1樓：有情麵包王
如果有條件的話，每天能夠按時睡下午覺，對身體是很有好處的，這樣會比那些從來不睡午覺的人身體更加健康，還可以延長壽命。但是，午覺時間不宜太長，保持在30-40分鐘就可以了。午覺時間過長，不光起不到應有的作用，還會讓乙個人變得昏昏沉沉，慵慵懶懶的，沒有什麼精神，乙個下午都會覺得沒力氣的。
無論是學生也好，體力勞動者也好，腦力勞動者也好，辦公室職員也好，如果條件允許的話，我都建議能夠保持每天30-40分鐘的午覺時間的。人在經歷了一上午的腦力活動或者是體力工作，身體上都會感覺到疲憊了，如果能午睡一下，那麼頭腦就能得到一定的放鬆，身體就能得到一定的恢復，那麼下午再工作或者學習的時候就可以更加的投入，學習或者工作效率也會更高。
我所從事的工作是辦公室職員，每天都有固定的上下班時間，中午會有1個半小時吃飯和休息的時間，所以，我和大多數同事都有午睡的習慣，如果一天不午睡，下午工作就會覺得很迷糊，提不起精神，工作效率大打折扣。但是，也有部分同事，特別是那些香港同事，他們是不習慣午睡的，從來不午睡，但一樣保持精神地工作，他們是靠咖啡來支撐的，我覺得長期這樣，是有害身體健康的。
乙個人的體力和腦力都是有限的，如果從早到晚，一直處在高度的工作或者學習狀態當中，那麼自己身體是吃不消的，短期內或者多年內都可能不會有很大的反應，但長期下去，就會出現很嚴重的亞健康狀態，特別是自己年紀大的時候，就很容易出現身體上的毛病，會讓自己的晚年在痛苦中度過。所以，還是注意一點比較好，不要過度消耗自己的身體，否則身體終有一天會懲罰你的。
2樓：逆天進行中
可能睡了午覺的人，晚上休息時間會較晚，而不睡午覺的人，休息時間會較早，沒有哪種更健康，只要作息規律正常，睡眠時間充足，哪種生活方式都會健康的。
3樓：匿名使用者
當然是睡午覺的人健康，生活有規律總比生活沒規律的人好，身體機能在中午得到一會休息，精神狀態在下午也會很好。
4樓：龍貓小淘
我覺得按時睡午覺的人更健康，因為睡午覺可以解乏，讓疲憊的身體得到緩解，能夠有足夠的精力面對下午繁忙的工作。
5樓：過冬
科學研究表明，按時睡午覺的人身體更好一些，他們的生活作息比較規律，不容易得病，
為什麼有些人愛哭，有些人從來都不哭？
不管是什麼原因，哭是表達豐富 雜亂的思想的重要方式，而這些思想有時候連語言也無法描述。也許我們不知道我們哭泣的真正原因，詩人heather christle在 the crying book 中寫道，不一定非得是有什麼東西使我們哭了，可能我們只是情之所至。而所有的解釋只不過是事後編造的故事罷了。我每...
為什麼有些人暈車，而有些就不暈,為什麼有些人會暈車，而有些人不暈車？
相信很多暈車的小夥伴，在看到問題的那一剎那，就已經聞到了車上那股令人想吐的味道，如果前路是山路十八彎。有的小夥伴可以連吐十八次，但有的人一點也不暈車，這是為什麼呢？其實暈車的學名叫做暈動症，沒錯，你暈就是因為你在車上動，周所周知，人之所以能保持平衡。全靠耳朵裡保持平衡的內耳前庭器，當你的頭跟著車子一...
有些人張曉風閱讀答案有些人指什麼人
有些人 中，作者寫了自己記憶中的四個人 第乙個是小學語文老師 這位老師挖掘出作者心中的自信 第二個是公尺店老闆 這位生動形象的表達了對誠信 良知的敬畏 第三個是中暑的路人 這位路人襯托了其他人的冷漠以及作者心中的自責 第四個是代數老師 這位老師體現了 君子謀道 的精神。有些人 張曉風的閱讀答案 小學...