1樓：匿名使用者
少白頭的**：
(1)少吃糖類、鹽類、魚類、適當補充維生素和微最元素(2)注意補充營養：多吃富含維生素b的食物（如粗糧、豆類、花生、雞蛋、蔬菜、水果等）和富含鐵、銅、鈷、碘和高蛋白的食物（如動物肝、腎瘦肉、海產品等
(3)經常用手指按摩頭皮；促使頭皮血迴圈、使黑色素再生。
（4） 何首烏30克、熟地黃15克、水煎後當茶飲。 這跟黑色素有關，可以多吃一些芝麻，它不僅令頭髮更光澤，而且更烏黑。另外就是吃一些維生素。
2樓：修海白
你好,白髮主要是由於血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.“**應當採用滋陰涼血,養血烏髮,補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物,按摩等**.少年白髮者,不要整日憂心忡忡,應保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃上述富含維生素b 族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.
適當進行頭部按摩,增加頭皮血液迴圈,也有利於促進黑色素顆粒的合成,從而使頭髮轉黑.採用中醫補血,補腎的方法進行**,也有一定作用
3樓：土火土火
那也是一道風景，任其自然！
少白頭怎麼辦，少白頭怎麼辦啊？
規律作息，不要有太大壓力。多吃黑五類食品 少白頭怎麼辦？所謂 少白頭 是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。中醫認為 血熱 腎氣虛弱 氣血衰弱都是造成白髮的原因。若發的營養 雨雪，如果頭髮變白或抑鬱脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的 方法是補肝血 補腎氣。編輯本段 少白頭的飲食防治 ...
少白頭該怎麼辦，少白頭怎麼辦
當皮質層中的黑色素粒子不足或退化時，將形成白髮，其原因很多，如思慮過度 年齡增長 遺傳 內分泌不平衡等因素，可分為老年白髮或壯年白髮。少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙 形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度 恐慌 驚嚇和精神疲勞過度等 精神高度緊張使 毛髮營養的血管...
怎麼治少白頭，怎麼治療少白頭
少白頭 是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱 少白頭 調理 1 在社會環境當...