1樓：高階健康管理師
「少白頭」，是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。
正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱「少白頭」。
調理(1)在社會環境當中，青年人應當學會心理保健以及自我調節的方法。也就是說，不僅要會工作、會學習，還要會娛樂、會調節，注意勞逸結合，保持心情舒暢，避免精神壓力過大。對於防止早生白髮，心理上的坦然非常重要。
(2)調整飲食結構，不要偏食，多吃豆類與蔬菜，動物的內臟含銅較多，柿子、番茄、土豆以及菠菜等，也含有一定量的銅、鐵等微量元素，對於合成黑色素來說，都是不可或缺的原料，有條件的話盡量多吃一些。
(3)有慢性病(尤其是腎虛患者)，要積極**。開始出現白髮跡象的時候，可以用一些補腎的中藥方，如經常用椹元茶調理，對白髮可以起到好的效果。
(4)經常鍛練身體，能夠促進全身的血液迴圈，從而增強毛髮裡製造黑色素的細胞活性。
(5)採用梳頭法或是按摩法：用梳子梳頭，或者用手掌或手指揉搓頭皮，每天早晚各1次，每次1～2分鐘，每分鐘梳或是揉搓30～40次。
(6)多吃一些滋補食品，例如，桑椹、桂圓、芝麻、木耳以及枸杞等，這些食物都能夠幫助毛髮的生長。
2樓：阿呆它舅
少白髮要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食物。口服葡萄糖酸鋅和維生素b試試。
3樓：萬晴霞
（一）放下包袱，不要過於緊張；保持心情舒暢、開朗、情緒樂觀， 養成生活有規律的良好習慣等。 （二）在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
4樓：匿名使用者
多吃點含有微量元素的食物，研究發現，頭髮上是含有像銅、鐵等微量元素，所以多吃點像動物肝臟等食物、海鮮類、堅果類、豆類食物，可以補充頭髮上所需要的微量元素。還有像維生素b也是需要補充的，堅果類、豆類、蔬菜、水果當中是富含維生素b的，所以建議可以多吃一點。
頭髮通腎，所以多吃點有利於腎臟的食物，也是對頭髮大有幫助的。像黑豆、黑芝麻、甲魚、豬肝等等食物都是對腎臟功能的修復是大有助益的，大家可以多吃一點。
少白頭怎麼治
5樓：茅浩宕井妮
少白頭變黑髮：中國醫學會
（1）柏殼裝枕頭，枕半年自黑。
（2）何首烏三兩，黑芝麻三兩加紅糖水煮沸分三次吃完。連吃半月後，白髮逐漸變黑。
如何治少白頭
6樓：艾仁漢尚
少白頭，西醫稱之為早老性白發病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其**十分複雜，共有二大型別，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣、宗氣、營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體的**毛髮正常而美觀，如有一氣不足就會影響其他諸氣的執行或功能；如有二氣受損必然招致人體**和毛髮的損害，失去正常結構和性質，表現為不同程度的病態。
有許多疾病都可能伴有早老性白髮的出現，如惡性貧血、甲狀腺機能亢進、心血管疾病(心肌梗塞、房室束傳導阻滯、高血壓等)、營養不良性肌強直、白癜風以及伏格特�小柳氏症候群等。另外，人體精神狀態的改變，如長期抑鬱不歡、憂思過度或情緒過度緊張、驚恐常會引起毛髮迅速變白。上述疾病及營養和精神的因素會使元氣、宗氣、營氣三者失去平衡，從而使毛髮受損，這就是我們口頭上常說的「傷了元氣」。
這種早老性白髮無需特殊**，只需找到**並**之，即可**。
至於先天性早老性白發病大都是由於遺傳造成的，如遺傳性早老病、布科氏症候群、沃登伯格氏症候群往往有家庭內數代遺傳的歷史，遺傳性缺陷、白化病亦屬先天性遺傳病。除獲得性異常為後天性區域性**病經數月和數年多數可恢復正常外，這些早老性白發病的**都是由於遺傳基因突變導致機體酪氨酸代謝途徑全部(如白化病)或區域性受阻所致。
兒童及青年中若發現少白頭應及早到醫院進行檢查，確診其發病**後，只要將****，是可以治好少白頭的。如果我的回答對您有所幫助，請及時採納為答案~！
如何**少白頭
7樓：赫雲仙
現在的青少年的壓力太大.休息不好.是主要原因,現在生活水平,你不是很挑食是不會出現的,不過如果你正在節食.
也是有可能的.你可以多吃一些黑芝麻之類的含黑色素的食物.可以去找一下.
《官璽霞重回青絲路 >.
8樓：匿名使用者
我也有啊，吃了幾個月芝麻糊沒用、你qq多少，聊聊
怎樣治療少白頭，少白頭髮怎麼治療？
少白頭，西醫稱之為早老性白發病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其 十分複雜，共有兩大型別，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣 宗氣 營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體...
如何治療少白頭 很煩呀，怎樣治療少白頭？？？？？？？？？
你好，這個問題我身邊的朋友有這個經歷，我也確實見到過，是這樣的 小時候少白頭，父母為孩子沒少想辦法，中藥吃了好多，西醫也看了好多，終究收效甚微，但是，隨著這個女孩子年齡的增長，她的情況慢慢的好起來，知道初中快畢業的時候她居然沒有白 頭髮了，頭髮全部變黑了，好多人都問她父母，她們說 早期 的沒效果，她...
白頭髮怎麼治，白頭髮怎麼治療
白頭髮，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法 一 頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2 5分鐘，每分鐘來回揉搓30 40次，以後逐步延長到每次5 10分鐘。只要長期堅持下去，待 三 四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人...