1樓：欒孤風
別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗．
你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。
象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣.
懷著乙份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人，你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好，
2樓：醉意留香雨
你好，你是無原因的哭嗎？感覺到緊張或者焦慮了嗎？從你的情況來看，你的情況不是嚴重的，只是可能你有些心理的節打不開，
指導意見：
如果你找到原因，心理諮詢師是可以幫助你的，或者你可以調節你自己的心情，和情緒，讓自己找到合適的自己
3樓：
方法/步驟:
1.去外面走走 如果你想哭的時候,不要待在乙個地方,一定要出去外面走走,不管是**,哪怕是你...
2.找朋友傾訴 找個朋友傾訴一下吧,不要憋在心裡面,獨自乙個人傷心難過,有乙個頃聽者,幫你分...
3.大吃一頓 研究表明,想哭泣的時候,去大吃一頓,把自己想吃又沒有吃過的東西吃個夠,這樣也能...
4.去跑步 跑步是一項有益無害的運動,它可以加促人的呼吸,讓人的情緒可以得到很好的放鬆
4樓：悲風過繁華
想哭就哭吧。記得哭過以後重新開始抬起頭繼續努力生活。
5樓：婷兒如雲
那先哭一場，先把壓抑的情緒宣洩一下，待冷靜下來，再把事情分析下，要怎麼做，如何去做，最壞的結果是什麼，自己能承擔到什麼樣的程度後，那就放手去做。
6樓：西湖三年
發生什麼事情了。如果想哭，就哭出來吧。
7樓：校友靈
答你世放出耒好一些哭吧。
8樓：鐘影南門弘大
笨蛋。你還小啊！我也才20，以前也總想這和男朋友在一起。
總是騙媽媽說和朋友有事情。。現在才知道那有多傻。爸媽是為你好。
他們怕你有什麼事情，，你懂吧。。我們還小。以後的路還很長。
你們既然相愛也不差這點時間是不是？如果他真的稀罕你會創出點事業給你老爸老媽看得，不用擔心啦寶貝。他生日你陪他就好啦！
不過也要聽媽媽的話，早點回家。。
為什麼有時會感覺很無助很想哭呢？
9樓：匿名使用者
其實呢，有時候，人只會自己給自己找「麻煩」，或許是感情的宣洩。或許，人生因為有了這種感覺多了一分華麗的色彩。嗯!
是的。人是脆弱的，因為城市生活的繁忙、平日的遭遇，偶然想起一些往事，內心不自覺便會湧起想哭的感覺。在夜晚，或許你躲在角落裡偷偷哭過。
但是不要傷感，想想平日裡與朋友、家人在一起的感覺，想想自己還是被信任、還是很幸福的。你會不知不覺逃出莫名感傷的影子。相信吧。
在無助想哭的時候，想想身邊的人，一定覺得很幸福、快樂。樂觀面對生活，有什麼煩惱說出來。其實很多人都會像你一樣，但是，按照我說的，樂觀面對生活。
你一定能從莫名感傷的影子中走出來。加油!
10樓：匿名使用者
您好：你要學會適應環境，要學會隨遇而安！
你現在僅僅是在學校，遇到了乙個不合心意的同桌而已，你就悶悶不樂，心情不好，感覺無助？那麼，將來你走入社會之後，遇到不合自己心意的事會更多、事情也會更大，那你豈不是要每天都在鬱悶和無助中度過？
所以，放平心態，從容面對，遇到事情想辦法解決，而不是只知道不開心！！
11樓：清風的涼
這是很正常的，生活總是讓人承受很多無奈，正是這無奈才造就了生活的多姿多彩，你有選擇生活的權利，生活同樣也有選擇你的權利，即使全世界遺棄了你，你也不能遺棄你的心。
歲月不可留，往事不可追，生活中太多緣分，讓心感慨；也許，生活中很多遺憾，讓心無奈；也許，有諸多糾結，一直無法釋懷。但是，活著，就是一種感動，生活著，就是一種最美！人生在世不如意,明朝散發弄扁舟
12樓：匿名使用者
沒有安全感，喜歡依賴他人。
也是因為沒有安全感，所以容易把小事放在心上，
一點點小舉動，可能都會引起一大串的猜測。
想了又想，猜了又猜，可是要知道，無論怎麼想，怎麼猜，都只是自己胡思亂想罷了。
也就是太過敏感，把自己搞累了，久而久之就壓抑啦。
還是沒有安全感，當自己傷心難過時，假如沒有人在一旁及時給予關心呵護，便會覺得莫名的難過，感到沒有人在乎自己，就顯得很無助。
我也是經常這樣的，很敏感，太過敏感，胡思亂想把自己心情搞得很壓抑。傷心難過時總希望有個人來安慰自己、體恤自己，而且我們往往會錯誤的誤以為自己最悲哀，最慘，最可憐，最傷心，感覺在自己身上發生的事最糟糕。。。等等。
但是，其實每個人也都是有自己的煩惱，並不是只有我們有而已。
漸漸地，我懂得了，每個人都是個體，即使再要好的朋友熱心的幫助你，其實能幫到自己的只能是我們自己。所以，學會告別依賴他人吧，獨立起來，這樣才能勇敢的在社會上生存下去。
13樓：匿名使用者
呵呵，人都有脆弱的一面，累的時候，要好好休息一下，在這個世界上，真正幫我們的只有自己，希望你不論遇到什麼困難都能堅強點，好好努力，克服一切困難，祝你每天開開心心！！！
14樓：凜之夜矢
感到壓抑其實不會有什
麼特別的理由，有時剛剛還心情不錯，卻突然有什麼特別力量使自己覺得悲傷，比如天氣影響或者別人的言行等等。感到無助時，一是向人求助，找個肩膀靠一下，在某人懷裡大哭一場，不過這樣雖然會很舒服，但容易產生依賴，個人認為比較危險，讓人深入你的內心腹地，如果你爭強，或是本身很強，不建議這樣做。二是，自己解決，好好利用悲傷和絕望，以此提公升自己的力量，當然這個過程會很痛苦，不過很值得，畢竟是在孤獨中。
在下是一直獨自戰鬥的。人生對我來說就是戰鬥到死為止，不知道閣下如何認為。
乙個人的時候總是感覺很無助，想哭怎麼辦？
15樓：倪有福汲卿
建立幾個知心的朋友吧，當自己在無助的時候朋友可以幫助你
當有了好朋友，你也不會感覺到這麼無助了
16樓：吾元修麥申
哭出來後，心情會好很多。隨著時間的流逝，很多事情都會忘掉或者覺得已不再那麼重要、那麼痛心了。就像你回想小時候為了一件新衣服一件新玩具哭泣的樣子，現在想想那只是一種回憶，不再有任何痛楚。
哭完以後，相信時間，沒人能耗過它。
人的時候總是感覺很無助，想哭怎麼辦
建立幾個知心的朋友吧，當自己在無助的時候朋友可以幫助你 當有了好朋友，你也不會感覺到這麼無助了 哭出來後，心情會好很多。隨著時間的流逝，很多事情都會忘掉或者覺得已不再那麼重要 那麼痛心了。就像你回想小時候為了一件新衣服一件新玩具哭泣的樣子，現在想想那只是一種回憶，不再有任何痛楚。哭完以後，相信時間，...
在你很想哭的時候，你會怎麼辦，當你很無助很難過很想哭的時候 你會怎麼做？
看一部感人的電影或電視劇，很有理由的哭出來，嘿嘿.我傷心的時候好想有個人對我說怎麼了，我很想哭的時候我會沒有一點掩飾的哭出來的，也許是因為我是女孩子，但是被傷過一次之後，我基本不會在哭了，就算你說我沒心沒肺我也不會輕易的哭出來的，會哭 只是因為堅強了太久 哭如果一個人哭的權利都沒有 那活著要有多累啊...
當人在無助想哭的時候？怎麼辦？大神們幫幫忙
當身心疲憊的時候，哭泣是最有效的情緒緩解辦法！想哭的時候放聲哭，把情緒宣洩出來！當哭完你就感受好受了！出門靠朋友，多結交些朋友！當人處在高壓的環境，心理生理極度疲勞，有沒有歸屬感和安全感，乙個人漂泊自然就會感覺到無助！累了歇一歇，調整下，繼續前行！當乙個人想哭時，怎樣才可以忍著不哭？大神們幫幫忙 當...