1樓：
您好，要看你打什麼位置了。練習彈跳的增長方法你可以練習肩上負重深蹲，小腿負重跑，小腿負重摸高，鍛鍊要有計畫，貴在堅持，同時也應該注意上肢和腰部肌肉的鍛鍊，協調性對於彈跳也非常重要。為了推薦巴蒂爾7代，巴蒂爾7代是匹克為肖恩•巴蒂爾設計的最**專屬球鞋。
較5代具有更為出色的透氣性、較6代具有更為出色的包裹感。精選優質的特殊材料，鞋面中部運用創新的foot-belt立體綁帶，運動中讓雙腳牢牢鎖在鞋中，橫移加速得心應手。鞋兩側透氣網孔設計，讓你在戰鬥中不再悶熱。
後跟tpu強化支撐，讓你在激烈的運動中，仍能保持高度穩定。中掌足弓加長tpu抗扭轉片設計，防止足部翻轉，讓你征戰賽場隨心所欲。手控鬆緊度設計，切換更靈活。
內靴設計，包裹加透氣，更穩定、更舒爽。外底採用特殊紋路，兼顧內場抓地，外場耐磨，制動更靈敏！在經歷了6代的成功之後，巴蒂爾7帶在相比較6代進行的改進之後，一定能在場上給予巴蒂爾更多的支援，幫助他再一次達到職業生涯的巔峰。
希望該回答對你有幫助，祝你生活愉快！
2樓：冰藍薄荷茶
不適合，太輕了，穿科比吧。你的體重對於所有的大氣墊來說都太輕了，無法體會大墊的功能。考慮zoom之類的吧。
至於彈跳的話，蛙跳，跳繩，提蹱都是不錯的聯絡。還要 注意腰腹肌肉的練習，可以增加你的滯空時間。
3樓：王族之虎
不適合。max air360適合100公斤以上的人穿才有效果，要不很硬不舒服。
推薦你穿安東尼6或者7。
增高彈跳方法很多，負重起跳，跳繩，衝刺短跑等。
4樓：
根據你的年齡，男孩23歲以下還有增高的可能，要想增高可以練習肩上負重深蹲，小腿負重跑，小腿負重摸高，鍛鍊要有計畫，貴在堅持，同時也應該注意上肢和腰部肌肉的鍛鍊，協調性對於彈跳也非常重要。
5樓：今夜無風
那就要看你在球場中打什麼位置了，要根據位置而選擇。至於增加彈跳的話，建議每天多做一些蛙跳和負重跑。
6樓：匿名使用者
蛙跳，跳繩，這兩樣是增長彈跳的絕對辦法。一定的！
7樓：匿名使用者
你要多練習一下你的耐力，摸高可以。
8樓：匿名使用者
你有點偏瘦，可能踩上去氣墊的感覺不明顯。詹姆斯的鞋適合那種體重較大的人穿。
9樓：海市蜃樓
我身高182，體重和你一樣， 建議是買後衛的鞋子穿，
因為有些鞋子需要有點質量的人穿才會比較軟的，，
10樓：匿名使用者
其實選球鞋時，最簡單的方法可以看看該款明星鞋款所屬的明星是打什麼位置的，引以借鑑！
11樓：公尺走雞啊
187還要增高？那，晚上跳繩吧
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