1樓：匿名使用者
高考前是不是都有過這樣的經歷啊。。。我反正有
當時是這樣的，不能臨睡前洗澡，洗完就精神了。。。提前點兒吧，洗完澡再看會兒書
家裡的溫度一定要好，有時太悶也睡不著，基本上空調就不省著用了，該製冷製冷，該除濕除濕，這個我爸負責
睡之前我吃點兒東西就比較愛犯睏了，我不太愛喝牛奶，那時候每天晚上睡覺前，清水窩雞蛋，加點兒薑絲兒的放點兒鹽的，連湯帶水的都能吃掉，很舒服的。你看你吃什麼吃了很舒服就吃什麼吧。吃完以後血液都去胃部工作了，就有些睏意了
然後還不行，就要用絕招了，自我催眠哦
平躺，然後從頭到腳的放鬆，每個部位一定要有放鬆下來的感覺再放鬆下乙個，我一般心裡想著頭頂放鬆、眉毛放鬆、眼睛放鬆、下巴放鬆、脖子放鬆、肩膀放鬆、胳膊放鬆、手放鬆、大腿放鬆、小腿放鬆、腳放鬆。。。我自己基本到不了腳就睡著了，你看你有沒有用吧，也不用特別記什麼部位，從上到下順著來就行。。。
給你寫完，我都困了，也餓了，只是現在已經過了高三的年級了，沒人給做好吃的，要吃只能自己做了
最後祝高考順利
2樓：匿名使用者
阿彌陀佛 怕吵是你的心不淨，修行到了一定非高層次，什麼聲音都會變成美妙的阿彌陀佛聲音，什麼經咒都不用一句阿彌陀佛，一句阿彌陀佛三藏十二部全都包括，你睡覺時，唸佛就可以了。念阿彌陀佛也是不錯的催眠曲，又可修行，何樂而不為呢!
經常晚上睡不著，沒有睏意，天明瞭才有了睡意，一下睡到中午十二點以後才起床。這是怎麼回事該怎麼辦啊
你沒有工作的嗎，白天找點事做，工作了學習了，上午正常起來，時間長了你這樣對身體危害很大 不分白天和夜晚，你睡顛倒了 這不是眼眠糊嗎？這長期以來會影響 你的身體健康 我希望你還顛倒過來，保持正常的睡覺好嗎？堅持白天不要睡覺 晚上按時正常睡覺 22 00一06 00 保持正常時間 有利於身體健康 東方尚...
有沒有兩個人在一起就睡不著必須人才能睡著的
我也是，身邊不管是誰睡覺的時候讓我聽到其他人的呼吸聲我都會睡不著失眠，要是和另乙個人同床好不容易睡著了有一點兒動靜兒基本上都會驚醒 我就是，我乙個人從不會失眠，跟男朋友一起睡就是睡不著 為什麼我乙個人睡覺的時候睡不著,而有別人在一起就能睡著呢 缺乏安全感！勇敢一點，要不該給自己找個伴了！找個人結婚吧...
和男朋友訂婚了，他姐問我有沒有和他睡了，我有點尷尬
什麼人啊，怎麼可以這嬤沒有禮貌 也許他姐姐就是性格直接的人，尷尬是難免的！快跟男朋友訂婚了，我們睡在一起過，但是他一直沒有動過我，他說他想要，我該不該給他 不差這幾天了，要他忍一忍，等到結婚了，都一起交給他。訂婚後，去男朋友家，是和他媽媽睡還是和他睡乙個房間？我第一次去他家還是一年多以前 一直和他媽...