1樓：舒初陽度俊
熱量：每1.4盎司（約40克）的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可脂產生，僅佔人體每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足為驚的。
營養：巧克力是防止心臟病的
巧克力含有豐富的多源苯酚複合物，這種複合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作用。
心臟病的主要病症冠心病通常是由於脂肪類物質ldl（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化並形成障礙物而引起心血管阻塞。
巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止ldl氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。
營養學家已證明在水果，蔬菜，紅酒及茶葉等植物性食品中均含有此類天然的抗氧化苯酚複合物。
士多啤梨堪稱水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比士多啤梨還高出八倍。
50克（一兩）巧克力與150克（三兩）上等紅酒所含抗氧化物基本一致。
人嘴巴裡面說出來的東西，往往是沒有真實資料來的可靠．
所以copy也是為了給你最好的答案．畢竟找到正確完整的資料也是不容易的．
2樓：巫馨蘭浮偉
你不讓人複製下來.都不知道怎麼回答你
巧克力**這種方法我個人覺得不可取.因為熱量是很高的.我是天天吃巧克力.
每天一塊德芙花生的那種是50g的.應該是500卡路里的熱量.也沒發胖呵呵.
不過聽說黑巧克力的熱量是最低的.
巧克力應該算是一種高階甜品吧.營養成分在包裝背面會寫..
你還可以去百科裡看看
建議你乙個星期吃兩到三塊巧克力,吃多了可會發胖哦
70%左右的純黑巧克力 熱量有多高？各營養成分的比例呢？
3樓：我看誰不聽話
這題就不為了賺分了，因為我沒辦法回答您，也找不到複製的地方。但想說幾句
一， 70%可可含量的巧克力，也不一定營養成分都相同，因為其他副料是不一樣的，比如有的巧克力上寫18%可可脂，而有的可可脂只用了7%。
二，70%的黑巧克力的營養可以參照可可的營養，至於加工後營養有什麼變化，我沒找。您自己看看可可豆的營養成分就可以了。
我把樓上一些人的正確言論都整理到下面。
黑巧克力熱量不高，有利於預防心臟病
含有的可可鹼有鎮咳功能
巧克力**的正確方法：
1。要使用可可含量70%以上的黑巧克力。 注：這樣才不會吸取過多的熱量。很多人都是因為使用牛奶巧克力而**失敗。
2。每天要吃50g。 注：這是專家規定的數量。
3。巧克力可以仰止食慾，所以盡量飯前吃。
巧克力含有豐富的食物纖維，對於便秘很有好處。而且專家認為巧克力對美容也很有效。 注：少數人對大量服用巧克力會感到噁心，專家認為這樣的人不適合使用巧克力**法。
營養：巧克力是防止心臟病的
巧克力含有豐富的多源苯酚複合物，這種複合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作用。
心臟病的主要病症冠心病通常是由於脂肪類物質ldl（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化並形成障礙物而引起心血管阻塞。
巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止ldl氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。
營養學家已證明在水果，蔬菜，紅酒及茶葉等植物性食品中均含有此類天然的抗氧化苯酚複合物。
士多啤梨堪稱水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比士多啤梨還高出八倍。
50克（一兩）巧克力與150克（三兩）上等紅酒所含抗氧化物基本一致。
黑巧克力貼吧，歡迎您
4樓：
熱量：每1.4盎司（約40克）的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可脂產生，僅佔人體每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足為驚的。
營養：巧克力是防止心臟病的
巧克力含有豐富的多源苯酚複合物，這種複合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作用。
心臟病的主要病症冠心病通常是由於脂肪類物質ldl（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化並形成障礙物而引起心血管阻塞。
巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止ldl氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。
營養學家已證明在水果，蔬菜，紅酒及茶葉等植物性食品中均含有此類天然的抗氧化苯酚複合物。
士多啤梨堪稱水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比士多啤梨還高出八倍。
50克（一兩）巧克力與150克（三兩）上等紅酒所含抗氧化物基本一致。
人嘴巴裡面說出來的東西，往往是沒有真實資料來的可靠．
所以copy也是為了給你最好的答案．畢竟找到正確完整的資料也是不容易的．
5樓：佘萱彤
你不讓人複製下來.都不知道怎麼回答你
巧克力**這種方法我個人覺得不可取.因為熱量是很高的 .
我是天天吃巧克力.每天一塊德芙花生的那種是50g的.應該是500卡路里的熱量.也沒發胖呵呵.不過聽說黑巧克力的熱量是最低的.
巧克力應該算是一種高階甜品吧.營養成分在包裝背面會寫..
你還可以去百科裡看看
建議你乙個星期吃兩到三塊巧克力,吃多了可會發胖哦
6樓：烏雅子
70%的不知道，80%的可以把人苦死了。
含可可70%以上的黑巧克力真的可以**？
7樓：方芳旅遊實錄
**人士福利，黑巧克力**法！很少人知道**秘訣，用對瘦一圈
8樓：匿名使用者
可可脂含量超過70%的巧克力，是百利無一害的。因為可可中含豐富的鐵質（是牛奶中鐵含量的140倍）、纖維質及多種礦物質，對清除附著在血管壁裡膽固醇有神奇功效，對於改善因為肥胖而伴隨而來的動脈硬化及高血壓等，也十分有效果；還可以擴張血管壁，促進血液迴圈加速，利於睡眠，有利消除疲勞。而且每天吃一點黑巧克力對心臟是有好處的哦！！！
但是！無論是苦的還是甜的黑巧克力，都含有不少的脂肪、糖分與熱量，過量食用對健康也有一定的不利影響，所以，吃黑巧克力也要注意適量。
9樓：匿名使用者
含有太多牛奶和白糖的甜巧克力由於熱量太高，吃了容易發胖。所以，想**一定要吃可可粉含量在70%以上的黑巧克力。最初會感覺太苦，有點難吃，那就先吃可可粉含量在60%以上的，習慣以後再吃含量在70%以上的。
另外，一定要注意白巧克力完全沒有加入可可粉，毫無**作用！
黑巧克力只能作為下午茶的點心，每日服食50～100克，而且吃法上也要注意，放在舌頭上讓它慢慢融溶化，這樣一來，就能獲得飽腹感，從而即使正餐吃得比平時少，也不會覺得餓。晚上肚子餓時，寧可不吃夜宵，而改喝黑巧克力飲料，就能達到抵制過量攝取卡路里的目的。雖然有個體差異，但是，一般來說，大約持續1～2周，體重就能下降。
10樓：匿名使用者
能不能**倒不是很清楚，不過好的巧克力，吃了不會胖。報紙上說的。。。
cote d'or 70% 黑巧克力的熱量是多少？
11樓：薄荷**專家
cote d'or 70% 黑巧克力的熱量(以100克可食部分計)是590大卡(2468千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克cote d'or 70% 黑巧克力的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的26%。
雀巢 he**en 70%瑞士黑巧克力的熱量是多少？
100克的80%黑巧克力的卡路里有多少？
12樓：林家廚房
黑巧克力還是白巧克力 就卡路里含量而言，其實這兩種巧克力區別不大。100克巧克力約含520至560卡路里。
80%只是指巧克力的可可脂含量。對卡路里的影響不大。
(2004 年 7 月 1 日，國家強制性標準《巧克力與巧克力製品》開始執行。這個標準與 1992 年的巧克力標準相比，最大的進步就是為純巧克力正名。新標準規定，巧克力中非可可脂的脂肪含量不得超過 5 ％，並規定了巧克力中可可脂含量的下限，要求白巧克力不低於 20 ％，黑巧克力不低於 18 ％。)
100 純黑巧克力都有什麼牌子的
阿斯托利亞俄羅斯黑巧克力，黑巧克力則是喜歡品嚐 原味巧克力 人群的最愛。因為不含有或少量含有牛奶成分，通常醣類也較低。可可的香味沒有被其他味道所掩蓋，在口中融化之後，可可的芳香會在齒間四溢許久。甚至有些人認為，吃黑巧克力才是吃真正的巧克力。通常，高檔巧克力都是黑巧克力，具有純可可的味道。因為可可本身...
酒釀的熱量大概多少？酒釀的熱量有多高
差不多就是這樣，每100g酒釀約含蛋白質10g，糖分75g，熱量350kcal 酒釀是由糯公尺 酒麴和水製作而成，如果按原材料計算，每100g酒釀約含蛋白質10g，糖分75g，熱量350kcal 1 每100克酒釀所含熱量約為263大卡。2 酒釀簡介。酒釀 sweet ferment rice 舊時...
黑巧克力與普通的巧克力有什麼不同？如何分辨呢？
顏色和味道肯定是不同的。通過外觀也是可以進行判斷的。一般來說黑巧克力呈現的是純黑色，普通的巧克力會呈現棕色。可以通過外觀形狀進行判斷，一般來說黑巧克力的濃度會更高一些，顏色也更黑。黑巧克力和普通巧克力的區別在於兩者的顏色和味道不同，黑巧克力的味道偏苦，顏色也會更深一些。白巧克力和黑巧克力的區別是什麼...