1樓：灰色彩虹
1、找到自卑的原因。自卑的原因有很多，但從小自己的親人往往會對孩子的自卑造成很深的影響，所以，想想看，你的自卑到底來自於什麼樣的情結，找到這個情結，有針對性行動改變會更好。
2、看到自己的優點。每個人都有優缺點，那些自信的人因為他們看到的是自己的優點，而自卑的人，則常常是看到自己的缺點，所以，要想自信，必須要找到就的優點，少看自己的缺點。
3、大膽表達自己。真實的人往往是自信的人，不要害怕說錯，把自己想說的話說出來，去做自己願意做的事情，只有先把真實的自己找到，你才可能變成乙個自信的人。
4、要多學習。腹有詩書氣自華，想要自信，不能建立在一無所有的基礎之上，你必須要經過不斷的努力，讓自己很優秀，當你的知識和修養都提公升的時候，你就會變成乙個自信的人。
5、多交朋友。朋友對於每個人都是很重要的，尤其是那些自卑的人，有人鼓勵和支援是莫大的幸福，朋友對我們的信心培養是很有意義的，所以，有幾個自信的朋友，也有助於我們變的自信。
2樓：匿名使用者
自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。
自卑是自我情緒體驗的一種形式，是個體由於某種生理或心理上的缺陷或其他原因所產生的對自我認識的態度體驗，表現為對自己的能力或品質評價過低，輕視自己或看不起自己，擔心失去他人的尊重的心理狀態
3樓：年谷玉
個人認為一般是家庭不算很好，主要是經濟條件。缺乏成長的鼓勵。建議諮詢心理醫生，不想打很多字了。這些都會過去的，你一定會振作的。
4樓：匿名使用者
信心培養是很有意義的，所以，有幾個自信的朋友，也有助於我們變的自信。
把自己看的太輕，太自卑了，害怕別人，怎麼辦，一些自己本來可以做得好的也做不好了，我學習很好
5樓：人生無處不風景
去看看心理醫生吧。
成績很好，按道理應該是比較自信的，不知為何你還如此自卑。是不是有一些因素讓你抬不起頭？家庭因素？自己過去曾經犯過的錯誤？
只有把自卑的根源找到並化解，才能甩掉包袱輕裝前進。
6樓：匿名使用者
是不是你的從小生活環境影響了你？其實你可以平等看待任何人包括你自己，不要給自己太大的壓力了，放輕鬆，做自己喜歡的事情，多去參加一下團體活動，多去外面走走，開闊開闊視野，慢慢的會更好的，相信自己自信起來！
7樓：在神農架轉悠的銀河
這說明你很聰明，動手能力要靠自己段練段練就好了，熟能生巧，對自己要有信心。
自己一直以來都很自卑 很害怕別人說自己的不好 特別怕別人否定我 也怕在別人面前做錯事 覺得別
8樓：匿名使用者
相信自己，每個人都是最特殊的存在！如果你能被人利用，證明你還有價值！
9樓：藤林杏燕
擁有實力是自信的最好辦法，有實力才有底氣，自然就會自信起來。平時說話做事要三思，要看清他人，明智交友
10樓：兮乙份溫柔
你已經找到自己的缺點了，就是自卑，那麼就需要尋找改變的方法，你會覺得別人說的話都是對的，那就是自己肚子裡墨水太少了沒有主見，平時多學習點知識，不難，讀不進去書，就微博也好，其他渠道也好，多看看很有道理的小文章，提高自己對生活對人生的見解，這樣才能做乙個有主見的人。被人利用，就要吃一塹長一智，人就是在不斷地打擊中成長，溫室裡的花朵經不起風吹雨打，重要的是人要自省，一次一次跌倒都要認真分析原因，下一次就長了個心眼，千萬不要因為一次的吃虧就把自己給否定了，人要積極向上，多發現興趣，多一點愛好，做乙個有趣的人
11樓：
其實想開點，一切都已平常心對待，大家都一樣，還有比你更差的，對別人有戒備心是必須的
12樓：手機使用者
讀些心理學的書，武裝自己感到自卑的地方
13樓：
你必須得自信點，人，沒有十全十美的，被人利用也一種好事，說明你還有被利用的價值，這更讓看清楚她的為人
14樓：位靈溪
其實沒必要自卑，我們都一樣
我好像很自卑，老是覺得自己不行，也害怕被別人看見我的臉，因為覺得自己不漂亮，也很恐懼上街。害怕人群 20
15樓：叫我蘑菇呢
不是的，每個人都不一樣，你帶著耳機，也聽不到別人的誇獎，或許別人在你轉身的一剎那，會說一句，這姑娘真好看，這姑娘真安靜，還有哇，漂不漂亮有什麼的，人終究會老
16樓：吳佳文
難道你不認為健康就是美嗎 活給自己看 加油
17樓：
你只是覺得自己不漂亮而已，可事實上漂亮與否是很主觀的東西，我也承認，世界上有漂亮的男人和女人，但那畢竟是極少數，據我的觀察人裡頭這樣的漂亮人的比例是極低的，大多數人都長相很普通，不信你下次隨便去個人多的地方觀察一下。如果因為這個而自卑那就震得太不應該了。
作為男孩會比較在意女孩的長相漂亮與否，但實際相處的時候我個人覺得更加在意女孩的內在，尤其是相處久了之後，不知道其他男同胞們是怎麼個看法？
別人也不會因為你的長相而議論你，就像我前面說的，絕大多數人長相都是很普通的，所以人們只會議論那些長得漂亮的，你想想，他們議論你不就表明他們議論自己嗎?這肯定不會吧！
恐懼人多的地方說明你可能是個內向的人，這很正常，內向的人畢竟也要佔到這個社會的1/4，你不用擔心。當然如果你想改變一下自己性格的話可以鍛鍊一下在人群裡大聲說話，體高自己的膽量。
最後，如果你覺得戴著耳機上街讓你感到自在的話我倒是覺得沒必要改變，但前提是你已經從心理上脫離了自卑，而不是一味地通過這種方式來逃避。送你一句話：每個人都有自卑的地方，有的人選擇忘記它，有的人選擇記住，前者成為了快樂的人，而後者則永遠無法釋懷。
18樓：匿名使用者
多對自己做一些心裡暗示，會比較好一點女孩子
19樓：很傻つ詪兲真
不是的。
你知道嗎？乙個女人最美的地方是什麼？不是容顏，因為容顏會隨著時間而老去。
只有擁有氣質 和自信 才是美麗的女人。
當乙個女人自信起來，周圍的人通常會手無足措……
20樓：豆豆看烟花
不過是孤單而已，其實大家乙個人上街的時候都可能有過這樣的心裡，事實上誰沒事盯著你看啊，想開點，又不是明星駕到，沒事的。
21樓：匿名使用者
這的確是一種心理疾病。如果真想改變你現在的情況。就必須先要改變你的心態。
22樓：堅銳
小妹妹,你多慮了!人不是外表漂亮就能說明什麼問題,最關鍵的是要內心充實和豐富的人,才有內涵,更具吸引力!
人是活給自己看的,不要為別人而活,更不要活在別人的陰影裡.相信天生我才必有用,父母給了你生命,你就要把生命延續下去,活出自己的個性和風格來.你要對自己說,我是最棒的,我才是最漂亮的!
23樓：快樂貓
有聽過這句話嗎？世上沒有醜女人，只有懶女人。其實長得不好看不要緊，最重要的是心好。
我們不是靠著別人的目光去生活的，嘴長在別人臉上，他們怎麼說都不管我們的事，不要因為自己不漂亮就否認自己，只要我們把我的們優點表現出來。每個人都不是十全十美的，所以，我們只要做好自己就好了。而且，這世上就你長得不好看嗎？
還有一大堆呢！但並不是每個人都自卑，長得不好看也要生活的，傷心也是過一天，開心也是過一天，為什麼不開心的過呢？所以從今天起，把***摘下來，抬起頭，愉快的做自己，不管美或醜，我們都是最美的！
24樓：匿名使用者
你是女生，還是男生啊，女生的話就開心就好，做平常人，男生的話，何必在乎呢，因為本來也沒那麼多帥哥。。。。。。。
25樓：匿名使用者
看來現在什麼情況都有呀…
26樓：馬瑞
心靈美才是重要的 為什麼要在意別人對你的看法 沒有外表就多多培養自己的內涵 才能活得精彩活得快樂
27樓：雨葉兒
每個人在這世界上都是獨特的，關鍵是自己要懂得珍惜自己，欣賞自己。。。
28樓：嗡嗡
絕對是一種病~ 極度 自卑的心理。
29樓：諾右右
要克服心理問題，這是一種自卑恐懼症，如果凡事你多想想好的方面，你會過的快樂些的，又何必在乎別人怎麼看怎麼說，做好自己就可以了，記住，內在美才是女人最美的東西。
30樓：華英雄天下
肯定是心理疾病了 需要調整 幹些其他的事情忘掉這些 別自卑 沒人說你 再說是活著為了自己這一片 又不是四面八方 何必自卑 要自信 不是每個人都是絕世美女
31樓：沒落de皇子
哎，心態不對，你每天對自己說，不管我怎麼樣，管他們屁事？
我過得不好，內心很脆弱，在外面很怕別人注意到我的不足，怕人瞧不起我，給人印象就是很自卑，總是一副想 30
32樓：亢涵容
瞧不起不如自己的人和怕別人瞧不起其實都是一種自卑心理，或者說是一種缺乏安全感的行為，正因為缺乏安全感，在乎別人對你的看法，才會怕別人瞧不起，也會瞧不起別人，因為過分堅強和高傲也是一種自卑。沒關係的，你要適當調整自己，首先要自我，自我並不是自私，而是充分地認識自己，正確認識自己，把自己放在乙個高度，不受周圍社會的影響 ，不受周圍人的影響 ，只要做好你自己，正確的人生觀，價值觀，這樣就可以不在乎別人的看法 ，因為只要行為端正，有自己的處事原則，就不用在乎別人怎麼想，自己做好自己就可以了，就可以怯除這種怕別人瞧不起你的心理，慢慢地，你就會發現，可以自然而然地戒除瞧不起別人的心理了。
33樓：孤孤單走到最後
是你自己的內心在作怪，其實首先面對陌生人，不用第一時間去猜測別人會怎麼看我或者怎麼想我，先做好自己，多用自己的眼光審視自己的不足，並作改正。談吐要有自信，我說的這個自信是鍛鍊出來的。多與人交流不用怕說錯。
就像學習英語口語一樣，你要付出行動，少些思想活動，多些實際行動。加油，沒有任何人有權利瞧不起你，除了你自己。
34樓：匿名使用者
那你就努力 讓你自己變得牛逼 這樣你就從根本上解決了問題 你比別人強 還自卑什麼。
35樓：匿名使用者
自卑引起的，人人都是以自我為中心的，你把自己的不足潛意識的強化了。
36樓：周
其實生活我們沒有必要去在意別人的眼光，只要我們做好自己就行，那齣自己的自信讓別人看到不一樣的自己。
37樓：影夜
看開一點，多想想自己擁有什麼，其實乙個人生活上不容易，在別人眼裡不是瞧不起他，生活還要繼續 ，為自己，為自己愛的人活
38樓：戰神
內心強一點，管他們怎麼想，做好完美的自己！
39樓：匿名使用者
一樣一樣啊。我心理素質就特別差、
40樓：
想開一點，其實這都是你自己的想法而已，表現的堅強一點
41樓：
沒有自信，多發揮你的長處，慢慢的就有自信了
42樓：
堅強，樂觀是人生很重要的秉性
覺得自卑怎麼辦，別人都越過越好，而我越過越差。害怕看見熟人。怕他們說我怎麼混的？怕她們笑話我沒有以
43樓：寒冬裡愛橘夏里
沒關係的，告訴自己一定要努力要自信，相信自己嘛！沒事不怕的現在混的不好不代表將來也不好啊，那就奮鬥吧，讓自己不留遺憾
44樓：波雨旋
不要在意別人對自己的評價 因為我們不活在別人的嘴裡.好好努力，一定可以過的比他們好
45樓：堵慈
人活著要對自己有信心，不要攀比，誰也不一定富一輩子！而且有錢人有錢人的煩惱啊，沒錢人有沒錢的快樂啊！
46樓：淦語心
每個都有起有落，不用介意其他人的看法，做好自己就行。
47樓：匿名使用者
你去看看路遙的《人生》吧
48樓：
我也是這樣，自己覺得好就行，盡自己的能力，做自己能做的事，就好了，
49樓：gyybest瑩
反思你自己，什麼地方有所欠缺
50樓：ren英楠
有的人不是沒有自信只是喜歡追求更完美
51樓：匿名使用者
既是這樣，那又是誰讓你自卑的呢。
家庭環境很差，被很多人瞧不起，很自卑，害怕與人交往，因為總覺得別人會看不起自己看輕自己
52樓：匿名使用者
一般怕別人看不起自己的人，是因為自己先看不起自己，家庭狀況不好並不是別人看不起的理由，沒必要自卑，做好自己，努力生活，願你的生活充滿陽光。
53樓：lgx平凡
家庭因素是次要的，只要自己努力向上有所作為，沒有人會因為你家窮而瞧不起你。別人瞧不瞧得起，關鍵在於自己，而不是家庭
怎樣克服自卑，為什麼感覺自己很自卑
多做一些 開心的 事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊 所以...
我總是自卑覺得自己胖,總覺得自己胖，很自卑。怎麼辦
既然吃這碗飯的，外在形象是你的必修課之一。對自己狠點，制定個乙個月計畫，先完成這個小目標，會完成的。來自職q使用者 樊先生 爺們！是爺們從不自卑自己的形象外表，爺們應該從自己的修養，氣質，氣度，內涵，談吐提公升自己，女兒才重視自己的外表。觜上一道疤的洪金寶有人說他胖而醜麼？來自職q使用者 褚先生 總...
自己照鏡子看見的自己和別人看見的自己一樣嗎
看見的是一樣的。只是感覺上不同，別人看你有印象，感覺像是很正常的事，但是自己看自己卻有種陌生的感覺，往往看自己一眼，很難留下印象，大腦記不住自己的面相。稍有不同。因為你自己看的時候 大腦會很自然的進行腦補。你自己看的比別人看的一般來說要好看。這也是很多女的很醜卻自我感覺良好的原因。望採納。我覺得有些...