1樓：理性中
做到我的健康自檢三條就行，建議你採用食品輔助**！我是送漁不送魚的，去研究我的《健康自檢三條》、《營銷「健康自檢三條」招商》，用自己的知識去改善自己的健康。
可參考的檔案：《健康自檢三條》、《抗氧化素與抗菌素的本質區別》、《**細膩化的本質》、《**宿便、痔瘡》、《**糖尿病》、《**前列腺及鈣化》、《**鈣紊亂（骨質疏鬆、增生）》、《銳指向與普指向》、《銳指向與普指向之普·松花粉》、《銳指向與普指向之銳·蝦青素》、《蝦青素的本質》、《生命後天註冊的啟示》、《生命後天註冊的啟示之二》。更多的文章請從空間跳躍到網易部落格。
2樓：匿名使用者
我也是外油內幹的！首先第乙個問題，不要一直想著用藥膏，用一下有效果就好，多用會產生依賴性。第二個問題，飲食一定要控制，油膩，辛辣盡量不碰！
清淡點！第三，選擇有水油平衡的護膚品，感覺太乾燥的話擦點面霜！不要急，只要有效果堅持下去就好！
3樓：秋雨洗塵
加qq120780195
4樓：
自己不敢買藥亂擦，必要時要配合口報的藥，你看過專業的**科醫生嗎？
面板外油內幹，缺水該怎麼補水,面板外油內幹應該補水還是應該控油呢
洗臉不要洗過度 很多油性肌膚都是由於清潔過度造成的，過度的清潔破壞了角質層結構，造成肌膚保水度下降。而肌膚一乾會導致油脂腺過度分泌，肌膚出油情況又更明顯，形成外油內幹的狀況。精心護理角質層 不要以為勤洗臉或者猛用吸油紙就能保持清爽，應該從第一道保養品開始控制油脂分泌。洗臉時注意要 溫柔 洗掉髒東西的...
我的面板是屬於那種外油內幹的那種。選擇洗面奶應該選那種啊
要用保濕的洗面奶，不管是幹還是油，都是因為缺水，別用霜狀的擦臉的，要用乳液狀的，最好是那種擦在 上感覺可以揉的出水的那種比較好，又清淡又保濕，賣的地方都有試用品的，可以慢慢試，長痘痘是因為體內有濕氣，現在天氣熱，可以多喝點綠豆湯。洗臉奶的話 可以選擇溫和的泡沫比較豐富一點的，這樣有利於徹底的清潔。推...
面板又油又幹怎麼辦，面板幹的出油是怎麼回事？
乾性或中性肌膚 的護理方法 1 原因 中乾性肌膚通常因為護理不當或缺乏正確地清潔及調理，令表皮角化不正常，從而令廢物不易由毛囊排出而堆積在表皮上，導致 又幹又油。2解決方法 飲食會影響 的狀態，例如常吃辛辣 油炸食品，易使 燥熱，讓你皮脂分泌旺盛，少吃為妙。此外多喝水，多吃新鮮蔬果，以攝取維他命及礦...