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、蕃茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等，不過烹調、高溫、光、氧氣以及吸菸都會「殺死」維生素c，所以要多吃新鮮的蔬菜水果，能生吃的盡量生吃，並且服用避孕藥的人、居住在都市里汙染環境的人、吸菸者以及經常服用阿司匹林的人均需要大量補充維生素c，維生素c一般在胃裡經過2～3小時後排出體外，人體血液中經常保持高濃度的維生素c非常重要。所以當你有不良嗜好(吸菸、熬夜)時，當你的飲食不均衡時，當你廢寢忘食時，別忘了及時服用維生素c。
勤洗手 少摸臉 離「感冒」遠一點
辦公室的同事或家裡人患感冒時，其觸及的**、門把手、遙控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因為感冒病毒除了經空氣唾液飛沫傳播外，感冒患者摸過的東西也是很重要的傳染物，並且病毒可在這些物體上存活達3個小時以上。所以養成勤洗手的好習慣，就可以減少病毒在手上停留的時間，避免感染。另外還要盡量提醒自己少摸臉，手畢竟是病毒最容易觸及的地方，稍一疏忽，噴嚏就會接踵而至。
患傷風感冒的人最容易咳嗽、打噴嚏，飛沫是感冒病毒傳播的主要途徑，所以在公共場所離咳嗽或打噴嚏的人至少要保持一公尺的距離，並且要扭轉身體背對飛沫，以減少飛沫飛入自己的眼睛或鼻孔，否則下乙個令人「敬而遠之」者很可能就是你了。
勤開窗 多換氣 多喝水 常運動
為什麼呆在空調房間裡容易感冒？因為空調房間密閉嚴，空氣不流通，沒有新鮮空氣置換，若有感冒者，房間裡的病毒數量肯定不少，在這樣的環境裡，病毒便很容易被呼吸入體內。時不時開啟窗戶，讓空氣流動起來，把病毒驅散，以減少感冒傳播的機會。
同時還要增強自身的免疫力，就需要經常性的有氧運動，如騎車、快走、爬山、游泳等等，每天30～40分鐘的溫和的有氧運動則有助於抵禦傷風的侵襲。秋天比較乾燥，喝足水分不僅有利除燥，還可減少病毒的數量，每天至少應喝八大杯水或一定量果汁。
不幸患感冒 休養挺重要
一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白開水。除了按醫生「處方」吃藥**外，多漱口，特別是用溫鹽水漱口，緩解咽喉痛很有效。咳嗽是感冒最常見的症狀之一，如果只是乾咳沒有痰，可選用鎮咳劑；如果有痰就要用祛痰劑，痰少了，咳嗽自然會停止。
不過感冒沒有特效藥，只要多喝水、多休息，只要沒有其他併發症，時間一到自然會好，不必著急求「速效」。
2樓：
感冒** 主要**： 病毒感染，細菌感染
一、感冒**
（一）病毒引起
急性上呼吸道感染約有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風疹病毒。
（二）細菌感染
細菌感染可直接或繼病毒感染之後發生，以溶血性鏈球菌為多見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶見革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。
（三）外界誘發因素
當有受涼、淋雨、過度疲勞等誘發因素，使全身或呼吸道區域性防禦功能降低時，原已存在於上呼吸道或從外界侵入的病毒或細菌可迅速繁殖，引起發病，尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者，更易罹病。
經常感冒一般是什麼引起的？ 20
3樓：匿名使用者
【概念】感冒(common cold)又稱傷風、冒風，是風邪侵襲人體所致的常見外感疾病。臨床表現以鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發熱、全身不適為其特徵。全年均可發病，尤以春季多見。
由於感邪之不同、體質強弱不一，證候可表現為風寒、風熱兩大類，並有夾溼、夾暑的兼證，以及體虛感冒的差別。如果病情較重，在乙個時期內廣泛流行，稱為「時行感冒」。
西醫學的上呼吸道感染屬中醫的感冒範疇。西醫學認為當人體受涼、淋雨、過度疲勞等誘發因素,使全身或呼吸道區域性防禦功能降低時,則原已存在於呼吸道的或從外界侵入的病毒、細菌可迅速繁殖,引起本病，以鼻咽部炎症為主要表現。引起普通感冒的主要為鼻病毒。
【**病機】感冒的發生主要由於體虛，抗病能力減弱，當氣候劇變時，人體衛外功能不能適應,邪氣乘虛由皮毛、口鼻而人，引起一系列肺衛症狀。偏寒者，則致寒邪束表，肺氣不宣，陽氣：鬱阻，毛竅閉塞；偏熱者，則熱邪灼肺，腠理疏洩，肺失清肅。
感冒雖以風邪多見，但隨季節不同，多夾時氣或非時之氣，如夾溼、夾暑等。
4樓：淘氣包豆豆
可能體質差點吧，我就連續感冒好幾次了，都是因為一次性喝好多雪泥飲料，，，就是平時多加強鍛鍊吧。。。我今天開始就出去跑步~呵呵
5樓：光神拉特
體制差、不良的生活習慣、流汗立即對著電風扇或空調吹風、天氣還不太涼時不多穿點,等感到涼了,就已經感冒了~中暑引起的發燒後,帶感冒~我也是經常感冒一族咯~以上是我的個人經驗~
6樓：小末
有可能使自己本身的體制有點弱吧
感冒長時間不好的原因 20
7樓：火線村
感冒約有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風疹病毒。細菌感染可直接或繼病毒感染之後發生，以溶血性鏈球菌為多見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。
偶見革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。 當有受涼、淋雨、過度疲勞等誘發因素，使全身或呼吸道區域性防禦功能降低時，原已存在於上呼吸道或從外界侵入的病毒或細菌可迅速繁殖，引起發病，尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者，更易罹病。
鼻腔及咽粘膜充血、水腫、上皮細胞破壞，少量單核細胞浸潤，有漿液性及粘液性炎性滲出。繼發細菌感染後，有中性粒細胞浸潤，大量膿性分泌物
8樓：印象雲端
世界上現在還沒有研究出完全**感冒的藥品，現在西醫裡所有的感冒藥都是治標不治本，只能起到對抗感冒的輔助作用。
首先感冒有好幾百種，每個人一生之中不會重複得兩種感冒，感冒最好的**方法是鍛鍊，勤於鍛鍊身體，就算不吃藥也能好，但是感冒光靠吃藥就很難好。
沒有試過中藥的話建議試試。
這種天氣外出跑步的確麻煩了些，不過跑步可以用跳繩代替（連續十分鐘的跳繩相當於跑30分鐘），當然，如果有條件的話上健身房學點東西更好。
注意：有很多其他開始像感冒的病症也有可能不是感冒，有必要的話還是上醫院好好檢查一下：）
9樓：姬越旅遠悅
一般病毒**冒如果用藥不當會長時間不好，而且容易**，建議去醫院做免疫力檢查
10樓：
感冒長時間不好主要是由於經常感冒導致體虛,自身免疫力下降所致.除了要加強鍛練外,還要多吃些補身體的食品,如老母雞湯,紅棗.桂園等,還可吃點中藥調解一下.
不防吃點十全大補丸,最少要連吃四合以上才有效果.我和你的情況差不多,一年四季都感冒,尤其是到了冬天沒有一天不在感冒,好似非好的,還弄得身體很虛.就是吃的十全大補丸好些了,但感冒時不能服用,得等感冒好了才行.
平時沒感冒時也要多加注意,避免著涼.多保暖.平時也可用涼白開水加鹽早晚漱口可以預防感冒.
願你我都健康!
總是容易感冒！是什麼原因？
11樓：裘許煙洽
你體質差,抵抗力弱,天氣忽冷忽熱容易感冒,以後多加強體育鍛練,可以增強你的體質!!
總是經常性的感冒，是什麼原因呀？
12樓：匿名使用者
感冒** 主要**： 病毒感染，細菌感染
一、感冒**
（一）病毒引起
急性上呼吸道感染約有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風疹病毒。
（二）細菌感染
細菌感染可直接或繼病毒感染之後發生，以溶血性鏈球菌為多見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶見革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。
（三）外界誘發因素
當有受涼、淋雨、過度疲勞等誘發因素，使全身或呼吸道區域性防禦功能降低時，原已存在於上呼吸道或從外界侵入的病毒或細菌可迅速繁殖，引起發病，尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者，更易罹病。
13樓：匿名使用者
病毒**冒 感冒，習慣上分為病毒**冒和細菌**冒。或者普通感冒和流行**冒。
病毒**冒有：普通感冒、流行**冒和病毒性咽炎等。
細菌**冒有：細菌性咽扁桃體炎。
其主要不同是致**素不同，病毒**冒是由於病毒所致，而細菌**冒是由於細菌所致。
流行**冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在於病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強，由於這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，他仍然會感染，所以流感容易引起暴發性流行。
一般在冬春季流行的機會較多，每次可能有 20～40％的人會傳染上流感。
單純型流感的症狀為：突然畏寒、發熱、頭痛、全身痠痛、鼻塞、流涕、乾咳、胸痛、噁心、食慾不振，嬰幼兒或老年人可能併發肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現為：
高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時能致人死命。因此病極易傳播，故應及早隔離和**。
普通感冒，俗稱傷風，是由鼻病毒、冠狀病毒及副流感病毒等引起，這些病毒存在於病人的呼吸道中，經飛沫傳染給別人。普通感冒較流行**冒傳染性要弱得多，一般人在受涼、淋雨、過度疲勞後，因抵抗力下降，才容易得病。所以普通感冒往往是個別出現，很少象流行**冒流行時，病人成批出現。
普通感冒發病時，多數是低熱，很少高熱，病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、頭痛、全身痠痛、疲乏無力，症狀較流感輕微，並無生命之慮。
[編輯本段]病毒**冒有哪些症狀
1、病毒**冒是由多種病毒引起的常見呼吸道傳染病。誘因有受寒、淋雨、過度疲勞、營養不良等。
2、主要表現為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咽乾、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞等症狀。表現為頭痛、渾身痠痛、疲乏無力、食慾不振等症狀。
3、傳播途徑：通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人。健康人也可由於使用患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病
4、感冒發熱患者需臥床休息，注意保暖，減少活動。住所要經常通風，保持一定溫度和濕度。
5、多飲開水，吃清淡和稀軟的食物。
6、發熱較高時可用冷水擦身或溫水擦身（水溫以32~34℃為宜），或30%~50%酒精擦拭頸部、腋窩、腹股溝等處，或頭枕冰袋。
7、忌亂服藥：感冒要辨清寒熱虛實，對症下藥，才能奏效。盡量選用***較小、能增強抵抗力的中藥製劑。發燒期間一般不宜進補品。
防治感冒良方，流感克星
媽媽總是感冒不好，即使好了沒多長時間有感冒了
可能是感冒引起的其他的併發症，應該去醫院徹底查一下 看是不是功能性器質病變，病要徹底治好，要不然會反 作的。出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量 色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應引起重視。全身無力的情況應該是屬於肝腎陰虛,如果體型偏瘦,脾胃也有可能虛弱,...
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一般而言，小孩感冒多是由病毒所引發的，而且常常具有較強的傳染性，大多通過呼吸道或者接觸進行傳播。小孩的身體抵抗力及免疫力發育交不完全，加之小孩的鼻腔較為短小，鼻腔黏膜十分的柔軟，而且其身體的血管較為豐富，一旦遇到輕微的感染，小孩就會表現出感冒的症狀。一般輕度的感冒小孩往往會表現為發熱 鼻塞 咳嗽 嘔...