1樓：匿名使用者
去黑眼圈小妙招：
1．雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反覆十餘次，每天數遍，多多益善。
2．經常用手輕輕按摩眼眶周圍的**。每次大約10分鐘。
3．用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。
4．多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素a、維生素e的攝入，以滿足眼周**對多種營養物質的生理需求。
5．每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。
6．注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規律，保證足夠的睡眠時間，並經常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態。
三步按摩巧妙消除黑眼圈
step1、點按攢竹穴，在眉毛的前端，手指按壓30秒鐘，間隔為1秒。
step2、點按晴明穴，手指按壓1分鐘，間隔1秒。
step3、點按這個穴位2到3分鐘，間隔1秒。
2樓：光易槐
是沒休息好，不要熬夜，睡覺前盡量的放鬆，這樣才能更好的休息
3樓：燧哥
健康不是只是吃什麼就可以補充回來的，健康需要綜合各方面都做到位，如果你吃的再補如果不注意生活作息規律的話身體一樣不會好
4樓：匿名使用者
去黑眼圈在平時的生活中要多食用一些比較明目的食物。如鴨肉、鴨蛋、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等。另外將2片新鮮的黃瓜片敷在眼睛四周，堅持10分鐘，消除黑眼圈效果不錯。
也可以採用彩光去黑眼圈。彩光是具有寬譜的特殊波長，對改善**彈性和肌膚上的皺紋均有良好的效果。彩光去黑眼圈能有效到達肌膚的真皮層，起到深層次護理**的作用。
彩光去黑眼圈能把眼部的黑色素排除，淡化黑眼圈，尖尖地就能把黑眼圈給去掉，也是一種比較安全的去黑眼圈的方法。
5樓：mrt此生若相依
每天晚上貼土豆片5分鐘
睡眠不好，黑眼圈嚴重，怎麼改善？
6樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
蘋果去黑眼
圈法蘋果具有美白的功效，用蘋果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。把蘋內果清洗乾淨，切容成薄薄的蘋果片，躺下，把蘋果皮敷在眼睛上，15分鐘過後取下清洗乾淨即可。這種方法很實用於容易出現黑眼圈的人，堅持使用，不僅能去黑眼圈，而且能夠降低黑眼圈產生的機率。
枸杞茶去黑眼圈法
取一小把枸杞和幾個紅棗放於鍋中，開水用大火熬煮，水開後改用小火，加入冰糖，再煮一會兒，5分鐘左右後熄火。待涼後就可以當成飲料飲用了。枸杞和紅棗都是很好的美容養顏產品，對去黑眼圈也有同樣的功效。
綠茶包去黑眼圈法
別小看綠茶包，它可是拯救眼袋很有效的方法。將綠茶包泡開後靜置一夜，第二天早上敷在眼睛下方，5分鐘後摘下。因為茶葉中含有單寧酸，是收斂眼袋很好的成分。所以能夠快速地去除黑眼圈。
7樓：紫涵小仙
消除黑抄眼圈的方法：
1、熱雞蛋按襲摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。
2、馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯（長芽的不可使用）去皮洗淨，切成約兩釐公尺的厚片，外敷眼部5分鐘後，用清水洗淨。當然敷過的薯片也是不能再吃了。
3、蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。
4、泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。
5、開閉眼運動：雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼肌有收縮與放鬆的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。
6、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷於眼袋上。反覆多次，數日後可望眼袋逐漸縮小以至消失。
8樓：匿名使用者
溫熱水或冷水洗臉，平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛疲勞黑眼圈會得到緩解。
9樓：鐘環
試下用氧貼來改善，促進眼部血液迴圈
10樓：wj微笑手寫
多吃核桃或喝安神補腦液。
為什麼，睡眠很充足，早上起來眼睛很痛，黑眼圈還是很嚴重啊？
11樓：夏雨的夏天寶貝
晚上睡覺前別喝水，睡眠時間長不代表睡的好，晚上如果做夢的話，等於大腦沒休息
12樓：匿名使用者
睡覺前喝多水了的話也會有黑眼圈的。。。
13樓：紅青椒土豆絲
每天至少要休息十十小時。
14樓：走在夢想的路上
滴點眼藥水，呵呵！用眼過度！
15樓：每天許乙個星願
我也是以前現在好很多
黑眼圈很重怎麼辦睡覺能補回來嗎
16樓：七老笑水月
請問你的黑眼圈是熬夜多了用眼過度引起的嗎？還是鼻炎腎功能不好引起的呢？
黑眼圈很嚴重吃什麼菜好點
17樓：歐雅泊思
經常熬夜、失眠多夢、飲食沒規律，相信很多人深受黑眼圈等亞健康問題的困擾。大多數人認為很影響美觀，卻不知黑眼圈的出現其實反映了健康問題。那怎樣如何有效解決熊貓眼呢，提供以下方法僅供各位網友參考：
1：南瓜富含維生素a，可有效地保護眼睛。南瓜子含有大量磷質，能防止礦物質在體內積聚形成結石，並能維護眼鞏膜的堅韌度，南瓜可明亮眼睛。
2：柑橘不僅味美汁多，同時還含有豐富的抗氧化元素，比如說維生素c、葉酸、食物纖維素等，對於身體和肌膚都能起到很好的輔助效果，而且常食柑橘能夠美白，去皺，同時對黑眼圈有妙用。
3：芝麻其實，很多人不知道芝麻除了有烏髮的作用之外，其對於消除黑眼圈也具有神奇的功效。芝麻富含的維生素e對眼球和眼肌具有滋養作用的，從而能緩解黑眼圈的形成。
4：海帶中含有大量的碘、鐵等元素，由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分，因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，可以緩解黑眼圈。
5：紅棗有著非常好的養血安神和養顏潤面之功效，是極佳的營養保健食品，而且女性多吃紅棗可以養氣養血，增加面部光澤，補充鐵等微量元素，減少因貧血引起的黑眼圈，同時可以促進吸收。
6：神奇的藍莓：不要小看這一顆顆藍色的莓子，它含有獨特藍色的花色素苷，能提高視力、有益眼部發育及強化網膜的效果，給予眼睛健康與活力，適合長期使用電腦的人士。
18樓：歐雅泊思
上班族和宅女是否都存在著這樣的問題?晚上不願睡，早上起不來。但早上起床一照鏡子，把自己都嚇一跳，那眼圈黑的，跟國寶一樣。日積月累下來黑眼圈問題越來越嚴重。怎麼辦呢?
飲食習慣去除黑眼圈 :
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。
3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5、缺乏粉質、鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如麵飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
19樓：歐雅泊思眼霜
一、雞蛋：雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
二、胡蘿蔔：我們應該都知道紅蘿蔔具有明目的作用，除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。
此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
三、豬肝：含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。
所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
四、單靠吃效果並不明顯，最理想的方法就是配合歐雅泊思眼霜，首先要眼部保濕，其次要補充流失的營養，最後的話就是抗皺防衰了，我用的歐雅泊思就可以滿足這三個方面，我的問題就是靠它解決的
20樓：歐雅泊思眼霜
1、海帶：海帶中含有鐵，而鐵質的結構是血紅蛋白核心，補充適量的鐵質能促進血紅蛋白增加，從而增加輸送氧分和營養成分，服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱，但是體寒者需謹慎使用。
2、雞蛋：雞蛋能有效的消除黑眼圈，這是雞蛋中含有優質的蛋白質，容易被人體所吸收，人體增加蛋白質攝入能促進細胞再生，人體每天需吸收雞蛋所含的營養。
3、胡蘿蔔：胡蘿蔔含有維生素e和維生素a，能維持上皮組織正常機能，對眼球和眼睛周圍具有滋潤**的功效，有效的改善黑眼圈。
4、配合眼霜去除黑眼圈效果更佳：在朋友推薦下，我選購了歐雅泊思這個功效型眼霜，眼霜地很水潤，而且很輕薄，不會長脂肪粒!持續保濕很好又能抗氧化修復**，能撫平眼周的皺紋，對緩解黑眼圈也是有效的，提公升**天然抵抗力，保護眼部**，減少乾紋、細紋，預防老化鬆弛等問題。
一夜沒睡，第二天的黑眼圈怎麼消除？
21樓：小顛兒
黑眼圈分三種，了解了你的黑眼圈，才能對症下藥祛除黑眼圈
22樓：凮起雲湧
消除黑眼圈有5種方法。
1、擦眼霜按摩
每次塗抹眼霜的時候只需要配合一些按摩動作就你能加速眼霜吸收，還能促進眼部周圍血液迴圈。將四個手指搓熱，然後按壓整個眼瞼，從內眼角開始往太陽穴的方向按壓，再用中指按壓太陽穴，每一次都要種種地按一下，然後再迅速提起，這樣去黑眼圈的效果會更好。
2、早上醒來敷茶葉包
早上將泡完茶水的茶葉撈出來，用紗布包好，雙眼閉上後將紗布包輕敷眼部，15分鐘後摘掉。茶葉裡的茶多酚對黑眼圈有很好的淡化效果，還能明目，早上起來敷一下效果不錯。
3、土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想乾淨後切片，這裡同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這裡需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。
4、蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗淨蘋果切片，切好以後放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這裡需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過於薄。
5、用熱毛巾敷眼
每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用乙個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。
23樓：
黑眼圈確實是個令人頭疼的問題，市面上能有效去除黑眼圈的化妝品又不多，整天頂著熊貓眼，整個人看上去無精打采。不過也不要過分灰心，找到黑眼圈形成根本原因，對症下藥，根本去除黑眼圈是很有希望的。
黑眼圈形成的根本原因是：作息不規律、情緒不穩等造成的眼部疲憊或遺傳原因，使得眼周靜脈血管血流速度過慢，眼周酪氨酸酶抑制因子減少，酪氨酸酶活性增加，分泌出大量黑色素，形成眼周色素沉著，產生黑眼圈。同時，隨著年齡增長，使用化妝品或空氣汙染，肌膚內在活力不斷降低，加速催化了酪氨酸酶活性，黑色素源源不斷產生，形成頑固黑眼圈。
其實黑眼圈想要快速祛除是不可能的，因為去黑眼圈是個慢慢調理的過程，特別是時間久的頑固性黑眼圈。只有從黑眼圈形成原因出發，精心調理，使眼周迴圈通暢穩定，眼周酪氨酸酶活性降低，才能根本祛除黑眼圈。所以說市面上號稱能快速祛除黑眼圈的產品有效的並不多、甚至毫無作用。
garllan祛黑眼圈舒紋緊緻原液就是一款功效級專業去黑眼圈產品，精華濃度高，能夠調理眼周迴圈系統，抑制酪氨酸酶活性，從根本去除黑眼圈，它是乙個調理的過程，堅持使用，黑眼圈是不會再生的。除此之外，休息充分，睡眠充足，是可以加速眼周迴圈系統恢復正常、抑制酪氨酸酶活性、減少黑色素生成的。
早上起來手指關節疼痛是怎麼回事，早上起來左手指關節痛是怎麼回事
如果疼痛難忍，可以吃布洛芬等止痛消炎的藥物來緩解一下疼痛，多注意休息，這兩天一定要減少運動量，好好休息，女性儘量少穿高跟鞋走遠路。日常活動的時候要選舒適的平底鞋。中醫藥理療是可以起到一定緩解疼痛的作用，這個方法可以嘗試，不會引起損害,天然的尋鼓風膏，很快會好的 關節腫脹和疼痛 絕大多數類風溼病人是以...
早上起來就喝咖啡對身體有害嗎，早上起來喝咖啡對身體好嗎
早上剛起來沒必要喝咖啡,咖啡喝多並不好.早上起來喝咖啡對身體好嗎?早上可以喝咖啡，但是咖啡下午別喝，早晨你喝一杯比較濃一點的咖啡，興奮過了之後，到晚上精神就抑制了，就能睡得好了。有位著名的表演藝術家 林默予 83歲 每天的早餐食譜中，就有一樣非常重要的東西，那就是咖啡，在加熱以後的牛奶裡，擱上兩小勺...
早上起來上身，每天早上起來的時候上半身和頭都很癢，出些顆粒狀的小痘痘，就是背後和胸前較多，怎麼了這是？
早上起有微微發腫的症狀，眼瞼有沒有腫？以前有過類似腎臟功能不全的疾病嗎？有腎臟疾病的可能，也有可能是心臟的原因，還有是類風濕的原因，建議你去.別忙著補，陰虛更不能瞎補！現在大家生活條件都好了，說要補基本沒有這個必要！想想紅軍長征爬雪山過草地，那生活條件真苦，可好多老革命家都活到90多，何原因？按理他...