1樓：匿名使用者
別讓失戀的悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。這就是所謂的一得一失。上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。
一：凝視前方、不回首、保持尊嚴：不要去找他、不要與他聯絡、不要再眷戀以往。
雖然我會犯錯（人都會犯錯）、雖然我有缺點（人都有缺點），但我還有自己的尊嚴，我要維持自己的尊嚴，向前看、向前走！
二：要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。
要撕，關起門來大力撕個痛快。想傾訴，找知心好友好好談一談。但發洩時千萬要注意物件，不要任意找人當倒楣鬼，對他亂發脾氣、傷害無辜。
三：做出不在乎的樣子：雖然不可能真正不在乎，但行動上這麼說這麼做就會影響到內心。
可以這樣想：「他都不在乎了，我為什麼要在乎？」或是「對付負心人的最佳辦法就是讓自己活得好好地。
」或是「你要看我難過痛苦，我偏不讓你稱心如意。」這些想法可幫助我們不掉入惡劣情緒的漩渦。
四：清除他的痕跡：把他給你的東西一一過濾。好用的東西可以留起來，會讓你回憶過往的東西通通丟掉，免得惹自己傷心生氣。也不要去你們以前常去的地方，以免觸景傷情，讓你情緒低落。
五：拿出紙筆、分別列出他的好處與壞處：如果他的壞處多於好處，那你何必在乎他。
如果你心疼的是自己付出的感情，那麼算了吧！饒了你自己。如果他的好壞處相當，那麼別擔心，你還會碰到比他更吸引你的人。
如果他只有好處沒有壞處（或壞處寥寥無幾），那你自己就要在下面圈選一項了：他是 完美 的。你是盲目的。
不是你沒真正了解他，就是你所愛戀的是乙個虛幻的理想形象（你自己塑造或是他假造出來的）。這樣的戀愛不真實、不紮實，本來就不能維持，早散早好！
六：參加活動、和別人在一起、談有趣的話題：派對、聚會、郊遊、舞會、看表演、打球等動態而有很多人參與的活動要敞開心胸參加，並盡量加入別人的談話，發掘幽默有趣的話題，跟著大家一起笑，心情會轉為開朗。
七：離開去旅行：參加旅行團或與一群朋友到異國、異地去玩或作研究。異地的人文風情會讓你耳目一新。視野拓寬，內心產生嶄新的感受，舊有的煩惱就縮小、遠去、淡薄了。
八：與老友連絡：戀愛期間「重色輕友」全然不問老友死活，現在恢復「單身」了，還不趁此機會向老友們「自首懺悔」。
有誰會像老朋友一樣又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你？跟他們在一起，你不用掩飾、自在自得，全然沒有失戀之後的自我否定和懷疑，有助恢復本色。
九：投注於工作與研究：戀愛時容易分心，現在終於可以全心專注在工作與課業上了。
化悲痛為力量，好好地努力，會有意想不到的成就，其他的榮譽也會跟著來。這就是所謂的一得一失：上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。
以上九點是筆者通過觀察與實踐多年的經驗總結，內中有很多都已應驗，希望對你有所幫助！
2樓：休珈藍悅
愛的深，心痛，愛的不深，無所謂
代表傷感失戀壓抑痛苦的顏色，失戀後的心情可以用什麼顏色來表示
相思喝一壺穿腸的酒，月影朦朧，人影朦朧，手中劍，刺不破蛛網重重。唱一曲斷魂的歌，秋風動容，落葉動容，眼中淚，流不完離別的傷痛。三載後，酒苦，劍落，秋風重，雁過，一地相思,人過，一地情仇夢地裂山崩，魔鬼在帶血的風中叫囂，有人逃跑，有人尖叫，有人跪倒，有人卻在死亡的邊緣尋找，是什麼？讓我發出生的嚎叫。罪...
失戀後,如何恢復良好的心態，失戀後心情，如何恢復
1全部誒 現在這種心理是最難受的了 其實想想這又有什麼呢 既然你有想恢復良好心態的想法了 那就說明你已經是主動的了 這樣就好 你可以多去擺渡裡查查 失戀了該怎麼辦？你可以看那裡面的許多文章 看後心理會好很多 其實你這也沒什麼 高考考不好 這個你自己看著辦吧 因為一生中比高考 重要的考試都很多呢 你還...
分手後多久心情可以平復呢揭秘失戀後必經的階段
這個不太好確定吧 分手後每個人的感覺不同 分手的原因也不同 很難說多長時間可以平復吧 分手後多久才能平復心情 這個說不准,但你想平復,重新開始新的一段感情,就會忘記另外一段感情,我試過,乙個星期就忘記了 分手後如何平復自己的心情?你這是一種正常的心理現象，但是你必要從現在的心理環境中走出來，暫時不要...