1樓：匿名使用者
首先要看你老爸是不是也是頭髮少，這個有遺傳的。再個你感覺頭髮少說明了你的學習壓力比較大，精神緊張，因此，要學會調節壓力，放輕鬆。另外，可以嘗試用生薑水洗頭，把幾片生薑放到水裡煮開，再用來洗頭髮，可以促進頭部血液迴圈，從而促進頭髮生長。
2樓：匿名使用者
突然感覺掉髮多--頭髮變稀-像你就是--過度緊張---缺少睡眠--引起----建議多做做頭皮按摩--晚上不要過十一點睡覺--放鬆心情------慢慢你的頭髮就正常了！！！
我最近也和你一樣--我在網上找了好多資料！！總的意思就是這樣！！我看也確實是這樣--- 不要亂用那些藥材什麼的-那不好-----最好用生薑水洗洗
3樓：____沐孓
難道是用腦過度嗎？我初中的時候作業也超多，特別是中考的時候，每門課程都有試卷要做，6門課程的回家作業6份卷子，乙個小時一門的話，6門個小時，幾乎每天都做到12點，但頭髮也沒掉的很嚴重。估計你是個人問題吧！
現在我到是很閒呢，頭髮掉的到挺多的，每次洗完頭都掉一大把。不過也見怪不怪了，我的一些朋友也掉發嚴重的，估計是秋冬季節吧~lz不用太在意。
我用的洗髮水：力士，沙宣，潘亭 比較喜歡這3個牌子，我想大家都用的差不多吧，這些牌子很大眾化。當然洗髮水要一直換噢~一直用同乙個牌子不好。
4樓：汗
多吃黑芝麻，小麥或一些粗糧，多按摩頭皮，讓頭皮放鬆，均衡飲食，健康生活，加油吧！！！！！！！
5樓：匿名使用者
沒事別摟兩鬢的頭髮，不碰掉的應該能少點，睡覺就仰著吧！堅持用霸王，買洗髮護髮上面不寫生發你就別買~
6樓：
多吃核桃，花生堅果類的東西
7樓：快來撒金佛
姐小時候的頭髮也很少 軟軟的 黃黃的 後來老媽給我喝一種叫什麼硫酸鋅的口服液 當年喝了好多 結果 頭髮就又多又密了 不過我覺得這個看個人體質 其實你可以多吃黑芝麻 我個人認為那些什麼洗髮液的 應該都不怎麼好 不過 要是你是遺傳的話 可能就……
8樓：匿名使用者
補充蛋白質、鈣、維生素b族，適當多吃一點點鹽。
9樓：淘氣小灰灰
平常最好別讓頭髮自然風乾，要用吹風機冷風吹，不然容易掉發
10樓：
奇怪,我初三了, 兩鬢的比頭頂的多,
呃..應該是努力學習的孩子頭髮少,
不要太用功了, 要是頭髮掉的話, 打個小廣告. 霸王防脫, 我姐有在用喔,
11樓：芳芳芳發發
日常注意
一、注意洗髮、乾髮的技巧
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
乾髮：1、濕髮脆弱易損、故乾髮時宜用乾毛巾按壓拍乾，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
二、正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、盡量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議盡量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
四、注意飲食
人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脫髮後更是要大補特補，其實這是乙個不正確的觀點。產後脫髮主要是乙個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長髮。
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。
頭髮少怎麼辦，頭髮少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。頭髮少的，一樣食物磨粉泡水喝，促進新陳代謝，獲得烏黑秀髮 頭髮有點稀...
頭髮少怎麼辦呀，頭髮少怎麼辦啊？
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。頭髮有點發黃可能是你洗頭太頻繁了 洗頭一般是四五天洗一次就可以的，再就是洗頭髮的時候一定要用護髮素 順滑型，不要用控油性 再就是不要經常地用吹風機或者是...
額頭上頭髮少怎麼辦？額頭頭髮少怎麼辦
經常燙染頭髮的人會影響頭髮，損壞頭皮和頭髮，因而引起大量的頭髮掉落。出現大量掉發可以用以下3個方面來改善 1補充維生素b 合理的補充維生素b能預防大量掉發，使頭髮更加有光澤，你能夠適當吃點這方面的食物來改善頭髮，比如扁豆 紅蘿蔔 蘑菇等 2補充鋅 太多的雄性激素會造成掉發，鋅能夠抑制雄性激素，平時生...